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搞笑的對(duì)聯(lián)范文第1篇

【搞笑的中秋節(jié)對(duì)聯(lián)】

上聯(lián)：巫山絲竹

下聯(lián)：翰苑金蓮

上聯(lián)：明月映天

下聯(lián)：甘露被宇

上聯(lián)：袁宏法渚

下聯(lián)：庾亮登樓

上聯(lián)：一天秋似水

下聯(lián)：滿地月如霜

上聯(lián)：二儀含皎潔

下聯(lián)：四海盡澄清

上聯(lián)：天上一輪滿

下聯(lián)：人間萬(wàn)家明

上聯(lián)：天上一輪月

下聯(lián)：人間萬(wàn)里明

上聯(lián)：中天一輪滿

下聯(lián)：秋野萬(wàn)里香

上聯(lián)：白人隨鶴舞

下聯(lián)：明月逐人歸

上聯(lián)：半夜二更半

下聯(lián)：中秋八月中

上聯(lián)：塵中人自老

下聯(lián)：天際月常明

上聯(lián)：冰壺含雪魄

下聯(lián)：銀漢漾金輝

上聯(lián)：亭空千霜月

下聯(lián)：水續(xù)萬(wàn)古流

上聯(lián)：春秋多佳日

下聯(lián)：山水有清音

上聯(lián)：綠窗明月在

下聯(lián)：青史古人無

上聯(lián)：薄帷鑒明月

下聯(lián)：高情屬云天

上聯(lián)：明月本無價(jià)

下聯(lián)：高山皆有情

上聯(lián)：皓月無幽意

下聯(lián)：清風(fēng)有激情

上聯(lián)：皓月一盤耳;

下聯(lián)：紅星二鍋頭。

上聯(lián)：踏梯望月;

下聯(lián)：坐井觀天。

上聯(lián)：時(shí)逢佳節(jié)玉盤轉(zhuǎn);

下聯(lián)：人遇故知瓊汁流。

上聯(lián)：幾處笙歌留朗月;

下聯(lián)：獨(dú)家小酌待基友。

上聯(lián)：一江一月一思念;

下聯(lián)：兩山兩人兩相知。

上聯(lián)：無錢無糧中秋一到便可飲風(fēng)吃月;

下聯(lián)：有情有意年關(guān)一過就可娶妻納妾。

上聯(lián)：中秋賞月，天月圓，地月缺;

下聯(lián)：十五驅(qū)鬼，大人怕，小人樂。

上聯(lián)：占得清秋一半好;

下聯(lián)：包子饅頭吃個(gè)飽 。

上聯(lián)：玉蟾清冷鄉(xiāng)思起;

下聯(lián)：多整幾杯搞基去。

上聯(lián)：今夜羈人獨(dú)向隅;

下聯(lián)：除去炒飯不蓋澆。

上聯(lián)：樓高百尺思摘月;

下聯(lián)：我誘紅杏出墻來。

上聯(lián)：獨(dú)立寒秋，望斷天涯尋雁影;

下聯(lián)：光景太慢，歇斯底里等包裹。

上聯(lián)：榕江兩岸無邊風(fēng)月催人醉;

下聯(lián)：濱江路上好多交警抓酒駕。

酒如錢，因斟乃見;

下聯(lián)：餅似月，遇食則虧。

上聯(lián)：美酒佳人伴身側(cè)，春風(fēng)自得意;

下聯(lián)：夜市千燈映皎月，人月倆團(tuán)圓。

上聯(lián)：中秋八月中，月月明，賞好月，賞月好;

下聯(lián)：小屋活動(dòng)時(shí)，日日歡，作美文，作文美。

搞笑的對(duì)聯(lián)范文第2篇

對(duì)聯(lián)又叫楹聯(lián)（楹即柱子）或楹帖，言簡(jiǎn)意深，對(duì)仗工整，平仄協(xié)調(diào)，是一字一音的漢語(yǔ)特有的語(yǔ)言藝術(shù)形式。可以說，對(duì)聯(lián)藝術(shù)是中華民族的文化瑰寶，也是為我國(guó)人民所喜聞樂見的文化活動(dòng)。下面，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，就如何把對(duì)聯(lián)引入歷史活動(dòng)課的問題談一些自己的體會(huì)。

1.科學(xué)分組，合理分工

為開展好巧對(duì)對(duì)聯(lián)活動(dòng)，可依據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際、教學(xué)條件等要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。我的做法是把全班分成9～10個(gè)小組，通常6位學(xué)生為一組，選出組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)各一人。組長(zhǎng)在課前給本組同學(xué)布置任務(wù)，提出建議，同時(shí)利用課間10分鐘的時(shí)間去提問、去檢查落實(shí)的效果，目的是為上課開展對(duì)聯(lián)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

2.收集材料，精心巧對(duì)

活動(dòng)的主要要求是學(xué)生圍繞對(duì)聯(lián)主題收集材料，開展內(nèi)部交流，在交流互動(dòng)中加深對(duì)有關(guān)主題知識(shí)的理解。巧對(duì)對(duì)聯(lián)活動(dòng)的開展，從目的、嘗試到交流展示，都是事先精心設(shè)計(jì)的，有很強(qiáng)的預(yù)設(shè)性。比如在學(xué)習(xí)川教版教材九年級(jí)上冊(cè)《 法國(guó)大革命 》一課時(shí)，課前我要求各組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員收集法蘭西第一帝國(guó)皇帝拿破侖的有關(guān)材料，用一副對(duì)聯(lián)來概括拿破侖輝煌的一生。課堂上，各組學(xué)生躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后地交流互動(dòng)。隨后，我讓每一組代表到黑板上寫出他們的對(duì)聯(lián)，然后讓各組學(xué)生討論哪一組寫出的對(duì)聯(lián)最佳。當(dāng)時(shí)最佳那副對(duì)聯(lián)是“發(fā)動(dòng)霧月奪取國(guó)家政權(quán)制定法典建立帝國(guó)強(qiáng)盛法蘭西”“打敗反法同盟捍衛(wèi)祖國(guó)尊嚴(yán)進(jìn)攻俄國(guó)走向衰亡兵敗滑鐵盧”，橫批“笑傲江湖”。之所以是最佳，是因?yàn)樯下?lián)體現(xiàn)了拿破侖為法蘭西做出的巨大貢獻(xiàn)，令人崇拜，下聯(lián)顯示其英雄無敵而以失敗告終的遺憾，對(duì)聯(lián)對(duì)他的一生的主要?dú)v史事跡作了全面辯證的概述。而橫批巧妙地借用了流行電影的名字概括了他的性格特點(diǎn)。學(xué)生在巧對(duì)對(duì)聯(lián)的活動(dòng)中，不僅真正掌握了有關(guān)拿破侖的知識(shí)，而且更重要的是體會(huì)到英雄的偉大，并使自己的精神世界得到升華。

3.制定規(guī)則，鼓勵(lì)合作

沒有規(guī)矩，不成方圓。只有制定出具有公平性的游戲規(guī)則，才有助于良好合作精神的培養(yǎng)，才能真正調(diào)動(dòng)起所有學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，保證合作學(xué)習(xí)的效率。正是有了公平的規(guī)則，從準(zhǔn)備材料到嘗試巧對(duì)對(duì)聯(lián)，每一步學(xué)生都在自主思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行著合作學(xué)習(xí)。在準(zhǔn)備材料階段，學(xué)生可以通過上網(wǎng)查找收集有關(guān)主題知識(shí)的材料，然后進(jìn)行組內(nèi)討論、協(xié)商，決定素材的取舍；接著集思廣益、暢所欲言，對(duì)出本組具有代表性的對(duì)聯(lián)；最后參加比賽，彼此競(jìng)爭(zhēng)，形成互動(dòng)，從而大大提高了課堂教學(xué)的有效性。

4.積極引導(dǎo)，教會(huì)方法

課堂上，對(duì)于完成任務(wù)表現(xiàn)出色的小組應(yīng)給予及時(shí)的鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，對(duì)于完成情況不理想的小組，我會(huì)深入到小組中間，詢問原因，了解情況，積極引導(dǎo)，并和他們一起克服困難。眾所周知，對(duì)聯(lián)的上聯(lián)和下聯(lián)要求字?jǐn)?shù)要相等、詞性要相當(dāng)、結(jié)構(gòu)要相稱、節(jié)奏要相應(yīng)。此外，還要求平仄要相諧、內(nèi)容要相關(guān)，尤其是對(duì)聯(lián)中使用的文字詞語(yǔ)要力求規(guī)范。所以在開展這項(xiàng)活動(dòng)前，教師應(yīng)該把有關(guān)對(duì)聯(lián)的基礎(chǔ)知識(shí)告訴學(xué)生，確保學(xué)生在對(duì)對(duì)聯(lián)時(shí)有針對(duì)性、有準(zhǔn)確性，防止學(xué)生在對(duì)聯(lián)中出現(xiàn)口語(yǔ)化和不嚴(yán)密的現(xiàn)象，從而貽笑大方。

5.恰當(dāng)開展，寧缺勿濫

搞笑的對(duì)聯(lián)范文第3篇

一、高校黨風(fēng)廉政教育現(xiàn)狀分析

高校黨風(fēng)廉政教育通過多形式的感化、教化活動(dòng)，對(duì)受教育者施加身心影響，提高受教育者的廉政認(rèn)知水平，將廉潔意識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際廉政行為，幫助受教育者樹立廉潔信念、培養(yǎng)廉潔意志、提高廉潔認(rèn)識(shí)。高校在長(zhǎng)期廉政教育工作實(shí)踐中積累了諸多經(jīng)驗(yàn)，取得了顯著成效，但仍存在一些問題，主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面。

1.教育內(nèi)容空泛，缺乏針對(duì)性。

當(dāng)前高校黨風(fēng)廉政教育內(nèi)容重點(diǎn)不突出，內(nèi)容上大多搞“一律化”、“一刀切”，內(nèi)容大而空，一些廉政教育材料還流行“八股腔”，生拼硬湊，枯燥乏味，缺乏感染力和吸引力，難以入腦入心，使廉政教育流于形式，效果大打折扣。

2.教育方法簡(jiǎn)單，缺乏有效性。

在經(jīng)常性教育方式、方法方面缺乏必要的突破和創(chuàng)新，仍停留在開會(huì)、學(xué)文件、看宣傳片、記筆記、寫心得等單一灌輸型、警示型教育傳統(tǒng)層面上，教育吸引力和感染力不強(qiáng)，教育方式缺乏靈活性，流于形式，重形式輕效果。

3.教育范圍較窄，缺乏全面性。

《實(shí)施綱要》提出，反腐倡廉教育要面向全黨全社會(huì)。但高校黨風(fēng)廉政教育更多地強(qiáng)調(diào)對(duì)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的廉潔從政教育，忽視對(duì)普通教職員工、大學(xué)生群體廉潔意識(shí)的灌輸和廉潔行為培養(yǎng)。

4.教育制度滯后，缺乏系統(tǒng)性。

在黨風(fēng)廉政教育實(shí)踐過程中，在廉政教育制度設(shè)計(jì)、安排、評(píng)價(jià)等方面缺乏系統(tǒng)性，更多地側(cè)重于宣傳層面。日常宣傳教育工作的開展隨意性較大，缺乏系統(tǒng)地將廉政教育有效貫穿業(yè)務(wù)工作制度機(jī)制，必要的監(jiān)督落實(shí)制度，完善的教育效果評(píng)價(jià)系統(tǒng)，從而影響廉政教育實(shí)施效果。

二、高校黨風(fēng)廉政教育對(duì)象

高校是培養(yǎng)人才的搖籃，不僅有各級(jí)各類的黨政領(lǐng)導(dǎo)、一般的黨員干部、重點(diǎn)領(lǐng)域關(guān)鍵環(huán)節(jié)的工作人員，還有教書育人的教師群體、廣大學(xué)生群體。對(duì)于這樣一個(gè)范圍廣、分類多、層次復(fù)雜的群體，高校黨風(fēng)廉政教育對(duì)象及任務(wù)要注重特殊性及針對(duì)性。教育對(duì)思想觀念的形成起著潛移默化的作用，面對(duì)社會(huì)上存在的腐敗現(xiàn)象，高校教師的師德師風(fēng)、學(xué)術(shù)道德、科研項(xiàng)目、大學(xué)生缺失誠(chéng)信等問題，要糾正以往認(rèn)為廉政教育僅是黨政領(lǐng)導(dǎo)干部需要學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，不僅要引導(dǎo)廣大黨政領(lǐng)導(dǎo)干部樹立廉潔從政的觀念，還應(yīng)當(dāng)對(duì)普通黨員、教職員工灌輸廉政意識(shí)，更要將廉政教育引入課堂，幫助大學(xué)生樹立廉潔意識(shí)，擴(kuò)大廉政教育范圍，逐步形成廉政文化。

對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部要加強(qiáng)權(quán)力觀教育，將廉政教育轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的價(jià)值觀念，并融入日常生活與工作中；對(duì)高校教師，要加強(qiáng)職業(yè)道德規(guī)范和師德師風(fēng)教育；對(duì)重點(diǎn)崗位和關(guān)鍵環(huán)節(jié)的工作人員，堅(jiān)持定期教育與不定期教育相結(jié)合，普遍教育與案例教育相結(jié)合；對(duì)大學(xué)生，要進(jìn)行遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)信用的道德教育，促使大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三、高校黨風(fēng)廉政教育內(nèi)容

1.理想信念教育。

理想信念是人們的政治立場(chǎng)和世界觀在奮斗目標(biāo)上的集中反映，理想信念問題是一個(gè)根本性問題，是思想行動(dòng)的“總開關(guān)”。政治上的清醒和堅(jiān)定來源于理論上的成熟，因此高校黨風(fēng)廉政教育必須加強(qiáng)理論宣傳教育，通過教育的創(chuàng)新增強(qiáng)理論教育的有效性。加強(qiáng)基本理論學(xué)習(xí)的同時(shí)，注意理論與實(shí)際的結(jié)合，在解決實(shí)際問題上下工夫。

2.價(jià)值觀教育。

每個(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中都會(huì)形成自己的價(jià)值觀，價(jià)值觀一旦形成，就會(huì)不自覺運(yùn)用這些觀點(diǎn)和看法解釋社會(huì)生活中的一切現(xiàn)象和處理各種社會(huì)事務(wù)。只有正確地把人的自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值統(tǒng)一起來，才可能樹立起遠(yuǎn)大人生目標(biāo)進(jìn)而選擇正確的人生道路。對(duì)于黨員領(lǐng)導(dǎo)干部而言，權(quán)力觀決定黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的思想和行為，地位觀體現(xiàn)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的看法和態(tài)度，利益觀反映黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的抱負(fù)和追求。進(jìn)行從政思想和從政行為教育就必須以權(quán)力觀、地位觀、利益觀教育為重點(diǎn)，把秉公用權(quán)、執(zhí)政為民作為全部活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，使黨員領(lǐng)導(dǎo)干部形成廉政價(jià)值理念。

3.師德師風(fēng)教育。

高校不僅需要良好的政治環(huán)境，更需要崇尚廉潔的教育環(huán)境，高校師德師風(fēng)建設(shè)就是要培養(yǎng)熱愛祖國(guó)，愛崗敬業(yè)，在教育事業(yè)上甘于奉獻(xiàn)的人民教師，同時(shí)提高自己的思想道德建設(shè)、修養(yǎng)作風(fēng)建設(shè)，為正在形成價(jià)值觀的青年大學(xué)生給予人生道路的正確指導(dǎo)。因此，高校黨風(fēng)廉政建設(shè)反映到教育教學(xué)中就是師德師風(fēng)建設(shè)，加強(qiáng)教師的思想道德規(guī)范與行為準(zhǔn)則，教育引導(dǎo)教師樹立正確的教育觀與人才觀，弘揚(yáng)思想、學(xué)術(shù)、教學(xué)正氣，以良好的思想政治素質(zhì)和崇高的人生追求影響和引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)、學(xué)為人師、行為世范。

四、高校黨風(fēng)廉政教育制度建設(shè)

1.建立和完善健康有序的廉政教育工作機(jī)制。

雖然高校有專門負(fù)責(zé)廉政教育的機(jī)構(gòu)組織，相關(guān)部門的職責(zé)與分工已基本明確，但由于缺乏必要的廉政教育活動(dòng)監(jiān)督制約機(jī)制，一些職能部門往往對(duì)活動(dòng)的開展被動(dòng)應(yīng)付。針對(duì)此種情況，應(yīng)當(dāng)建立健全各級(jí)黨委府為主體、紀(jì)委組織協(xié)調(diào)、職能部門緊密配合、全校共同參與的廉政教育大宣教格局。

2.建立和完善科學(xué)完整的廉政教育目標(biāo)管理機(jī)制。

廉政教育效果如何，任務(wù)完成得怎么樣，需要一整套完備的目標(biāo)管理機(jī)制。要把廉政教育推向深入，把廉政教育任務(wù)與目標(biāo)落到實(shí)處，把廉政教育工作開展與學(xué)校發(fā)展統(tǒng)籌考慮，努力形成一套科學(xué)完整的廉政教育目標(biāo)管理體系，使廉政教育工作與業(yè)務(wù)工作同部署、同檢查、同考核。

3.建立和完善嚴(yán)密有效的廉政教育責(zé)任追究機(jī)制。

廉政教育工作誰(shuí)領(lǐng)導(dǎo)、誰(shuí)主抓、誰(shuí)落實(shí)，要做到目標(biāo)和責(zé)任明確，做好廉政教育工作的具體分工。根據(jù)廉政教育活動(dòng)的開展情況和廉政教育目標(biāo)的落實(shí)情況，該獎(jiǎng)則獎(jiǎng)、該罰則罰，嚴(yán)格責(zé)任追究，不留空當(dāng)。從而形成一級(jí)抓一級(jí)、層層抓落實(shí)的責(zé)任體系，為廉政教育的有效實(shí)施提供有力保障。

搞笑的對(duì)聯(lián)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 高校女生；形體訓(xùn)練；氣質(zhì)

1.前言

形體訓(xùn)練是以人的心理和生理特征為基礎(chǔ)，以塑造人的優(yōu)美形態(tài)并具有鑒賞美、表現(xiàn)美的能力為目的，以舞蹈基本功訓(xùn)練的內(nèi)容和方法為主要手段，借鑒舞蹈、藝術(shù)體操、健美操等動(dòng)作，并輔以合適的音樂而進(jìn)行的一種身體練習(xí)。通過形體訓(xùn)練能使學(xué)生改變動(dòng)作的原始狀態(tài)，提高肌體的柔韌性與靈活性，增強(qiáng)可塑性和形態(tài)美，形成良好的坐姿、站姿和走姿以及良好的綜合素質(zhì)。

2.研究對(duì)象和研究方法

2.1研究對(duì)象：宜賓學(xué)院2010級(jí)女生

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

2.2.2 比較分析法

2.2.3 邏輯推理法

3.研究結(jié)果與分析

3.1 對(duì)形體美的認(rèn)識(shí)：形體的美化就是對(duì)人們進(jìn)行美育教育、形體塑造、優(yōu)雅氣質(zhì)培養(yǎng)的一個(gè)身心培育過程一般來說形體美包括體型美、姿態(tài)美和氣質(zhì)美三個(gè)方面。

3.1.1 體形美：人體形態(tài)的協(xié)調(diào)優(yōu)美，主要體現(xiàn)在軀體的左右對(duì)稱，四肢的長(zhǎng)短均衡上。通俗的講就是人的整體指數(shù)（身高、體重）和人體各部分合理適當(dāng)?shù)谋壤P(guān)系（如身高、腿長(zhǎng)、三圍等等）。

3.1.2 姿態(tài)美：姿態(tài)美可以反映一個(gè)人的內(nèi)心世界，它不僅本身就是美的造型，而且可以彌補(bǔ)體形上的某些不足姿態(tài)美著重反映在站姿、坐姿、走姿以及舉手投足之間的動(dòng)作上。

3.1.3 氣質(zhì)美：氣質(zhì)通常指人的典型而穩(wěn)定的個(gè)性特征、風(fēng)格和氣度，它是人內(nèi)在的文化素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)通過外在的身體動(dòng)作和語(yǔ)言進(jìn)行展現(xiàn)，是內(nèi)在美的一種自然、真實(shí)的流露。

3.2 目前高校形體訓(xùn)練現(xiàn)狀

3.2.1 宣傳不夠，學(xué)生缺乏對(duì)形體訓(xùn)練的了解：雖然目前有不少的學(xué)校在體育教學(xué)中，在全校的選修課開設(shè)中，在課余閑暇時(shí)間，都在進(jìn)行一些形體方面的練習(xí)，但由于宣傳不夠，使參加的學(xué)生數(shù)量不多，傳播不廣，使學(xué)生對(duì)其運(yùn)動(dòng)的了解太少，影響了學(xué)生參與和對(duì)其運(yùn)動(dòng)的理解。

3.2.2 教學(xué)內(nèi)容較為單一，教材不統(tǒng)一：形體教學(xué)要實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的，在很大程度上取決于形體教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，在形體教學(xué)內(nèi)容選擇上遵循教育性、科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性相結(jié)合的原則，以健美練習(xí)、姿態(tài)練習(xí)、協(xié)調(diào)練習(xí)為教學(xué)基本內(nèi)容，立足于促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，才能適應(yīng)普通學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.2.3 教學(xué)設(shè)施不足：由于各個(gè)學(xué)校的辦學(xué)能力和所能承受的經(jīng)費(fèi)能力不同，再加上不斷的擴(kuò)大招生，教學(xué)設(shè)備和器材一時(shí)難以補(bǔ)充完善，導(dǎo)致教學(xué)設(shè)施匱乏、簡(jiǎn)陋。教學(xué)場(chǎng)地設(shè)備方面的問題是急需被重視和解決的一個(gè)問題，這是形體課開設(shè)的教學(xué)硬件需求。

3.3 高校女生進(jìn)行形體訓(xùn)練的意義

3.3.1 形體訓(xùn)練能夠增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)改善不良形體，培養(yǎng)正確儀態(tài)：形體練習(xí)動(dòng)作豐富多樣，對(duì)身體有全面性影響。通過形體訓(xùn)練，可以提高學(xué)生有氧代謝能力以及心血管呼吸機(jī)能，對(duì)提高身體素質(zhì)有重要作用。

3.3.2 形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度：氣質(zhì)是人的個(gè)性特征之一，主要表現(xiàn)在情緒發(fā)生的快慢、強(qiáng)弱、表現(xiàn)得隱顯以及動(dòng)作的靈敏或遲鈍方面。形體訓(xùn)練本身包括人的精神、氣質(zhì)、風(fēng)度的培養(yǎng)，人們?cè)谟?xùn)練中把住精、氣、神，就會(huì)逐漸形成一種高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。

3.3.3 形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的毅力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的心理素質(zhì)：形體訓(xùn)練是一種持之以恒的鍛煉手段，要想達(dá)到形體美的要求，則必須堅(jiān)持訓(xùn)練。而這整個(gè)教學(xué)過程，就是鍛煉學(xué)生克服困難、培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔精神的過程。

3.4 高校女生形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容

3.4.1 身體姿態(tài)練習(xí)

3.4.1.1 基本身體姿態(tài)練習(xí)：首先應(yīng)明確正確的基本身體姿態(tài)： 頸部伸直，下頒微收，沉肩挺胸，直背立腰，收腹收臀，收緊腿部肌肉，身體挺拔。以及芭蕾的七位手練習(xí)以及地面的控腿、舉腿、踢腿練習(xí)等。

3.4.1.2 扶把桿基本練習(xí)：?jiǎn)巍㈦p手扶把桿練習(xí)起踵、擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、劃圈等，能有效地培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，增強(qiáng)腿部的力量，提高腰腹的控制能力。

3.4.2 身體素質(zhì)練習(xí)

3.4.2.1 柔韌性練習(xí)：肩、腰、腿的柔韌性好，是提高動(dòng)作幅度與美度的基礎(chǔ)，這些練習(xí)主要有壓肩練習(xí)、手臂大繞環(huán)、單手扶把桿、借助把桿做前、側(cè)、后的壓腿和舉腿練習(xí)等。

3.4.2.2 協(xié)調(diào)性練習(xí)：進(jìn)行基本步伐和舞步組合練習(xí)，如擺臂組合、姿態(tài)組合、變換步組合、舞姿組合、華爾茲組合等。在基本姿態(tài)練習(xí)的基礎(chǔ)上，將各部位的練習(xí)方法，在音樂的伴奏下進(jìn)行串聯(lián)和組合，除要求動(dòng)作正確性外，還要求學(xué)生動(dòng)作優(yōu)美，有韻律感和節(jié)奏感，達(dá)到改善肌體健美目的。

4.結(jié)論與建議

4.1 樹立正確的“形體美”觀念：只有在體形好和自然美的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的形體訓(xùn)練，達(dá)到外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，才是科學(xué)意義上的“形體美”。

4.2 科學(xué)合理的選擇教學(xué)內(nèi)容：從學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)，科學(xué)合理地選擇，創(chuàng)編具有鮮明的、時(shí)代感強(qiáng)的、學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)不同層次的學(xué)生因材施教，同時(shí)還要注重學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生主體作用，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

4.3 加強(qiáng)宣傳，培養(yǎng)興趣：加強(qiáng)形體訓(xùn)練及形體訓(xùn)練對(duì)于女大學(xué)生身體姿態(tài)、氣質(zhì)、就業(yè)等方面積極的促進(jìn)和培育作用的宣傳，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到形體訓(xùn)練對(duì)于自身素質(zhì)的培育和提高有著怎樣健康積極的效應(yīng)，提高學(xué)生對(duì)形體訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)興趣，從而積極投身于形體訓(xùn)練活動(dòng)中。

4.4 完善形體訓(xùn)練教學(xué)設(shè)施：對(duì)教學(xué)器材、設(shè)備不夠完備的學(xué)校，根據(jù)實(shí)際情況組織資金，增加專項(xiàng)投入，做好形體訓(xùn)練的場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)。

參考文獻(xiàn)

[1] 宋瑞玲 牛錫錚.形體教學(xué)的內(nèi)容與方法 （河北交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部石家莊050091）

[2] 王玉英.女大學(xué)生形體美的塑造[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，（16）：53-55.

[3] 李金平 影響女大學(xué)生形體訓(xùn)練因素之分析 寧波大紅鷹職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江寧波315175

[4] 苑高興.大學(xué)生形體美的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].河北理工學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（4）：132-135

搞笑的對(duì)聯(lián)范文第5篇

摘 要 本文就網(wǎng)球技術(shù)課教學(xué)中采用多球練習(xí)進(jìn)行研究。結(jié)果表明：在高校網(wǎng)球教學(xué)中，對(duì)所有學(xué)生來說，多球訓(xùn)練都是一種非常好的訓(xùn)練方法。多球訓(xùn)練有利于學(xué)生掌握基本技術(shù)動(dòng)作以及動(dòng)作的定型；多球訓(xùn)練針對(duì)性強(qiáng)，能更好地提高高校體育課的教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 高校 多球訓(xùn)練 教學(xué)質(zhì)量

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

云南師范大學(xué)體育學(xué)院網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生2組（26人/組）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查找、搜集、鑒別、整理出有關(guān)網(wǎng)球多球方面的文獻(xiàn)資料，對(duì)之進(jìn)行分析與綜合，全面了解網(wǎng)球多球訓(xùn)練法在各高校的運(yùn)用現(xiàn)狀和最新研究動(dòng)向。

2.訪談法。對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教師及學(xué)生進(jìn)行交談，對(duì)訪談結(jié)果進(jìn)行整理和分析。

3.觀察借鑒法。通過對(duì)本校學(xué)生多球練習(xí)的觀察及分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行借鑒。

4.實(shí)踐操作法。通過觀察網(wǎng)球多球練習(xí)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球產(chǎn)生的效果，對(duì)結(jié)果進(jìn)行總結(jié)整理，保證研究的可行性和科學(xué)性。

二、研究結(jié)果與分析

（一）實(shí)踐效果

1.實(shí)踐前學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)情況

實(shí)踐前對(duì)學(xué)生的基本技術(shù)（正反手抽球以及截?fù)舻龋┻M(jìn)行全面了解，得出的結(jié)論是，所有學(xué)生基本上都是零網(wǎng)球基礎(chǔ)，對(duì)網(wǎng)球沒有多大的認(rèn)識(shí)。

本次實(shí)踐將選項(xiàng)班的兩個(gè)組在同等條件下分別運(yùn)用不同的教學(xué)方法對(duì)其進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，實(shí)驗(yàn)組主要是以多球練習(xí)為主對(duì)打?yàn)檩o的教學(xué)方法，而對(duì)照組則采用的是對(duì)打與多球練習(xí)相互交錯(cuò)的方法。

2.實(shí)踐后學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)測(cè)驗(yàn)成績(jī)

實(shí)踐后對(duì)學(xué)生的網(wǎng)球基本技術(shù)（正反手抽球以及截?fù)舻龋┻M(jìn)行了測(cè)試，實(shí)際結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)總體上都比對(duì)照組的要高出很多。就此驗(yàn)證了多球訓(xùn)練方法更適合在高校網(wǎng)球選項(xiàng)課中使用。

（二）高校網(wǎng)球多球練習(xí)的基本方法

1.多球訓(xùn)練給予適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言指導(dǎo)

在多球訓(xùn)練中教師用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行糾正，使學(xué)生迅速得到回饋，再通過多次多球練習(xí)逐步對(duì)其錯(cuò)誤動(dòng)作加以糾正。

2.多球練習(xí)方法的階段性分配

第一階段：先練習(xí)揮拍，揮拍動(dòng)作流暢后進(jìn)行多球訓(xùn)練，從最簡(jiǎn)單的打原地拋球開始。具體做法為：將學(xué)生分成3人一組的模式，學(xué)生拉引拍后，同伴原地拋球（用手拿球，讓球從肩部高度落下），球彈起后學(xué)生揮拍擊球，打完球還原準(zhǔn)備動(dòng)作同伴再送下一球。

第二階段：動(dòng)作定型后結(jié)合步伐移動(dòng)，這一階段主要以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的步伐移動(dòng)和預(yù)判為主進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)學(xué)生動(dòng)作的連貫性與擊球的準(zhǔn)確性。

第三階段：技術(shù)基本穩(wěn)定可加大難度，這一階段應(yīng)該將多球訓(xùn)練和對(duì)打練習(xí)相結(jié)合。多球訓(xùn)練能有利于形成動(dòng)力定型和改進(jìn)提高技術(shù)動(dòng)作，而對(duì)打練習(xí)更接近比賽。

3.各階段多球練習(xí)送球的要求

初學(xué)階段，學(xué)生初次建立動(dòng)作，讓學(xué)生從最簡(jiǎn)單的原地?fù)羟蜷_始，要求學(xué)生之間相互喂球，不僅有助于學(xué)生之間相互溝通、換位思考，還能使得教師有更多的時(shí)間進(jìn)行巡回輔導(dǎo)。

動(dòng)作定型階段，對(duì)其有針對(duì)性的進(jìn)行提升，在原來的基礎(chǔ)上增加一些球速，喂出的球具有一定的角度性，重在加強(qiáng)學(xué)生步伐移動(dòng)。

鞏固提高階段，主要是隔網(wǎng)送球，應(yīng)注意送球的多變性，對(duì)于初學(xué)者要將球送得慢而穩(wěn)，使他們能輕松打到球；對(duì)達(dá)到一定基礎(chǔ)的學(xué)生則要采取多變的線路，使他們能移動(dòng)擊球，這樣能和打比賽有效地結(jié)合起來。

4.合理安排多球訓(xùn)練的量和強(qiáng)度

在教學(xué)中應(yīng)注意男女和個(gè)體差異，掌握好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和間歇性休息，隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，逐步加大訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度。

5.多球訓(xùn)練和對(duì)打練習(xí)相結(jié)合

多球訓(xùn)練能有利于形成動(dòng)力定型和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，而對(duì)打練習(xí)更接近于比賽。教學(xué)中應(yīng)取長(zhǎng)補(bǔ)短，進(jìn)行合理的分配。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

多球練習(xí)可以減少揀球時(shí)間，充分提高課堂效率，在相同的時(shí)間內(nèi)練習(xí)數(shù)明顯增多，學(xué)生更容易形成動(dòng)作的動(dòng)力定型，有助于提高教學(xué)質(zhì)量。在練習(xí)中教師和學(xué)生可以進(jìn)行同步的信息傳輸，對(duì)正在練習(xí)的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，使學(xué)生更快地建立起正確的動(dòng)作表象和運(yùn)動(dòng)知覺；并且通過網(wǎng)球多球練習(xí)還解決了目前高校網(wǎng)球教學(xué)所存在的學(xué)生多、場(chǎng)地少、上課時(shí)間短的問題。

（二）建議

1.高校網(wǎng)球教師在制訂教學(xué)目標(biāo)、要求、授課計(jì)劃和確定教學(xué)方法之前，必須對(duì)學(xué)生的情況（如年齡、性別、身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、技能及心理情況等）進(jìn)行深入細(xì)致的了解。將教學(xué)對(duì)象根據(jù)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)、體育基礎(chǔ)等因素，劃分不能一成不變，要靈活地隨著教學(xué)的進(jìn)展或?qū)W生情況的變化而變化。

2.多球練習(xí)在起始階段能產(chǎn)生“示范效應(yīng)”，教師要真誠(chéng)地關(guān)心愛護(hù)每一位學(xué)生，開展廣泛的交往活動(dòng)，如組間互動(dòng)，集體討論，合作學(xué)習(xí)等。必要時(shí)采用非指導(dǎo)性技術(shù)鼓勵(lì)或指導(dǎo)學(xué)生弄清楚概念，再掌握技能。在學(xué)生解決問題、克服困難時(shí)，無條件給予認(rèn)可和關(guān)注，進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，這樣可以克服多球練習(xí)帶來的兩級(jí)分化。

3.普通高校網(wǎng)球課的技術(shù)教學(xué)，必須遵循網(wǎng)球動(dòng)作技能形成的規(guī)律，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，靈活機(jī)動(dòng)地選擇練習(xí)手段，合理的運(yùn)用和改進(jìn)教學(xué)方法，才能不斷提高教學(xué)質(zhì)量，取得顯著的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 梁振聰.淺談高校網(wǎng)球教學(xué)中多球訓(xùn)練的技巧[J].甘肅科技縱橫.2009（03）.