前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇野外生存范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

野外生存范文第1篇

刀作為人類生存的工具，可以追述到史前時代。幾乎與火一樣，是在野外生存的必要條件。連SAS(英國皇家空降特勤隊)著名的野外生存專家白?格瑞斯隨身也必會帶上一把刀。

刀，不僅僅是擺酷

刀的用途隨著歷史的發展，演化出了無數種：工具、武器、裝飾甚至流通貨幣。具體到野外用的刀具，那就面臨一個謹慎的選擇了。一把可能價格昂貴但并不適用的刀，不應該是野外生存的選擇。

我們首先要明白，野外生存中，刀所擔負的是些什么職責，針對這些職責，才可能做出正確的選擇來。除了一部分對野外缺乏必要認識的朋友以為帶上一把刀就是為了更酷外，野外用刀的基本用途其實不外下面這幾個字：切、削、割、劈、掘。

“切”是刀最基本的功能，用來分割食物等，總不能將一整條羊腿塞進小鍋里去煮吧?“削”更是除刀以外其它工具很難提供的服務，在野外這項工作經常會遇到。把一根木棍削去校杈外皮，使之成為一根拐杖，或者削出若干木釘用來固定帳篷；“割”最常用到的機會是脫困，被荊棘藤條或者多余的登山繩纏住，就需要一把可以割開這些的刀了；“掘”，屬于非正常使用，但也總有機會用到，大雨下來需要馬上挖排水溝，被困野外打算挖出一個食，這些時候往往手里只有一把刀，那用刀干這些指甲要管用得多；至于劈，那是件重活，一般主要和劈柴。

可能正是由于這個用途，讓很多朋友在選拔刀的時候，把目光集中到了沉重粗大的砍刀家族腿刀、庫克銳彎刀都很受歡迎。但綜合上面所認用途我們就不難發現，這種體積比較大的砍刀，實了進行“劈”和“掘”以外，并沒有任何優勢可言。拿的庫可銳彎刀，恐怕很難準確的去完成切、削、割對精細的工作吧?況且過大的體積讓這一類型的能像小一些的刀一樣可以應手而出，在很大程度了它們的使用范圍。

選擇一把適合你的刀

野外用刀合適的尺寸也是有講究的，排除各具管制的條文限制問題，一把刀背厚度不小于5刃長度在6英寸左右的固定刀柄短刀或許是最能項要求的選擇。這種短刀有足夠的重量，在必要的當砍刀使用效果也并不會令人失望，而相對短小既方便了攜帶又可以確保完成各種比較精細的你被一根藤條纏住你的腿時，你也不希望揮刀而來半斤自己的肉吧?

刀柄，新材料一定好嗎

刀柄是我們用以操作刀的重要部件，刀柄的結構與材料在很大程度上也直接影響了刀的性能。隨著現代材料技術的進步，刀柄材料也進入了新的時代，從玻璃纖維材料、航空鋁合金材料到高強度工程塑料等都開始被應用到刀柄的制作上。但在野外，我們需要考慮的要更多一些，對震動吸收不足的刀柄材料足以讓你在開出十幾米山林路后手臂發麻：而下雨天雨水又會讓過分光滑的刀柄難以把握；在高寒地帶，金屬類的刀柄會成為謀殺你雙手的兇手。手上的汗液在接觸到冰冷的金屬后會迅速結冰，將手沾在刀柄上，嚴重的會導致大面積；東傷。全天候使用，有足夠吸震效果，又能產生足夠摩擦力的刀柄材料才是野外用刀所需要的。

我個人體會，這一點上表現最好的倒真不是那些看上去很高科技的材料，而是很傳統的牛皮層疊刀柄，這種純天然材料不僅有著良好的吸收震動的性能，還可以讓你在任何天氣和溫度下都能牢牢地把握住。除了潛水這樣比較極端的環境外，牛皮刀柄幾乎可以適應所有的情況。

折刀還是固定刀柄?

說了不少固定刀柄刀具后，折刀家族我認為更要著重地介紹一下。畢竟折刀以其良好的攜帶性能，和絕不張揚的外觀，成為很多戶外愛好者的首選。但顯然也并不是所有的折刀都適合野外需要的，就連大名鼎鼎的瑞士軍刀也不例外。

這要從折刀的折疊鎖定原理說起了。折刀平常可以折疊，將刀刃與刀柄折在一處，不僅縮小了體積，也加強了攜帶的安全性。打開折刀 般分為雙手開刀和單手開刀。雙手開刀，就是在打開折刀時，需要兩手配合才能完成，這一點絕大部分的瑞士軍刀都是這樣的。這本來也不算什么，但在野外就可能帶來些不便，你經常需要一手抓住繩索，另一手使用刀具，遇到這種情況，雙手開刀的折刀就很難叫你滿意了。

單手開刀類的折刀也并不神秘，這類折刀通常是通過在刀片背部安裝一個拇指銷，或干脆在在刀片上開個拇指孔，在需要打開折刀的時候，用拇指去推動這個地方，就能用一手打開折刀了。折刀的優勢在于刀片可以折疊，而麻煩也正在于此，如果在操作中刀片遇到反方向力突然折回，這時握住刀柄的幾個手指就成了填進鍘刀口的稻草捆，后果不堪設想。想要避免這個情況，就要求折刀刀片必須要有堅固的鎖定裝置，沒有抗反向力的鎖定裝置的折刀，是絕對不適合野外使用的。

折刀鎖定裝置目前常見的有這樣幾種，軸鎖、背鎖、十字鎖(又叫襯片鎖)。這幾種結構上并沒有明顯的優劣之分，但無論哪種鎖定結構，都對使用的材料提出了很高的要求，使用強度不夠的材料制作鎖定結構，造成的后果比沒有鎖定結構更為嚴重。在這個問題上，一定要謹慎選擇。

刀刃，刀的牙齒

野外生存范文第2篇

沙漠雄鷹 拒絕炙熱干燥

沙漠總是男人最想征服的地方，而沙漠變化無常的氣候對男人的“面子”卻是一場嚴酷的考驗。浩渺的大漠，風沙漫天的張揚總是能輕易激發起男人的征服欲，面對金黃色起伏的沙丘，行走在炙熱、干燥的沙土表面，感受高溫灼燒鞋底的熱烈，誰不想做一個自由翱翔的沙漠雄鷹呢？沙漠的干旱、燥熱以及晝夜巨大的溫差總讓人有些心生畏懼，稀薄的雨水讓植物都難以生存，高溫、強烈的日照和太陽輻射對肌膚而言，近乎一場無妄之災。

古銅色，帶一點點粗糙感的肌膚一直以來都是男人陽剛的代稱，而在水分稀薄的沙漠，對肌膚的防御力是非常艱巨的考驗。一望無垠的沙漠，陽光可以肆無忌憚地直射。沒有防護的肌膚很容易被陽光灼傷，加之干燥的氣候，肌膚的蓄水力就會被消耗殆盡。在沙漠旅行中，肌膚會因為陽光過度照射而失去光澤，出現緊繃感覺，粗糙感會大大加劇。因為沙漠干燥的原因，肌膚局部大多會出現皮屑，這就是最典型的曬傷狀態。高溫和干燥的氣候還會讓肌膚發癢發紅，感覺灼熱，好像發燒一樣，水分補充不及時，還會出現一些密集的小疙瘩，嚴重的可能會出現紅斑、水腫，甚至水皰等過敏癥狀。

想做一個英氣勃發的沙漠雄鷹，決絕沙漠的炙熱和干燥給肌膚帶來的傷害，補水是最重要的關鍵詞。在第一步選擇防曬產品時就要將“水分”原則貫徹到底。最簡單的方法就是選擇成分中含有沙漠植物提取物的防曬霜，沙冬青、鎖陽和文冠果提取物等都能有效抵御紫外線，配合來自沙漠的沙棘提取物，富含維生素E、類胡蘿卜素和不飽和脂肪酸，能夠滋養肌膚，改善肌膚保持水分的能力。當然，在長途跋涉時，曬傷總是難免的，及時的曬后修復也是必須的功課。可以根據曬傷的情況，選擇不同等級的修復產品。許多曬后修復產品都加入降溫鎮定成分，如果在手頭沒有專門曬后修護用品，將日常護膚品放入冰箱冷藏室后再使用，也能有效緩解肌膚的高溫反應。最簡便、迅捷的修復補水方法就是用化妝棉浸潤溫和的化妝水，敷在肌膚曬傷處。當然肌膚狀況嚴重時，適當使用含有抗菌消炎成分的美容品，比如稀釋的蘆薈汁等，也能降低皮膚發炎泛紅的幾率。

海上睿士 告別鹽霧侵蝕

大海，縱橫四海對每一個男人都是種無法抗拒的誘惑。藍天大海之下的自由航行，有種豁然開朗的智慧，拂面的海風，帶一點淡淡的咸味，看來一切是如此完美。踏浪的旅行中，潮濕的空氣和咸咸的海風卻在不知不覺中侵蝕你的肌膚，海洋周圍形成的大量肉眼看不見的鹽霧會悄然漬傷嬌嫩的肌膚，而巨大的海洋就像一面紫外線的反射鏡，這一浪又一浪讓肌膚時刻危機四伏。看看那些常年航行在海上的巨輪表面斑駁的痕跡，相信誰都不愿意這一切發生在自己的皮膚上吧？

都說女人進了廚房，長期被油煙熏陶就會變成黃臉婆，其實男人只要在海邊度一個假，就有機會成為“黃臉漢”。鹽度非常高的海風輕易就能帶走肌膚的水分，破壞肌膚自然的平衡，導致毛孔粗大，出現曬斑，變得非常粗糙。就像一塊被鹽腌制的肉，失去水分和彈性之后，只能是干干的蠟黃色。而且男性肌膚容易出油，海邊潮濕的空氣會讓細菌自由生長，痘痘等一些系列肌膚健康問題也會隨之出現。

在海上耍帥，如果面子不過硬，自然一切都會變得不完美。男人自然不會像女人一樣帶足瓶瓶罐罐去度假，但有一只具有防水效果的防曬霜絕對是海上度假不可或缺的。水面的紫外線反射率為陸地反射率的200%，所以一支馬力強勁的防曬霜能給肌膚增加一道防火墻。由于海風對敏感性肌膚的殺傷力極大，所以最好選擇有營養成份的防曬品，如含有維他命C、維他命E或礦物質成份的，這樣不但可以避免紫外線侵害，同時更能養護肌膚。此外，在水上活動時，防曬霜的續航時間會縮短，所以要及時補涂。防曬霜的SPF值是指最低曬紅的劑量，一般黃皮膚人在太陽底下曬15分鐘，肌膚會有發紅的現象，SPF50的防曬效果就是50×15，相當于750分鐘的防護效果。不過在海上，這個防護時間通常要減半。

防護是第一步，被海風侵蝕一天后，肌膚會變得十分脆弱，這時清潔和晚間修護就顯得十分重要。充分的清潔會讓殘留在肌膚上的鹽分消失，避免持續的傷害。蘆薈、薄荷等植物成份可消除日曬后肌膚產生的紅腫、發燙等不適感覺。當然，用一杯冰凍的牛奶也能有效給肌膚降溫，解渴，還能帶走殘留在肌膚上的鹽分，但有痘痘煩惱的肌膚就無福消受了。

雪國豪雄 無畏極致嚴寒

有一種熱情叫驕陽似火，也有一種豪情叫銀裝素裹。在秋意還未褪盡的時候，去冰天雪地里，比如滑雪勝地，玩一次極限挑戰，一定野性十足。在漫天的飛雪和極致的寒冷中，體驗熱血涌動的感受，男子氣概，血氣方剛⋯⋯每一個充滿力量的字眼都能在這里對號入座。但褪去層層的包裹，誰的肌膚能在飄雪的峰頂依然笑傲江湖呢？

在寒冷的冬季，肌膚的抵抗力會下降，在極致嚴寒的環境中，干燥是肌膚無法回避的問題。男性通常都不屑做肢體的肌膚護理，所以在手部和足部等水分儲備不足的地方，肌膚會率先因為干燥而出現瘙癢、掉皮屑、開裂等狀況。對于需要暴露在外的面部肌膚而言，性感的唇部可能是第一個干燥問題的表現部位。因為脫水，唇部會出現大量干紋，甚至開裂，會出現流血的情況。而在寒冷的環境里，身體的代謝速度減緩，所以很多肌膚問題無法得到及時的自我修復，最后愈演愈烈，甚至出現凍傷等問題。

常說女人是水做的，其實只要是健康的肌膚就是水做的，補水是所有人都必修的一節護膚課程。最佳的護膚方法自然是平時做足功課，男性比女性更追求“清爽”的感覺，所以通常都會鐘愛一些強堿性的清潔用品。其實比較適合肌膚的是弱酸性的清潔用品，并且趁肌膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的乳液，這樣可幫助肌膚恢復水油平衡并在肌膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發。當然，臨時抱佛腳的護膚攻略也要略知一二。在寒冷的雪天出門前最好用冷水進行洗臉，這樣可以讓肌膚更快更好的適應雪天的環境氛圍。當然，在出門之前，選擇一款具有長效鎖水力的潤膚霜，厚厚涂上一層，也能有效提高肌膚的抗干燥能力。

在酣暢淋漓的旅行中背上一大瓶潤膚露肯定是不切實際和有損形象的，最簡單的方法就是帶上一支有足夠防護力的潤唇膏，最好含有維他命E等較高滋潤成分的，在肌膚出現干燥問題的第一時間就能進行急救，避免干燥情況加劇。

高原信徒 挑戰超強紫外線

遠行去高原讓很多男人心馳向往并付諸行動，去神秘的高原充當一回自然的信徒，感受與眾神最近的天堂，是男人證明自己的信仰之旅。據說這是與天空最近的地方，所以這里輻射強烈，日照多、氣溫低、積溫少、透明度好，被稱為“日光之城”。在神秘的布達拉，在氧氣稀薄的世界屋脊，你扛得住高原反應，卻未必扛得住強烈的紫外線，想耍帥，你真的需要神的指點。

野外生存范文第3篇

1 研究背景

1.1在競爭日趨激烈的現代社會中，人們在享受了都市文明所帶來的便捷中，逐漸感受到來自于社會、工作、學習中的各種壓力和挑戰。他們往往在感覺到疲備不堪和力不從心之后，便開始渴望遠離都市、遠離繁華、遠離喧鬧，回歸自然，多數人會采取旅游或野外生存等運動方式來釋放壓力。

1.2在較長的一段時間內，我國的學校體育教學一直注重學生的達標，進行著以達標為重點的教學，幫助學生掌握運動項目的動作技術，而不太注重學生心理、社會適應能力等的發展。

1.3當前高校普遍出現因擴招使體育場地、設施不足問題更加突出的情況，體育課排課困難困擾著許多高校。野外生存訓練的開展，使體育課程的資源得到充分利用，把傳統意上的體育課堂搬到社會和大自然中，最大限度地拓展了體育課程的空間和時間，也為今后體育課程內容與方法的改革開闊了視野。

2 國內外研究現狀比較

據國內外的文獻資料顯示，在國外發達國家野外生存活動和課程開發得較早，并在大中小學體育課程標準中予以強調。野外教育能促進學生發展個人生存和社會技能的掌握，使學生在野外充滿活力，對保護和關注環境提供了機會。國外的體育課程標準指出，參加野外教育的學生應發展自身能力，這種能力使其既能迎接挑戰、又能享受樂趣。如：日本把野外生存能力作為青少年必須具備的一種生活技能，建立了專門的訓練基地，積極采用諸如冰上游戲、滑雪、溜冰等與大自然緊密相聯的活動作為教學內容，在課堂教學并且結合學校的一些專門活動來開展；澳大利亞體育學院開設了野外生存課，該國維多利亞的健康與體育課程標準強調，體育課程的教學要讓學生有創新、冒險和挑戰，激勵、培養學生在處理冒險和安全關系等方面的技能。其它一些國家也提出了野外戶外課程的要求和規定，給學生展示自己和創造性的價值體現提供了機會。

目前國內開展和涉足野外生活的旅行社和俱樂部有上百家，但其組織活動大多是以贏利為目的，方式也以休閑娛樂為主。部分高校已開始野外生存訓練課程的實驗研究，清華大學、中國地質大學、上海交通大學、華東師范大學、東北林業大學、浙江林學院已作為第一批實驗學校，參加了2002年7月由教育部立項的全國教育科學“十五”規劃重點課題，在東北帽兒山、湖北神農架、浙江大明山三地開展了野外生存訓練的實踐活動。對大學生開展野外生存訓練課程，教育部體衛司司長楊貴仁談道：野外生存訓練對當代青少年而言是一個重要課題。現代社會逐漸城市化，青年學生生活在高樓大廈的叢林中，生活安逸舒適，與野外的接觸越來越少，他們與大自然抗爭，在艱苦環境中的生存能力比較差，通過野外生存訓練就可以提高學生的體能以及心理素質等方面的潛力。

3 高校開展野外生存訓練課程的創新

3.1在體育課中，可有組織、有計劃、有目的地開展野外生存訓練。例如：登山、滑雪、負重定向越野、郊游、漂流、攀巖、信任背摔、搭繩過界、判定方向、復雜地形行進、覓食、識別野生植物及中草藥、尋找水源、野外露營、野外自救等各項內容。要對學生有針對性地進行培訓，實施教育。

3.2有意識地通過野外生存訓練培養學生團結協作的優良品質。例如：要求大家分工合作，修建營地、架設帳篷、尋找干柴、埋鍋造飯、點燃篝火、安全保衛、清掃營地垃圾等。這些實踐活動能夠使學生在直接的體驗中自我學習，提高學生的生存能力、動手能力及創造能力，在與大自然的接觸中，培養學生重視資源的意識和保護資源的習慣。

3.3在體能訓練中，無論是負重徒步越野，或者是負重登山等項目的練習，要求所有參訓的學生不許掉隊、不許棄包、互相幫助、團結協作，通過體能訓練使學生體驗人生的艱辛，培養學生集體主義精神和責任感，創造成就感、自豪感及增強必勝的信念等。

4 高校開展野外生存訓練課程的意義

學生在野外生存訓練中除了在生理和心理兩個方面都得到了鍛煉之外還學會了什么呢？

4.1生存生活能力。野外是一個相對較原始的環境，要在野外能夠很好地生存下來，一定的生活能力是必不可少的。野外與現實社會環境有著很大的區別，學生除了帶上少數幾樣必備的工具之外，其它的都需要靠自己動手解決。如何利用自然、開發自然，是能否良好生存生活下來的關鍵，這些都是在平時的訓練和實戰中所需要學會的。學校體育很難做到這一點，學生通過野外生存，掌握了生活能力的必備常識，提高了自身的綜合能力。

4.2應變和適應能力。野外是一個變化多端復雜的環境，有很多事先預料不到的意外情況可能發生。如何面對并處理這些意外，是對每一位學生的嚴峻考驗。要處理好這些意外情況，不僅需要良好的心理素質（包括鎮定的情緒、高度的注意力和堅強的意志），還需要靈活善變的思維能力。在學校體育中，一切都是根據教師的教案事先安排好來進行的，很少會發生意外。而在野外，每遇到一次意外，學生的心理素質與思維能力都會經歷一些鍛煉和考驗，有利于應變能力的提高。

野外生存范文第4篇

關鍵詞：小學生 野外生存訓練 現狀 對策

中圖分類號：G80文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）12-0177-01

野外生存訓練在國外一些發達國家已開展很久，而我國直到2002年才開始重視起來。[1]小學生野外生存訓練是培養小學生在復雜的惡劣環境下的生存能力，鍛煉小學生面對巨大壓力和困境時的意志力，激發小學生自信心和戰勝困難的勇氣的有組織、有目的的訓練。

一、小學生野外生存訓練的現狀

教育部體育衛生與藝術司體育處處長李克異說：“野外生存生活訓練是一種全新的體育課內容，不僅打破了體育課程長期以來形成的封閉格局，而且還將豐富和完善我國高校體育的課程體系，使學生在增長知識、鍛煉身體陶冶情操之余，學會學習、學會生存、學會做人，促進學生德智體美全面發展。”[2]但由于學校對于帶領孩子參加野外生存訓練活動大多持保守甚至拒絕的態度。一些針對小學生的野外生存訓練的機構在一些大都市應運而生，我們以成都市為例，對目前市場上一些關于野外生存訓練的機構進行了相關調研，當前，小學生野外生存訓練的現狀如下：

1.措施得力，安全有保障

在調查過程中，我們發現，成都市的野外生存訓練機構的安全措施已相當成熟。他們以嚴格的標準選擇活動場所，一些完全符合要求的處所甚至被他們租賃下來作為基地。在活動開始的時候，家長帶領孩子到指定地點，親手交給訓練營的教練，帶上身份名牌上車后，交接才算結束；而整個訓練活動結束時，孩子在車上等待，等到家長和教練確認完畢，孩子才下車跟隨父母回家。參與訓練活動的教練們都受過專門培訓，持有紅十字發放的急救員證，車上更攜帶有一些常規藥品以備不時之需。在飲食安全方面，機構與固定的餐飲機構合作，統一安排餐品，盡可能地提供安全美味健康的食物，保障孩子們的用餐安全。

2.內容豐富、有趣，激發了小學生的參與熱情

野外生存訓練機構的活動豐富多彩，有迷失叢林、田野覓食、真人CS山地戰等。 以較常見的CS真人大戰為例，在CS真人大戰過程中，小戰士個個神情愉悅，臉上自然露出由衷的笑。這些都強有力地證明了活動的趣味性與吸引力，小戰士們喜歡參加野外生存訓練，與參加其他課外活動（如：參加補習班學習奧數、音樂、美術等）相比，抵觸情緒幾乎為零。訓練營的教練在對活動的策劃上，很大程度地考慮到了孩子們的心理，開展的目的都是為了愉悅孩子，增強其受訓意愿。

3.作用積極，鍛煉了小學生的團隊協作能力與理解、分析、判斷能力

以真人CS山地戰為例，小學生CS真人野戰的關鍵是提高團隊協作能力與理解、分析、判斷能力，增強小學生的自我保護意識，提升小學生的人際交往和學習能力等。從教練帶動學生做準備活動開始，在選好隊旗隊徽隊歌后，經過教練講解槍支的拿法、瞄準、射擊，作戰的戰術、隱蔽、防守、進攻等，到真正進行真人實戰訓練，整個過程都貫穿著學習與提升。這種野戰增強了小學生的責任意識，培養了他們團體協作、顧全大局的思想，鍛煉了他們的理解、分析與判斷能力。

二、小學生野外生存訓練的對策建議

1.家長應給孩子一個獨立成長的機會

當前，許多家長對孩子的保護太過謹慎，以至于孩子不能盡興玩耍，釋放自己。參加野外生存訓練的學生更是家庭條件良好，物|生活優越，自理能力弱。這樣的小朋友，性格難免驕縱，自我意識旺盛，紀律性差，學員間的摩擦頻頻出現。家長們應讓機構設計活動項目時在安全的前提下，對孩子的能力進行合理評估，設計一些挑戰難度更高的活動，使孩子們能得到更多鍛煉，成長為更優秀的人。

2 .培訓機構應加強宣傳，讓野外生存訓練真正活躍在人們的視線里

大多數小學生未曾接觸野外生存訓練，參與度還很低。對此，培訓機構應加大宣傳力度，培養、訓練更多的專業人員，完善相關體系，讓更多家長和小學生知曉并接受這項活動，吸引他們的積極參與，讓小學生在野外生存訓練中學會更多知識，提高綜合素質。

3.政府應明確立法，使小學生野外生存訓練有法可依

山東省人大代表楊玉華認為，學校不敢進行野外生存訓練的主要原因就是缺法律保障。[3]經過對一線老師與小學領導的訪問，我們發現，這的確是學校課程活動設置的一個重大考慮。因此，建議國家明確相關立法，細致劃分責任歸屬。有了法律的保障，我們相信學校方面的野外生存訓練一定能夠蓬勃發展。

參考文獻：

[1]徐開寶.論青少年野外生存訓練的價值[J].體育世界（學術版），2008（6）：28-29.

野外生存范文第5篇

摘 要 大學時期是人一生中進行體育運動鍛煉的最佳時期，因為這個時期的各種體育運動的進行可以讓學生的身心更健康的發展，讓學生在緊張忙碌的學習生活中得到一定的放松。為了讓學生的身體素質和各項能力有著長足的進步，所以高校可以對學生適當的進行一些野外生存方面的訓練，要學生在校期間可以更快更好的發展。

關鍵詞 高校學生 野外生存教學 可行性 研究

當今社會最看中的就是人們的各項能力，人們只有能力的提高才能在日后發展中得到更多的重視。許多高校的學生都喜歡戶外運動，因此，高校的體育教師在體育的教學過程中要對野外生存知識進行一定的講解。

一、野外生存教學在高校體育課中的開展效果

（一）提高學生上體育課的積極性

大多數學生都熱愛戶外運動，但是學生在戶外運動的過程當中由于缺乏專業老師的指導，也許會出現一些問題。為了使這種情況徹底杜絕，就需要教師或者有關專業人士在體育課的教學當中進行一定的示范，以自己標準的動作和豐富的知識來吸引學生的興趣和注意力。在這個過程當中，，由于每個學生都想成為大家眼中最棒的人，這就在很大程度上吸引了學生對于體育課的興趣，有關人員的示范在這個過程中起到了至關重要的作用，是使高校體育課有效率的進行的重要手段之一。

（二）對學生各方面能力水平的提升

高校體育課中對野外生存知識的講解不僅可以極大的吸引學生的興趣，更是可以讓學生在興趣當中不斷鍛煉自己的身體，提高自己的的身體素質，還在一定程度上提高了學生的各個方面的能力水平。戶外運動為學生提供了展示自我的舞臺，因此，系統的野外生存知識的講解十分重要。這就要求體育教師或者有關指導人員在體育課的進行過程當中讓學生對野外生存知識有著充分地了解，使學生以后在面對各種突發狀況時能夠最快的想出并實施解決方式。在這個過程當中，體育教師也要起一個引導的作用，在指導人員的講解過程當中，引導學生仔細的聆聽，因為每一句話都是重點中的重點。如果條件允許的話盡量對學生一對一的單獨輔導，使青少年對野外生存知識有著充分的了解，使自身的知識面有更大的提升。教師在這個過程當中可以組織學生進行一次小規模的戶外活動，讓學生在許多老師的監督下圓滿的完成戶外運動。學生在戶外運動中表現的越優秀，就代表著他們在這段時間內講解野外生存知識已經有了充分的見解，各方面的能力水平也有著充分的提高，一舉多得！

（三）提升學生的參與意識

要想使學生的各項能力在體育課的進行過程中得到提高，教師就需要對學生強調團隊合作的重要性，并學生進行一定的分組，讓學生加入到團隊中去，學生的個人能力再強也只是一個人，加入一個團隊對每一個人來說都至關重要。在團隊中和其他成員的互動越多，掌握的知識也就越多，才會有更大的上升空間。在團隊中臨時的負責人也可以以游戲的形式來讓青少年得到能力的提升。負責人可以舉行戶外知識競賽之類的游戲，在這個過程中，不僅可以使學生的能力得到提高，更能使學生感受到戶外運動的魅力和帶給他們的歡樂，提高了學生對于運動的興趣，讓學生在你爹過程中培養了自己的參與意識和團結協作能力，為日后的發展打下了堅實的基礎。在這個過程當中，學生會不斷的將自身的各項能力應用的更加快速，更快的將野外生存知識融入到自身的這個體系當中，面對問題的解決方式也變得不再單一，是使學生各項能力提升的最積極有效的手段之一。

二、使野外生存知識的講解更好展開的對策

（一）保證學生的人身安全

戶外運動作為一種對學生力量、敏捷性和耐力要求很高的運動，也存在著一定的危險性，但是在提高學生身體素質這方面有著十分重要的作用。在學生戶外運動的進行過程當中，可以采用這種方式來時運動的效果最大化――危險情境的建立。教師在這個過程中可以適當的建立一些情境模擬學生在戶外活動中可能遇到的危險，是提升學生戶外運動能力水平的最重要的方式之一。

（二）訓練學生的團隊合作能力

要想使青少年的戶外運動能力水平得到最大化的提高，就需要團隊臨時負責人對每個成員都有著最充分的了解，知道每個成員的優點和缺點并據此指定提升青少年能力的計劃。這個過程中，有關指導人員要向青少年多提問一些有關問題，包括遇到各種事情的解決辦法，引導青少年自主思考，因為自己不可能每時每刻都跟在團隊的后面，在這之后，指導人員要向青少年建立合適的情境，讓青少年根據情境來做出最準確的判斷與解決方法，這對提升青少年的戶外擴展運動能力水平有著重要的幫助。

（三）有針對性的進行訓練

要想提高學生的戶外運動能力水平，練習必不可少。體育教師在對學生可能遇到的危險情況解決辦法的講解之后要讓學生依次演示，并對學生最后的結果進行適當的分析和總結，對他們做的好的動作給予一定的肯定，對不好的地方進行批評并提出改正方法，在學生將其牢牢掌握后才可以進行下一步的動作。

適當的戶外運動在提高學生的身體素質這方面有著重要的幫助，因此，高校體育課對于學生的野外生存知識進行講解十分必要，讓學生在校學習期間可以得到更多能力的提升。

參考文獻：