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失戀后的心情范文第1篇

關(guān)鍵詞：軍人 失戀心理 疏導(dǎo)

當(dāng)軍人戀愛(ài)行為受到家庭、社會(huì)、道德以及個(gè)體自身因素的制約而適應(yīng)不良時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生戀愛(ài)心理問(wèn)題。在這里筆者就失戀的戀愛(ài)心理問(wèn)題作個(gè)探討。

一．失戀心理問(wèn)題的表現(xiàn)

我們的戰(zhàn)士包括年輕軍官都正處青年時(shí)期，由于心理、心理的逐步成熟，都可能在入伍之前，或入伍之后萌動(dòng)春心，涉入愛(ài)河。然而，有戀愛(ài)就有失戀，這是一個(gè)辯證的自然法則。失戀對(duì)我們每一人來(lái)說(shuō)打擊是巨大的。有些人可能因?yàn)槭俣也徽瘢械娜松踔磷詺⒒驓⑷朔缸铮畿婈?duì)政治工作《決定》所指出的：“解決現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題，要分清是非、提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和行為引導(dǎo)，培養(yǎng)官兵健全的人格和健康的心理，提高自強(qiáng)自立的能力。”所以我們必須重視對(duì)失戀者的心理疏導(dǎo)。

（一）失戀的概念

所謂失戀就是指一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對(duì)象拋棄。失戀可分為假性失戀與真性失戀兩種。單相思就是一種假性失戀，因?yàn)榛颊卟⑽磁c對(duì)象真正建立戀愛(ài)關(guān)系。真性失戀是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間熱戀以后的分手。失戀大多有主動(dòng)者與被動(dòng)者之分，雖然主動(dòng)者在分手之后也會(huì)感到內(nèi)疚，但絕大部分的痛苦常常落在被動(dòng)者身上。失戀還可分為快速失戀與慢速失戀。所謂慢速失戀是指戀愛(ài)雙方的矛盾由來(lái)已久，最終導(dǎo)致分手。而快速失戀是指一方忽然提出分手要求，令對(duì)方猝不及防。快速失戀容易導(dǎo)致情緒上的強(qiáng)烈反應(yīng)，有時(shí)當(dāng)事者會(huì)短暫地出現(xiàn)憂郁癥狀，甚至出現(xiàn)精神上分裂癥的癥狀。下面我們具體來(lái)分析一下失戀后的幾種消極心態(tài)。

（二）失戀的主要表現(xiàn)

失戀引起主要情緒反應(yīng)是痛苦和煩惱。大多數(shù)失戀者能正確對(duì)待和處理，很快地走向新的生活。然而，也有一些失戀者不能及時(shí)排除這種強(qiáng)烈情緒，導(dǎo)致心理失衡，性格反常。具體到不同的個(gè)體，常常出現(xiàn)以下幾種消極心態(tài)。

1．較嚴(yán)重的自殺傾向。由于愛(ài)情需要一個(gè)人全身心的奉獻(xiàn)，所以失戀會(huì)給人造成這樣一種錯(cuò)覺(jué)――自己的一切都是毫無(wú)價(jià)值的，尤如一堆廢物被對(duì)方隨手拋進(jìn)了垃圾桶。由于失戀者羞愧難當(dāng)，陷入自卑和迷茫，心灰意冷，走向怯懦封閉，甚至輕生成為愛(ài)情的殉葬品。這種自我價(jià)值的喪失感往往會(huì)導(dǎo)致自殺行為。

2．較嚴(yán)重的攻擊性?xún)A向。失戀者或因失戀而絕望暴怒，失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，造成毀壞性的結(jié)局；或從此嫉妒厭世，懷疑一切，看什么都不順眼，愛(ài)發(fā)牢騷；或從此玩世不恭，得過(guò)且過(guò)，尋求刺激，發(fā)泄心中不滿。對(duì)于一些性格有缺陷的人來(lái)說(shuō)，失戀有可能激起他的攻擊行為，這種行為傾向在軍人身上也會(huì)出現(xiàn)。因此在工作中對(duì)有失戀型人格，偏執(zhí)性人格等傾向的人容易以攻擊發(fā)泄他失戀后的痛苦，大家一定要注意把握。

3．較嚴(yán)重的憂郁癥傾向。失戀的人大抵都有逃不過(guò)憂郁這一關(guān)。表現(xiàn)出心情沮喪、蒼白、黑暗，茶飯不思，神情恍惚，沉默不語(yǔ)，酗酒，猛吸煙，外出茫無(wú)目的地游逛等。失戀者對(duì)被拋棄的人一往情深，對(duì)愛(ài)情生活充滿了美好的回憶和幻想，自欺欺人，否認(rèn)失戀的存在，從而陷入單相思的泥潭，也有人會(huì)出現(xiàn)一種特殊的感情矛盾――既愛(ài)又恨，不能自拔。如不及時(shí)地做好失戀工作，可能對(duì)部隊(duì)的管理、軍人的成長(zhǎng)都帶來(lái)不好的影響。

二．失戀心理的處理方法

（一）宣泄壓抑的情感

失戀者造成的情感壓抑是十分嚴(yán)重的，如果不及時(shí)排泄這些壓抑的情感，就會(huì)出問(wèn)題。有益的做法是盡快想辦法讓失戀者傾訴心中的痛苦。

1.　傾吐。就是讓失戀者以?xún)A訴的機(jī)會(huì)。失戀者被悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾，應(yīng)該找一個(gè)可以用口頭語(yǔ)言，把自己的煩惱和苦悶向知心朋友毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)，并聽(tīng)聽(tīng)他們的勸慰和評(píng)說(shuō)，這樣心緒會(huì)平靜一些，也可以用書(shū)面文字，如寫(xiě)日記或書(shū)信把自己的苦悶記錄下來(lái)，或給自己看，或寄給朋友看這樣便能釋放自己的苦惱并尋得心理安慰和寄托。

2.　移情。就是使失戀者適當(dāng)?shù)匕亚楦修D(zhuǎn)移到失戀對(duì)象以外的人、事或物上，比如失戀后，與同性朋友發(fā)展密切的關(guān)系，交流思想，傾吐苦悶，求得開(kāi)導(dǎo)和安慰；積極參加各種娛樂(lè)活動(dòng)，釋解苦悶，陶冶性情；投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博懷中去，從而得到撫慰。當(dāng)然，密切自己與其他異性的交往，也不失為一個(gè)合適的途徑。

3.立志。就是讓失戀者內(nèi)在能量得到升華。失戀者積極的態(tài)度會(huì)使“自我”得到更新和升華，全身心地投入到工作中去，許多失戀者因此而創(chuàng)造出了輝煌成就，象歌德、貝多芬、諾貝爾、居里夫人等歷史名人都曾飽受過(guò)失戀的痛苦。他們可謂是用奮斗的辦法更新“自我”，積極轉(zhuǎn)移失戀痛苦的楷模。以上我們談了失戀后解決的第一種方法，下面我們?cè)賮?lái)講講以下幾種方法。

（二）調(diào)整失戀者的認(rèn)知

失戀后的人第一反應(yīng)往往是痛恨對(duì)方，然后感到自尊的嚴(yán)重失落。戀愛(ài)中的雙方都努力表現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、掩蓋缺點(diǎn)，也只看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)；失戀后則產(chǎn)生了否定自己或戀愛(ài)對(duì)象全部?jī)?yōu)點(diǎn)的傾向。作為失戀者，如果你能幫助他（她）按上述方式把混亂的思路理一理，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，理清后的失戀者，心情會(huì)平靜許多。

（三）“阿Q精神勝利法”

失戀后的心情范文第2篇

2、她用了三年時(shí)間才發(fā)現(xiàn)你丑，你該知足了。

3、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。成熟，就是用微笑來(lái)面對(duì)一切小事。

4、沒(méi)有比較，就顯不出長(zhǎng)處；沒(méi)有欣賞的人，烏鴉的歌聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里歌唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。多少事情因?yàn)榉甑接欣沫h(huán)境，才能達(dá)到盡善的境界，博得一聲恰當(dāng)?shù)馁澷p。

5、愿所有在失戀痛苦中掙扎的兄弟借鑒、共勉！好女人很多，早日振作起來(lái)，找到適合自己的另一半！

6、窮人也好，富人也罷，老板也好，職員也罷，總是會(huì)有各種各樣的困惑、難受和不開(kāi)心的。人有時(shí)候活著就很難，何況要活得更好呢？或許不開(kāi)心的事情睡上一覺(jué)，第二天就能迎接新的太陽(yáng)、新的機(jī)會(huì)、新的心情吧。

7、不后悔過(guò)去，不幻想未來(lái)，把握好現(xiàn)在，就是對(duì)自己最好的交代。

8、不要再熬夜了，別去想一些讓自己不開(kāi)心的事，過(guò)不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，愿從今往后的你，別愛(ài)的太滿，別睡得太晚。

9、失戀并不可怕，可怕的是失戀也失去了自我，這一切都會(huì)過(guò)去的，沒(méi)有了他生活還要繼續(xù)為何不向前看，在別處會(huì)有不一樣的風(fēng)景出現(xiàn)。相信愛(ài)情的就一定會(huì)得到愛(ài)情，只要你還相信就沒(méi)有什么不可能，別放棄。

失戀后的心情范文第3篇

心理學(xué)家又要求大家把那剩下的那個(gè)煩惱寫(xiě)在一張字條上，重新丟入紙箱中，等過(guò)了三周，再來(lái)尋找解決之道。結(jié)果到了三周后的這一天，他開(kāi)箱后，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)者的那些煩惱已經(jīng)不再是煩惱了。真正驗(yàn)證了“煩惱是自己找來(lái)的”。

據(jù)研究者統(tǒng)計(jì)，一般人的憂慮中有40％是屬于過(guò)去，有50％是屬于未來(lái)，只有10％是屬于現(xiàn)在。

大多數(shù)的煩惱都會(huì)在第二天早晨好很多，與很多疾病都可以不治而愈是一個(gè)道理。

每個(gè)人在生活中都會(huì)不可避免的遇到一些煩惱和不開(kāi)心的事情，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響人的情緒。壞情緒的特點(diǎn)是螺旋式下降：越想煩惱的事就會(huì)越生氣，越生氣自我感覺(jué)就越不好。生氣者會(huì)把發(fā)生的事情想象成一個(gè)巨大的影子，這個(gè)煩惱影子會(huì)擠壓著身體，堵著心口。讓生氣者在煩惱和郁悶中把自己變得越來(lái)越小，小的只會(huì)往牛角尖里鉆。當(dāng)一個(gè)人陷入絕境時(shí)，他的視野自然會(huì)變得狹小，只會(huì)拘泥在自己煩心的事情上，對(duì)其他事物會(huì)毫不關(guān)注。這個(gè)時(shí)候，最好的辦法就是逃脫出來(lái)，暫時(shí)拋開(kāi)眼前的一切，不去想這件事，去做其他的事或是自己平時(shí)最喜歡的事情。或去看看幽默笑話，出去散散心，甚至把自己忙得沒(méi)有空暇去理睬那個(gè)心中的死結(jié)。雨過(guò)天晴太陽(yáng)出，走出這個(gè)過(guò)程，重新回來(lái)想煩心的事情時(shí)，或許會(huì)有意想不到的收獲。

當(dāng)你感到困惑、煩惱的時(shí)候，不妨脫離當(dāng)時(shí)的情境，換個(gè)角度看事情，換個(gè)角度去想現(xiàn)在的問(wèn)題，也未嘗不是一個(gè)好方法。

失戀后的心情范文第4篇

我的死黨江釋又在昨天晚上做了貞子，午夜兇鈴啊!不就是失戀嗎?至于嗎?弄得雞犬不寧。

拜托啊!自從她在2007年8月28日失戀以來(lái)，我已經(jīng)陪她醉過(guò)4次，以120邁的速度在中環(huán)飛奔過(guò)3次，蹦極了2次，去發(fā)泄館無(wú)數(shù)次。為什么夜里還不放過(guò)我?!

在她失戀的40天里，我成功減肥4公斤。關(guān)于這一點(diǎn)我還是要感謝她的。

夜間睡眠不足，白天的工作效率受到直接的影響。“未央，萬(wàn)通物流的簽單作價(jià)怎么和重遠(yuǎn)一樣?”主管Miss王眼看就要發(fā)飆，形勢(shì)不妙。我趕快收斂心神，拿了報(bào)表，重新查核。不行，中午怎么也要敲江釋一頓大餐才可以。

我和江釋已經(jīng)從大學(xué)畢業(yè)4年了，按照江釋的話說(shuō)，我們已經(jīng)入世4年了，釋很是適應(yīng)入世的生活。她喜歡用蘭蔻的眼影和睫毛膏，喜歡用植村秀的粉底和腮紅，喜歡迪奧的限量版香水。我卻還是保留著學(xué)生時(shí)代清湯掛面的臉。除了香皂和洗面奶，再?zèng)]有其他的美容保養(yǎng)。江釋有N多的包包，她管它們叫作胳膊里的蜜糖，她極度寵愛(ài)它們，但拋棄它們的速度和喜愛(ài)它們的速度一樣極速。我只是長(zhǎng)年背了樣式簡(jiǎn)單的雙肩包，樣子傾頹懶散。

“所以，”江釋總結(jié)說(shuō)，“我總是在戀愛(ài)中，而你連戀愛(ài)的對(duì)手都沒(méi)有。”而我總在這個(gè)時(shí)候，做出揭人短處的小人舉動(dòng)：“我不戀愛(ài)當(dāng)然不會(huì)失戀啊!”江釋就很生氣地華麗麗地轉(zhuǎn)身而去。不過(guò)，無(wú)論是新的戀情的開(kāi)始，還是舊的戀情的結(jié)束，江釋還會(huì)在第一時(shí)間和我分享。而失戀后的騷擾程度。要視江釋在失戀時(shí)占主動(dòng)還是被動(dòng)地位來(lái)決定。

其實(shí)，我是有喜歡的人的。他叫季風(fēng)。而季風(fēng)也有喜歡的人，季風(fēng)喜歡的人叫江釋。季風(fēng)是從我和江釋在大一迎新舞會(huì)上的踢踏雙人舞開(kāi)始迷戀江釋的。可是直到畢業(yè)，這個(gè)大我們一屆的學(xué)生會(huì)主席也沒(méi)能向江釋表白。不是不能，而是不敢；不是不敢，而是不會(huì)。他只能傾其全力去照顧江釋?zhuān)?dāng)然也不乏為江釋而濫用私權(quán)。比如江釋的宣傳委員就沒(méi)有經(jīng)過(guò)競(jìng)選，而是學(xué)生會(huì)的直接委派。而我之于季風(fēng)，不過(guò)是江釋的閨密，他可用來(lái)打探更多江釋消息的來(lái)源。所以我清醒地知道。季風(fēng)對(duì)我的好，僅僅是一種對(duì)愛(ài)衍生的副產(chǎn)品而已。可是就算我的意識(shí)再清醒，我的心還是沉淪，我喜歡的人，他叫季風(fēng)。我和江釋從7歲開(kāi)始一起練習(xí)踢踏舞，8歲開(kāi)始搭檔參加比賽。按照江釋的說(shuō)法，如果我們不是只把它當(dāng)成是業(yè)余愛(ài)好，那么娛樂(lè)界將不可避免地升起兩顆璀璨的明珠。我們?nèi)珉p生子一樣黏糊了16年，我們有那么多的相像，我們又那么的不同。我最最在意的是季風(fēng)的眼神之悄然跟隨著江釋的表情。

我們?nèi)胧?年，季風(fēng)就入世5年。他和江釋一樣很快就適應(yīng)了入世的生活。襯衣的領(lǐng)口與袖口永遠(yuǎn)是燙過(guò)的，頭發(fā)也一絲不茍地貼住頭皮。用Boss的公文包，總有開(kāi)不完的會(huì)。就是這樣，季風(fēng)也總是比我更關(guān)心江釋的每一次戀情。他會(huì)給我打電話，問(wèn)了江釋的情況然后順便問(wèn)候一下我，最后的結(jié)語(yǔ)只有一種：“小丫頭，趕快找個(gè)好男人吧!”

今天我去相親，頂頭上司Miss王的強(qiáng)力推介，就算沒(méi)心情也要敷衍一下。我喜歡下巴光潔、戴眼鏡、瘦高的男生，眼前這個(gè)男人居然真的滿足了我的審美要求。我想他對(duì)我也是有意思的，因?yàn)樗F(xiàn)在對(duì)我發(fā)出了邀請(qǐng)，一起，不，陪同我去Friday吃晚餐。如果沒(méi)有答應(yīng)這次邀請(qǐng)，我就不會(huì)去Friday，如果不去Friday，就不會(huì)看到季風(fēng)。如果不看到季風(fēng)，我還會(huì)一直喜歡季風(fēng)。然而，我接受了邀請(qǐng)，所以，我決定忘記我的喜歡。

季風(fēng)身邊那個(gè)笑得妖艷的女子，就是江釋。在明暗交錯(cuò)的燭光下，兩個(gè)人的身影更顯曖昧。我一直是自欺的，不是不知道，而是不愿看到。江釋在戀愛(ài)和失戀無(wú)限循環(huán)11次之后，終于決定安定下來(lái)，而季風(fēng)的懷抱應(yīng)該就是這該死的溫暖的港灣吧!忍不住又望向他們，季風(fēng)的背影都顯得那么的滿足呀!“怎么神游太虛去了?”被我忽略了很久的相親男微笑地看著我。“呃?啊!你叫什么名字來(lái)著?”我的問(wèn)題似乎太過(guò)分了些，好在相親男的耐心十足，“韓旭，朋友都叫我文森。”“嗯，那好吧，韓旭，你知道什么是心不動(dòng)而神游嗎?”韓旭眼神無(wú)辜地望向我，我拎起包包。“對(duì)不起，再見(jiàn)。”我知道再不起身。我的眼睛會(huì)下起瓢潑大雨。曾經(jīng)，季風(fēng)在江釋第5次失戀又第6次投入新的戀情的時(shí)候，找我陪他散心，我們?cè)诼愤叺男偝詿荆攘伊业男《诤鹊降?杯小二的時(shí)候，季風(fēng)開(kāi)始用筷子敲擊酒杯。季風(fēng)說(shuō)，未央，為什么我總是等不到她?季風(fēng)說(shuō)，她明明知道我的心意，不拒絕可又不接受。季風(fēng)說(shuō)，她為什么對(duì)我總是淡淡的?季風(fēng)漲紅了臉，摟住我的肩膀：“未央，你知道什么叫做心不動(dòng)而神游嗎?”季風(fēng)就這樣睡倒在我的懷里。季風(fēng)長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛就這樣扎進(jìn)了我的心里。

周末，江釋來(lái)電話約我一起去腐敗，還說(shuō)要推出神秘嘉賓，我知道，這是個(gè)儀式，季風(fēng)真正融入的儀式。這于我就是一種酷刑，我本能地抗拒，告訴江釋我有約了，不等電話那邊的回答徑自掛斷電話。

周末天氣真好，太陽(yáng)像煎得恰到好處的雞蛋黃。我決定去購(gòu)物，吃好吃的垃圾食物。是誰(shuí)說(shuō)的愛(ài)情的傷痛可以用瘋狂的購(gòu)物來(lái)結(jié)束。我買(mǎi)了Gucci最新款的遮光鏡。我試用了歐萊雅的粉底液后一氣買(mǎi)了3瓶2種顏色。我用3個(gè)鐘頭的時(shí)間買(mǎi)了4件燈籠袖娃娃領(lǐng)的上衣、1條九分牛仔褲、1條七分牛仔褲、1條波希米亞風(fēng)格的長(zhǎng)裙。直到手中的提袋多得拿不動(dòng)，我才滿意地舒口長(zhǎng)氣，心情也晴朗起來(lái)。

“未央。”回頭居然看到季風(fēng)的笑臉。只是現(xiàn)在這笑容看在我眼里，如芒刺直直扎進(jìn)我的心，生生地疼著。“原來(lái)你約了自己啊!”“怎樣?我就是不愿意看你那得意的嘴臉吶!”撇撇嘴，我不想被看出失落。手中的重量消失。是季風(fēng)拿走了我手中的戰(zhàn)利品。“不去。”掙脫季風(fēng)的手臂，現(xiàn)在的我已經(jīng)沒(méi)有了利用的價(jià)值。季風(fēng)你為什么還要糾纏呢?我真的怕自己會(huì)沉淪。“你已經(jīng)如愿了，哪里還用得到我呀，無(wú)功不受祿，不去!”

手腕上冰冰涼涼的，低頭望去，竟被季風(fēng)戴上了藍(lán)色海星水晶手鏈。我驚奇地張大眼睛，怎會(huì)這樣?我去專(zhuān)柜看了又看都狠下心來(lái)轉(zhuǎn)身離去的鏈子，此刻就吊在我的手腕。想象中手臂的嫩白配海洋的深藍(lán)是多么的融合，如今真的就這么耀眼地在我的腕上顧盼生輝。

失戀后的心情范文第5篇

誰(shuí)在誰(shuí)眼里是最美

1999年，陳羽凡和志同道合的好友胡海泉組成“羽泉”組合，以一首《最美》火遍大江南北，成為國(guó)內(nèi)最有實(shí)力和知名度的演唱組合。

2005年，陳羽凡接受著名導(dǎo)演葉京的邀請(qǐng)，出演電視劇《與青春有關(guān)的日子》中的歌手許遜。進(jìn)劇組后，他才得知飾演自己女友喬喬的演員名叫白雪，藝名白百何，是中戲的大三學(xué)生，而且和他一樣，也是首次“觸電”。陳羽凡心里不禁有點(diǎn)兒打鼓：我是新手，她也是新人，兩個(gè)“菜鳥(niǎo)”碰一起了，能行嗎？

在劇中，陳羽凡和白百何有很多對(duì)手戲。最初，他倆默契程度很差，反復(fù) NG，導(dǎo)演一針見(jiàn)血地批評(píng)道：“你們的問(wèn)題不是出在演技上，而是彼此太陌生，你們根本不在戲外培養(yǎng)感情，怎么能拍得好？”兩人都低下了頭，思考著導(dǎo)演的話，陳羽凡首先打破沉默：“往后不拍戲的時(shí)候，我們多聊聊天吧，爭(zhēng)取早點(diǎn)兒找到感覺(jué)。”白百何點(diǎn)點(diǎn)頭。

兩人的交往從此多了起來(lái)。有一次，他們一起喝酒聊天。每人喝了幾瓶啤酒后，陳羽凡有點(diǎn)兒微醉，發(fā)出了長(zhǎng)長(zhǎng)的一聲嘆息，表情郁郁寡歡。白百何試探著問(wèn)：“是不是有心事？”陳羽凡猶豫了一下，說(shuō)道：“其實(shí)平時(shí)我喝這點(diǎn)兒酒根本不當(dāng)回事兒，只是前段時(shí)間失戀了，心情很差，做什么都覺(jué)得沒(méi)意思……”

原來(lái)，陳羽凡曾有一個(gè)相處了幾年的女友，兩人很恩愛(ài)，他對(duì)女友也十分信任，一直把自己辛苦掙的錢(qián)都放在對(duì)方手里保管。可是就在前段時(shí)間，兩人要談婚論嫁的時(shí)候，女友突然提出分手，并且?guī)ё吡怂械拇婵睢ｊ愑鸱埠髞?lái)得知，她移情別戀了，而那個(gè)男人他也認(rèn)識(shí)……

聽(tīng)陳羽凡傾訴完，白百何感到很憤慨，她輕聲安慰他：“說(shuō)心里話，我為你感到不值。但失戀也未必是壞事，它是一個(gè)重生的開(kāi)始。振作起來(lái)，你要證明給她看，沒(méi)有她你可以活得更好。”聽(tīng)了白百何一席話，陳羽凡心里好受多了。

在以后的拍戲過(guò)程中，白百何對(duì)陳羽凡多了份照顧。她是科班出身，表演功底非常扎實(shí)，而陳羽凡缺乏演戲經(jīng)驗(yàn)，因此在拍每場(chǎng)戲之前，白百何都叫上他先認(rèn)真地練習(xí)幾遍，逐一幫他糾正表情、語(yǔ)氣和動(dòng)作方面的不足。在她耐心的幫助下，陳羽凡的演技明顯進(jìn)步，讓導(dǎo)演大喜過(guò)望。與此同時(shí)，陳羽凡的情緒也日趨平穩(wěn)，對(duì)失戀的事情想得越來(lái)越少，逐漸在劇組里活躍起來(lái)。

陳羽凡從心里感激白百何，對(duì)她的喜歡與日俱增。白百何也越來(lái)越覺(jué)得他不像大明星，而像鄰家的哥哥，一點(diǎn)兒架子也沒(méi)有。就這樣，情愫在兩人之間暗生。

當(dāng)愛(ài)情遭遇冷眼

拍完《與青春有關(guān)的日子》后，陳羽凡和白百何也確定了情侶關(guān)系。隨后不久，陳羽凡帶白百何回家拜訪母親。當(dāng)他向母親介紹了白百何后，陳母只是“嗯”了一聲，便不再說(shuō)話。第一次上門(mén)，老人居然都沒(méi)正眼看自己，白百何覺(jué)得特別委屈。

過(guò)了幾天，白百何漸漸消了氣，靜靜思考后，她決心用自己的表現(xiàn)改變陳母的印象，讓老人支持他們的戀情。

一天，陳羽凡到外地演出，在電話中得知母親患重感冒，高燒不退，他焦急地給白百何打電話求助。

接到電話后，白百何立即趕到陳家，帶著陳母去看醫(yī)生。過(guò)馬路時(shí)，細(xì)心的她用胳膊護(hù)著陳母，躲避著過(guò)往的行人和車(chē)輛。盡管只是小細(xì)節(jié)，陳母看在眼里，感動(dòng)在心里，從此對(duì)白百何的印象有了改觀。

有一段時(shí)間，陳羽凡連續(xù)參加了幾場(chǎng)商業(yè)演出，獲得了上百萬(wàn)元報(bào)酬，他把這筆錢(qián)交給白百何保管。白百何為陳羽凡如此信任自己而感動(dòng)，但她擔(dān)心此舉會(huì)引起陳母的不快。畢竟在陳羽凡上一段戀情里，曾因?yàn)榍芭涯米咚写婵疃岅惸复鬄楣饣稹０装俸螞Q定將這筆錢(qián)交給陳母保管。

“伯母，這是羽凡交給我的錢(qián)，都在卡里，我一分錢(qián)都沒(méi)用過(guò)，還是您來(lái)保管吧。”當(dāng)白百何把銀行卡和賬頁(yè)交到陳母手里時(shí)，陳母深感意外。

幾天后，陳母重新把卡放回白百何的手里，和藹地說(shuō)：“孩子，你是羽凡的女友，以后是他的老婆，他的錢(qián)應(yīng)該放在你的手里，我對(duì)你一百個(gè)放心。等你們結(jié)婚時(shí)，我還會(huì)送你一件特殊的禮物，把我們家壓箱底存折的密碼告訴你，這個(gè)連羽凡都不知道。”聽(tīng)了這番話，白百何開(kāi)心地笑了起來(lái)，她知道，陳母徹底接納了自己。

相處半年后的一天，陳羽凡突然對(duì)白百何說(shuō)：“我覺(jué)得我離不開(kāi)你了，咱結(jié)婚吧。”白百何當(dāng)時(shí)便爽快地點(diǎn)頭。快領(lǐng)證的前幾天，她突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，陳羽凡都沒(méi)正式向自己求婚呢，不能這么便宜他。

于是第二天，在外地演出的陳羽凡委托北京的朋友給白百何送去 999朵玫瑰花，并附帶一張卡片：“我現(xiàn)在正站在酒店頂樓的平臺(tái)上，如果你不答應(yīng)，我就跳下去。”看著卡片，白百何笑得合不攏嘴。

2006年 12月 26日，陳羽凡和白百何手挽手去辦理了結(jié)婚登記，開(kāi)始了新的人生旅程。

羽凡就是我的“王小賤”

婚后不久，白百何懷孕了。2008年 1月 19日，白百何出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀，但她堅(jiān)持自然分娩，硬是咬著牙把重 3.25公斤的兒子生了下來(lái)。

兒子元寶的到來(lái)，讓陳羽凡的生活習(xí)慣徹底改變了。以往他常在夜里工作，白天睡懶覺(jué)，但現(xiàn)在無(wú)論何時(shí)，只要孩子一哭，他就會(huì)馬上起床，給孩子喂奶粉、換尿布，哄孩子睡覺(jué)。做爸爸一個(gè)月，陳羽凡瘦了 5公斤。

2011年 3月，白百何的好友、演員文章邀請(qǐng)她一起出演電影《失戀33天》。起初她有些猶豫，因?yàn)榇饲八龔奈磁倪^(guò)電影，也從未失戀過(guò)，現(xiàn)在卻要演一個(gè)失戀的女孩兒，她怕找不到那種感覺(jué)，于是把劇本電子版給了陳羽凡，向他討主意。

第二天早上，白百何醒來(lái)后，看到桌子上放著厚厚一摞紙，那是《失戀33天》的劇本，是陳羽凡連夜打印出來(lái)的，而且親手縫制了封皮。陳羽凡說(shuō)：“我覺(jué)得黃小仙這個(gè)角色身上有你的影子，比如說(shuō)話很直，思維很大條，也容易走神……至于兒子嘛，你不用擔(dān)心，這段時(shí)間我把演出都推掉，專(zhuān)心在家照顧他。”丈夫如此鼓勵(lì)和支持，讓白百何覺(jué)得心里暖暖的。