青春期心理健康教育
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青春期心理健康教育范文第1篇
一、 引言
良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分。心理學研究表明：一個學生的心理狀況是否正常、健康，與家庭、社會和學校教育有著密切的關系。因此探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康教育刻不容緩。
二、中學生心理健康現狀
一份報告曾這樣預言：“從現在到21世紀中期，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。據有關心理咨詢機構統計，青少年隨著年齡的增長，心理不健康或出現心理障礙的比例呈上升趨勢。我認為，中學生心理問題主要表現在如下幾個方面：
（一）自信心不足，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。
（二）獨立能力差，依賴心理嚴重。
（三）自私狹隘，虛榮心強。一些學生，缺乏包容開放意識，學習和生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超越自己，對強于自己的人，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊，對有小錯或有負于自己的人，常斤斤計較，甚至懷有報復心理。
（四）逆反心理嚴重。中學階段是人的理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現十分突出。有相當數量的學生對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。
（五）缺乏意識和毅力。愛因斯坦說：優秀的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博學更為重要。現在中學生大都過著眾星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書缺乏毅力，在遇到困難與失敗，表現為意志軟弱，缺少戰勝困難和挫折的勇氣和決心。
（六）情緒易波動，自控能力差。
由青春期學生的心理矛盾表現出的問題行為主要有：厭學、逃學、說謊、偷竊、打群架、抽煙、酗酒、泡網吧、談戀愛、焦慮、恐懼等等，在這種情況下，極易形成偏激、個人主義等不良的個性。
三、目前中學生心理健康問題形成的原因
影響學生心理健康的因素很多，概括起來主要有四個方面：
（一）學生的主觀因素。青春期既是高級需要逐漸形成的時期，又是心理逐漸成熟、性格形成的重要階段。一方面他們由于性的發育而導致的性別意識、性意識又進一步在心理上產生斷乳，進而形成漸趨強烈的個性意識、獨立意識、成人意識。另一方面，一部分學生非常自信，有時甚至是盲目的自信，它影響了學生正確地認識自我，個性張揚，一切皆以自我為中心。
（二）家庭環境因素：家庭環境的好壞與孩子的心理素質形成有極大影響，良好的家庭環境是維護學生健康心理的基礎，相反有的父母長期的分歧、敵對、爭吵不休、緊張沖突，這會使子女的內心產生嚴重的焦慮與矛盾、多疑、心神不寧或神經質，甚至導致心理變態以及行為。
（三）社會負面因素：社會環境對學生的影響具有廣泛性、復雜性和持久性。在社會大環境下，難免使一些學生產生理想破滅的失落感，缺乏目標和追求的空虛感，出現一些病態和人格障礙，造成心理失衡，甚至精神崩潰。
（四）學校教育管理因素：學校教育對學生心理的發展起著主導的作用。然而，在目前學校教育中，某些地方應試教育十分嚴重，片面地追求升學率，高強度的學習要求，高頻率的考試，超限度的加班加點，強烈地刺激著中學生幼稚的心靈。
四、培養中學生心理健康發展的對策
不健康的心理狀態，嚴重影響了學生的健康成長，必須加以預防和糾正。預防和糾正的有效辦法是對學生進行心理健康教育。那么應如何開展心理健康教育，才能達到提高學生的心理素質，健全學生人格的目的呢？
在培養中學生心理健康發展的過程中，我認為應注意采取以下對策：
（一）學校：
1、心理健康教育應貫穿在學校各項教育教學活動的方方面面。
2、設立心理健康教育的課程。心理健康教育課是中小學心理健康教育的基礎性工作，要有專門的師資，專門的專業教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。
3、設立心理咨詢室。通過面對面的關愛，有針對性地對學生進行心理咨詢和心理疏導。
4、開展積極向上的課余活動。內容豐富，形式多樣，富有時代氣息的課余生活是學生心理健康活動的的重要場所之一。
（二）引導家長參與對學生心理調適工作
家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環境，父母的言行就是孩子的最好楷模。
（三）青春期學生心理健康的自我疏導
學生的心理問題大多屬于發展中、成長中的問題，及時發現并給予積極的科學干預和調節，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應能力，使其終生受益。
1、提高適應環境的能力
2、實施挫折教育，提高學生耐挫力。
3、增強自我調節的能力
4、建設良好的人際關系，引導學生學會情緒自控。
5、引導學生發展自我。
總之，健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。
【參考文獻】
[1]鄭日昌.陳永勝.《學校心理咨詢》[M].人民教育出版社 1999年版
[2]姚本先.方雙虎.《學校心理健康教育導論》[M].東方出版中心 2002年版
青春期心理健康教育范文第2篇
一、 青春期心理，“花季”中不可避免“雨季”
進入青春發育期的孩子，無論生理還是心理，都會發生質的變化，而更重要的是心理的變化。首先，是身體方面的變化。這時，孩子正由兒童期步入少年期，身體突然地長高了。而與身體迅速成長的同時，第二性征也出現了。其次，由于成長迅速，肌體的各部分之間以及肌體與環境之間往往出現暫時失去平衡的現象。心智、調節能力的發展比肌體的發育遲緩。這就使這時期少年身心發展極為復雜：一方面，身體的突然長高，使他們開始意識到自己不是“小孩子”。心理上開始意識到兩性關系，對異性同學漸漸疏遠，不肯在一起學習和活動。另一方面，自我意識也迅速發展，“成人感”增強，不愿成人對自己干涉過多，也不輕信成年人。但是，他們又往往以成人為榜樣，對成人存在依賴性，處理問題片面，容易沖動，顯得幼稚。因此，這時期的學生心理會產生許多變化，對許多東西感到新奇、困惑，而又羞于啟口，易產生莫名其妙的不安、焦慮、恐懼、抑郁，甚至睡眠障礙。
六年級的孩子，正值十二、三歲，花一般的年齡，可由于青春期生理、心理變化的突然性、多樣性、特殊性，使孩子們感到茫然不知所措，出現了“花季”中不可避免的“雨季”。這時的孩子，不需要過多的道理或教條，他們需要的是幫助，需要長輩那只有力的手，和他們一起撐好青春這把傘。
二、 學校要開展必要的青春期生理知識教育
雖然少年期是一個復雜的危機期，但一般說來這時期的孩子是天真、單純和直爽的。教師要因勢利導，告訴學生一般的成長規律，讓他們認識到自己的身心變化是正常的，對他們進行必要的青春發育期生理衛生知識教育，向他們系統地講述性生理構造、功能和衛生等方面的知識，使他們懂得女生月經初潮，男孩遺精，都是純生理現象，如開花結果一樣正常，使他們避免產生因身體變化而引起的焦慮、恐懼心理。
云本是個活潑開朗的女孩，自從六年級第一學期春節的那次煤氣中毒住院后，性格變化很大，易怒，不大合群，成績也退步了，連作業有時都完成不了。我決定找云談談。一節體育活動課，我下去操場找到云。這是個敏感的孩子。聽我說要找她單獨談談，立馬變得很緊張，非拉了一女生作伴不可。看這情形，我只好天南地北地隨便聊了一下，也試探地說女孩子長大了，會來月經的，不知我們班有沒有女生已經來了，她一聲不吭，但當我說我女兒是五年級第二學期來的時，她卻脫口而出：“我也是。”當陪同的女生問：“你也是什么時候來的？”時，她卻掩飾說：“沒什么！我是說別人。”后來，我還是將我的青春期發育的經歷告訴了她，她被那時那個什么都不知道的我逗得哈哈大笑，在笑聲中，我看到了一種如釋重負的感覺。這以后，她竟開朗了不少，成績也上來了。
三、 幫助學生正確認識自我，揚起自信的風帆
隨著“成人感”的增強，六年級學生的目光不再只是投向自己、家人和要好的小伙伴，而更多的是投向周圍和社會。開始注意自己的形象，關注外界對自己的評價和看法，渴望得到別人對自己的認可，無論是身高、長相還是學習成績、人際關系。容易把別人當作自己的鏡子，拿別人的長處比自己的短處，引起自卑、焦慮不安的心理。因此，教師要引導學生正確認識自己和他人，使他們懂得“寸有所長，尺有所短”的道理，學會悅納自己，欣賞自己，正確認識對待自己的不足，不再感到迷茫、困惑，從而揚起自信的風帆。
青春期心理健康教育范文第3篇
青少年的成長是一個充滿著神秘感的過程，青春期是身心巨變，成長的關鍵期。到了這個時期，青少年生理的突變和心理的多變，使得他們有時情緒顯得混亂無序、喜怒無常、甚至會有一種恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他們的心理被輪番襲擊。這個時期，身心變化給他們帶來了很多煩惱。青春期健康的教育顯的尤為重要。了解自己身體的生理變化，促進心理健康的發展是我校青春期健康教育的兩條主線。下面是近年來我校在青春期健康教育方面幾點做法小結：
一、學年初有計劃，學年終有總結。有目的有計劃有步驟的開展青春期健康教育工作。每學年初學校德育工作計劃中青春期健康教育計劃是重點內容之一，并且有明確的要求和安排，年級組青春期健康教育計劃是以學校青春期健康教育計劃為依據，結合年級學生實際情況制定相應計劃，班級青春期健康教育計劃則根據學校和年級組的有關要求，結合班級實際情況制定出具體計劃。計劃體現青春期健康教育的針對性，總結驗證青春期健康教育的實效性。
二、資源整合，家庭、學校、社會三聯動。作為聯合國衛生組織授予的健康促進金牌學校。我們充分利用健康教育所，疾病控制中心，社區街道等社會力量，為學校青春期健康教育收集更多宣傳學習資料和學習參觀培訓機會。在各類健康主題日之際，積極與社會聯合組織“青春期生殖健康圖片展”、“防毒防艾主題教育”、“健康教育征文漫畫活動”、“拒吸第一支煙做無煙下一代簽名活動”等。通過短信平臺，家訪，校園網絡，家長學校，家長會，家長委員會等渠道及時與家長溝通聯系，家校聯動共同關注孩子的健康成長。三、學校進行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨會、午會廣播、校園網絡、校報校刊、校園網絡、板報、宣傳櫥窗、班會、課堂等多渠道宣傳教育。除此之外，每年一次的科技節和校園文化藝術節也注重穿插相關教育。多渠道的宣傳也給多形式的教育創造了條件。校醫的《健康知識》專題講座，班主任組織設計開展的“如何看待早戀”、“男女生如何正常交往”、“愛情與友情”等主題班隊課。專職心理老師《考而不死視為神》等考前焦慮心理輔導講座。《青春期健康》講座主題教育錄像收看等。四、課堂滲透青春期健康教育。充分發揮和挖掘學科德育作用，課堂教學教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課，提出了明確的教學目標要求，突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學生健康教育工作主要開拓發展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學校德育工作的新形勢，結合新課改標準，學科滲透德育，應該作為德育工作實效性體現的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩步發展。五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮點。在新的形勢下，學生心理健康問題日益突出，老師掌握心理輔導的方法，及時走進學生的心靈，成為學生心靈的導師。已成為一名成功的老師必備的條件之一。心理健康教育一直備受學校重視，心理專職曾鵬老師本身也是一位鉆研兢業型教師。作為在嘉興已有一定知名度的曾老師，在校內多次為教師，學生，家長開展心理輔導方面的專題講座。同時聯合教科室、德育處一起利用課余時間研究課題，如《青春期叛逆心理和家庭教養方面的研究》，《住校生生活適應性問題的探討研究》等。在心理專職老師的帶領下，學校青春期健康教育中對學生心理健康教育的研究應該是起步早，理念新，意識強，見實效。學校心理輔導室給很多青春期遇到困惑的學生，給家長教育孩子遇到迷茫，給老師遇到問題學生束手無策時給予及時的指導點播和幫助。曾鵬老師作為我校專職心理輔導老師，多次被電視臺，兄弟學校等邀請給家長老師們做講座輔導，得到大家的認可好評，也充分體現了我校心理健康教育工作的輻射作用。
每個人的青春都是短暫的，只有不斷地錘煉和陶冶自己情操的人，才能養成良好的道德行為習慣，從而體現出優雅的氣質和高尚的品質。為了讓孩子們愉快的度過一個充滿困惑的青春期。我們將不斷探索，不斷努力！
青春期心理健康教育范文第4篇
一、中職學生青春期心理問題
(一)厭學問題厭學心理是中職生最常見、最普遍的心理問題，由于中學階段的學習基礎較差，學習能力不強，而產生學習無成就感的心理，情緒消極、自卑。主要表現在：
1.缺乏學習動機，一些中職生對學習認知的動力不足， 目標不明確，且不重視文化基礎和思想道德課的學習。
2.學習情趣不濃， 不管是專業課還是基礎理論課，因內容增加、難度加大、抽象等，使得中職生學習興趣缺乏。
(二)人際問題人際關系是中職生主要的問題， 許多學生因不能正確處理人際關系而引起不良的情緒，主要表現在：
1.親子關系存在一定的隔閡。
2.師生間的信任感缺乏， 朋友關系不能良好處理;
3.異性間的交往存在一定的誤區。
4.網絡關系不能正確對待。
(三)情感問題情緒和情感有利于人的身心健康和人格發展， 良好的情感和情緒是中職生心理健康的主要標志， 而當前中職生青春期的情感問題主要有：
1.情感心理趨于穩定，但是容易受到外界的干擾和不良影響。
2.感情較為冷淡，缺乏應用的朝氣和熱情。
3.情感壓抑，但不懂得如何正確宣泄。
4.異性間親密度增強，容易產生早戀。 同時，對兩性不能正確看待，而產生性心理問題。
(四)個性問題積極向上的個性是中職學生心理正常發展的關鍵， 但是中職生因自身和社會環境等因素的影響，其性格心理存在這樣的問題：一是缺乏興趣特長和愛好，使得他們上進心不強。二是對社會的適應能力不強。
二、 中職生青春期心理問題的教育管理對策
(一)加強心理教育，普及心理知識應設立心理咨詢和教育中心， 建立學生的心理檔案，跟蹤監測學生的心理變化情況，并開設心理課程，要重視心理教育。 首先，應將心理健康教育納入日常教學中， 每學期安排心理教育的課程，并要強化心理課程教育的師資建設;其次，要根據學生的年齡、身心特點安排相應的心理課程，不同年級的側重點不同，一年級進行適應心理教學，包括中職校園生活、學習;二年級則開展人際關系、學習方法、情緒調控等;三年級則以就業指導和社會能力培養為主， 讓學生建立良好的就業心理， 樹立正確的職業觀和人生觀。
(二)組織心理課堂，加強團體輔導團體輔導是中職學生青春期心理健康教育的重要手。 根據中職學生的年齡、知識基礎、認知水平及身心發展規律等要適時的開展心理課堂，實現團體性的心理輔導，比如，青春期心理知識講座，讓學生能夠正確的了解自身的特點，以建立良好的方式平穩度過青春期; 組織開展關于親子關系、師生關系、異性關系等人際關系的講座、網絡健康教育講座、職業生涯規范講座等，讓學生能夠正確對待各種人際關系，促進他們的健康心理的形成。
(三)開展團體活動，強化心理訓練中職生的心理健康教育要及技能培養為基礎，積極開展各種心理訓練的團體活動。根據中職學生的身心特點，可從適應能力訓練--人際關系、學習動力及情感引導--就業指導這一過程來進行。每個階段進行相應的心理訓練活動，比如，心理知識專題講座、成長小組及團體心理游戲等，對學生的心理進行指導和訓練;同時，還應該加強心理健康教育的宣傳， 讓師生認識到心理健康教育的重要性，應充分利用多媒體、網絡、廣播等形式進行心理教育的指導。
(四)結合家庭教育，提高教育效率中職生的心理健康教育和管理， 離不開家庭的教育， 因此應把兩者有機的結合起來。 首先，父母應營造溫馨、有愛、融洽的家庭環境，讓子女能夠感受家庭的關愛。其次，價值應以身作則， 調整自我態度， 提高自身的素質和性格水平，因為家長的態度、性格和素質對子女有著極大的感染作用，會潛移默化的影響子女的心理。最后，要選擇正確的教育方式，端正教育態度，不能采取粗暴、打罵等形式來教育，應建立一個民主、科學的教育模式。
青春期心理健康教育范文第5篇
果；分析；對策
〔中圖分類號〕 G631
〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004―0463（2014）
16―0027―01
思想品德課開設幾年以來，其以新課程面貌出現，以新穎性、豐富性走進生活吸引廣大師生，使學生增強了學習的積極性和主動性。在思想品德課教材中涉及許多顯性或隱性心理健康教育內容，而心理健康是現在社會所關注的焦點。據專業人士介紹，人是與周圍環境相互作用的，環境變了，人的心理也會發生變化，這種變化是要經歷一番努力的，也就是說要經歷一些不愉快。在人生發展的不同階段，其心理保健的原則和措施也就有不同的要求。比如童年期心理保健的原則和措施應包括注意師生關系的融洽、課堂氣氛的和諧、校園環境的優雅、關心學生的勞逸結合、全面發展、消除學生的恐學、厭學等不良情緒，在教材、教法、課外活動和社會實踐等方面充分考慮學生的年齡特征和個體差異等。
一、調查結果與分析
調查表明，目前本年級學生在家庭、人際交往、學習和誠信等方面心理以健康為主，基本適應目前學習生活。
調查發現，在課堂教學中滲透心理健康教育方面的知識，全體被調查學生達到了高度一致，對教師的授課內容學習積極性高，學習興趣濃厚，都愿意接授這方面知識。從上課觀察和交往交談過程中了解到，一些心理存在偏差的學生，也在努力改善自己的一些不良行為或不健康心理。也認識到心理偏差不利于自己學習、生活、人際交往及適應未來社會的需要。
調查發現，88%的學生心理正常或基本正常，12%的學生或多或少存在這方面或那方面的心理問題。
1.學習方面問題。學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學是目前學生學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
2.青春期心理問題。青春期閉鎖心理，其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。早戀，中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。
3.人際關系問題。與教師的關系問題，其主要問題是教師對學生的不理解、不信任從而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。同學間的關系問題，中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。與父母的關系問題，民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
這一結果表明，存在心理問題還需要思想品德課教師在今后的教育教學中進一步加強心理健康知識的滲透和進行進一步引導教育，改善他們的心態。
二、對策
心理健康教育不僅內容新、方法新，而且沒有現場的教學模式可共借鑒。因此為了更好地勝任心理健康教育，充分發揮心理健康教育教學的作用，真正提高學生的心理素質，應在教育教學中注意以下幾點。
1.合理定位心理健康，樹立科學的教學理念。作為一名思想品德課教師不僅要認識到心理健康教育在學生健康成長、發展中的重要作用，而且要有一個科學、合理的定位，即開設心理健康教育的目的不是為了讓學生掌握心理知識，而是通過心理健康教育的滲透來幫助學生提高心理素質。
2.善于利用教育資源，敢于嘗試、創新；依據學生實際情況增加心理健康教育內容。針對本校學生厭學情況開展一些理想教育；針對學生中出現“早戀”現象，開展一些青春期教育。
