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一場秋雨一場寒范文第1篇

每年8月7日或8日為立秋。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也。”立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。“一場秋雨一場寒”“立秋三場雨，麻布扇子高擱起”這兩句民諺最能體現立秋節氣的天氣變化。

立秋不僅預示著秋天即將來臨，也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。

據記載，宋代時，立秋這天，宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到立秋時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

民諺

立秋的雨和霧，與未來旱澇、收成有密切的關系，如民諺“打霜立秋，干斷河溝”（貴）; “立秋霧，地枯枯”（湘）;“立秋無雨人發愁，莊稼頂多一半收”（皖）;“立秋無雨對天求，田中萬物盡歉收”（蘇、鄂、川）;“立秋一場雨，遍地出黃金”（川）;“立秋有雨一秋吊，吊不起來就要澇”（蘇）。有的民諺則體現了立秋節氣的晴好與未來天氣的關系，如“立秋有雨倒春寒”（桂）;“秋日落雨秋颼颼”（浙）;“立秋晴天秋天旱”（鄂）;“立秋無雨水，白露雨來淋”（湘）;“立秋不落，寒露不冷”（桂）;“立秋下雨秋雨多，立秋無雨秋雨少”（魯）;“立秋大雨，百日見雪”（冀）。

習俗

立秋節

立秋節，也稱七月節。在周代，立秋這一天，天子親率三公九卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀儀式。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。在宋代，到了立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。清代的立秋節習俗是懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在我國廣大農村，有在立秋這天預卜天氣涼熱的習俗，還有以西瓜、四季豆嘗新的風俗。

“貼秋膘”

“貼秋膘”在北京、河北一帶民間流行。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等，以增加營養，補償夏天的損失。

“啃秋”

城里人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是“啃秋”了。而農人的“啃秋”則豪放得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃。“啃秋”抒發的，實際上是一種豐收的喜悅。

養生

不宜大補宜清補

俗話說：“一夏無病三分虛”。所以暑季剛過，人們往往易倦怠、乏力、不思飲食等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。

但立秋時節不宜大補特補，因為立秋雖然標志著秋季的開始，但立秋后的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的濕度也還很大，人們會有悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過于滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期“虛弱”的胃腸不能一下子承受，導致消化功能紊亂，因此，初秋進補宜清補而不宜過于滋膩。

此時不妨適當多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等粥類。脾胃虛弱者可以喝具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥，對身體大有裨益。

莫貪涼，注意冷暖變化

經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒;中老年人貪涼吹風還可能引發腰腿疼痛。此時應注意不要受涼，盡量少用空調和電扇，注意冷暖變化，以防疾病侵襲。

處暑：暑氣至此而止

每年的8月23日前后（8月22日～24日）為處暑。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降，已不再暑氣逼人。節令的這種變化，自然也在農事上有所反映。

氣候特點

北方氣溫下降明顯

我國東北、華北、西北地區在冷高壓的控制下，開始形成下沉的、干燥的冷空氣，宣告這些地區雨季的結束，率先出現了秋高氣爽的天氣。

南方感受“秋老虎”

在副熱帶高壓控制的南方地區，副熱帶高壓逐漸南撤，但又不肯輕易讓出主導權。于是，剛剛感受到一絲秋涼的南方的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”。

民諺

處暑是一個顯示氣候變化的節氣，所以古人留下了大量的根據處暑的天氣特點，預示未來天氣變化的民諺，非常具有實用價值，例如東北的民諺“處暑落了雨，秋季雨水多”;“處暑雷唱歌，陰雨天氣多”;“處暑一聲雷，秋里大雨來”;“處暑不下雨，干到白露底”;“處暑有雨十八江、處暑無雨干斷江”;“處暑晴，河邊鐵馬根”。還有一些民諺則具有指導農業生產和預示作物收成的意義，如閩南的民諺“處暑出大日，秋旱曝死鯽”;“處暑不覺熱，水果免想結”;“處暑有下雨，中稻粒粒米”;再如西北的民諺“處暑不出頭，是谷喂了牛”;浙江的民諺“處暑田豆白露蕎，下種勿遲收成好”;以及河北的民諺“處暑

里的雨，谷倉里的米”等等。

習俗

迎秋

處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節。處暑過，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其中便有出游迎秋之意。

開漁節

對于沿海漁民來說，處暑以后便是漁業收獲的時節，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。因為這時海域水溫依然偏高，魚群還是會停留在海域周圍，魚蝦貝類也發育成熟。因此，從這時開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。

吃鴨子

民間有處暑吃鴨子的傳統。鴨子的做法五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統，處暑這天，一些北京人會到店里去買處暑百合鴨、烤鴨等。

養生

處暑過后，日常生活要注意五點：

穿著：處暑后氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不適應，容易發生腸胃炎、感冒等疾病，因此，要注意添加衣服，特別是夜間外出，要多穿衣服。

鍛煉：早晚可適當運動，中午氣溫偏高，仍需要避免室外運動，特別是患有高血壓的中老年人，不宜從早晨一直鍛煉到太陽當空。

飲食：處暑過后，天氣轉涼，人們往往胃口大開，但此時仍不宜多吃肉類等高蛋白食品，可選用健脾胃的食物如薏米、蓮子、扁豆、冬瓜等。

一場秋雨一場寒范文第2篇

立了秋，扇莫丟，中午頭上還用著。

立秋早晚涼，中午汗濕裳。

立秋早晚涼，中午汗還淌。

立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。

立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。

一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。

七月秋風雨，八月秋風涼。

立秋溫不降，莊稼長得強。

立了秋，哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋，遍地是黃金。

立秋三場雨，秕稻變成米。

一場秋雨一場寒

十場秋雨要穿棉

白露身不露，秋后少游水

立秋洗肚子，不長痱子拉肚子

秋天宜收不宜散

秋不食辛辣，不食肺

立了秋，棗核天，熱在中午，涼在早晚。

立秋不立秋，還有一個月的好熱頭。

立秋反比大暑熱，中午前后似烤火。

七月半，八月半，蚊子嘴，快起鉆。

立秋三場雨，夏布衣裳高擱起。

一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉。

七月秋風雨，八月秋風涼。

立秋溫不降，莊稼長得強。

立了秋，哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋，遍地是黃金。

一場秋雨一場寒范文第3篇

【秋季有關天氣的諺語大全】

1、立了秋，掛鋤鉤。

2、立了秋，把扇丟

3、立了秋，把扇丟。

4、立了秋，便把扇子丟

5、立了秋，掛鋤鉤。

6、立了秋，把扇丟。

7、立秋三天，寸草結籽。

8、立秋三天，遍地紅。

9、一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。

10、立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家。

11、立秋一場雨，夏衣高捆起。

12、立秋栽蔥，白露栽蒜。

13、立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。

14、八月雷聲發，大旱一百八。

15、八月冷，九月溫，十月還有小陽春。

16、八月南風二日半，九月南風當日轉。(雨)

17、八月十五雁門開，小燕去，大雁來。

18、八月十五云遮月，正月十五雪打燈。

19、白露白茫茫，無被不上床。

20、白露白迷迷，秋分稻秀齊。

21、白露砍高梁，寒露打完場。

22、白露身不露，秋后少游水

23、白露下雨，路干即雨。(不干路)

24、雷打秋，冬半收

25、雷打秋，冬半收

26、立秋不立秋，六月二十頭。

27、立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水

28、立秋過后，還有‘(秋)老虎’在一頭

29、立秋后三場雨，夏布衣裳高擱起。

30、立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。

31、立秋棉管好，整枝不可少

32、立秋拿住手，還收三五斗

33、立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家。

34、立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。(江蘇)

35、立秋晴一日，農夫不用力

36、立秋三天，遍地紅。

37、立秋三天，寸草結籽。

38、立秋十八天，寸草皆結頂

39、立秋十天遍地黃

40、朝立秋，冷颼颼

41、吃了重陽糕，夏衣打成包。

42、風風涼涼，晴到重陽。

43、過了白露節，夜冷白天熱。

44、寒露無青稻，霜降一齊倒。

45、家家吃蘿卜，疾病哪會有!

46、九月九，大夫抄著手，

47、九月九，無事不在河邊走。(風大)

48、九月雷收口。

49、九月陰一冬溫，九月晴一冬冰。

一場秋雨一場寒范文第4篇

【秋季的農業諺語有哪些】

秋天宜收不宜散 。

秋有旱,冬有冰

十場秋雨要穿棉

十月三場霧，黃牛水上浮。(下年發大水)

霜降摘柿子，立冬打軟棗

頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后

夏雨少,秋霜早

夜立秋,熱到頭

一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。

早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛

早上立了秋，晚上涼嗖嗖

中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯。

重陽晴,米糧平

重陽晴，米糧平。(風調雨順)

秋后的蚊子，飛不了幾天。

秋后加一伏。

秋前北風馬上雨，秋后北風無滴水

秋前秋后一場雨，白露前后一場風

雷打秋，冬半收

雷打秋,冬半收

立了秋,把扇丟

立了秋，把扇丟 。

立了秋，便把扇子丟

立了秋，掛鋤鉤。

立秋不立秋，六月二十頭。

立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水

立秋過后，還有‘(秋)老虎’在一頭

立秋后三場雨,夏布衣裳高擱起。

立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。

立秋棉管好，整枝不可少

立秋拿住手，還收三五斗

立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家。

立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。(江蘇)

立秋晴一日，農夫不用力

立秋三天，遍地紅。

立秋三天，寸草結籽。

一場秋雨一場寒范文第5篇

秋雨

立秋以后，下了幾場雨，天氣猛一冷下來了。媽媽說：“這就叫一場秋雨一場寒。”我問媽媽這是什么意思，媽媽說：“下一場雨后比以前冷一些，就是天氣漫漫變冷了。”

今天又下雨了，我呆在家悶的慌，就拿著傘下去玩。我準備撐傘時，發現秋天的雨很細、很小，打到身上涼涼的，象按摩一樣舒服。于是，我就放下傘，在雨中玩。