前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇留言板留言大全范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

留言板留言大全范文第1篇

1、醉了真好，漸漸的喜歡這種讓我麻木的感覺。

2、剪不斷，理還亂，是離愁。

3、用微笑裝作不在意你的嘲笑，不關(guān)心你的離去。

4、不要以為你在別人的世界里有多重要，說不定也只是泛泛之交。

5、有些人、承受不住多一次的失敗。真懦弱！

6、如果有一天全世界都背叛你，我不會(huì)背叛這個(gè)世界，我會(huì)毀滅這個(gè)世界。

7、當(dāng)你真正去等待一個(gè)人的時(shí)候，那個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)出現(xiàn)。

8、獲取女人歡心的要素大概是：堅(jiān)定的意志、決斷、勇氣，以及親切、正直諸品質(zhì)，反之，智慧上的優(yōu)異對(duì)女性不發(fā)生任何直接或本能的力量。

9、能不能給我一首歌的時(shí)間緊緊的把那擁抱變成永遠(yuǎn)。

10、我一路向北，離開有你的季節(jié)，你說你好累，已無法再愛上誰。風(fēng)在山路吹，過往的畫面全都是我不對(duì)，細(xì)數(shù)慚愧，我傷你幾回。

11、誰總是在床上玩手機(jī)，老是被手機(jī)砸到臉，還一個(gè)懊惱的表情。出來冒個(gè)泡。

12、距離不是因?yàn)椴粣郏且驗(yàn)樘珢鄱桓医咏?/p>

13、有時(shí)候，放棄一些東西才能得到一些什么，得到了以后又想再得到放棄的那些。

14、一生總會(huì)愛那么幾個(gè)人，到最后陪在身邊的只有一個(gè)。

15、簡簡單單的生活是我需要的，快快樂樂的活著才是幸福的，幸幸福福的=平平淡淡的。

16、太不完美的我，承受不起你太完美的愛。

17、有時(shí)候說不喜歡，是為了讓自己說喜歡的時(shí)候會(huì)顯得非常珍貴。

18、右手代表希望，左手代表安全我用我的右手緊握你的左手。

19、只有天空沒人搶得走，只要我能拾起天，它都一直陪著我！

20、疼嗎？疼也不要說，有事自己扛著，別人不是你，不會(huì)懂你。

21、一念花開，一念花落。這山長水遠(yuǎn)的人世，終究是要自己走下去。

22、很多人早起刷牙都有惡心干嘔的癥狀，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這類人群的共同特點(diǎn)是喜歡照鏡子。

23、世界上最心痛的感覺，不是失戀，而是我把心給你的時(shí)候，你卻在欺騙我。

24、我們放下尊嚴(yán)，放下個(gè)性，放下固執(zhí)，都是因?yàn)榉挪幌乱粋€(gè)人。

25、能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。

26、假如有一天我們不在一起了，也要像現(xiàn)在在一起一樣。

27、別把分手說得那么好聽，再怎么好聽心還是會(huì)痛的。

28、斷了的弦再怎么連，我的感覺你已聽不見，你的轉(zhuǎn)變像斷掉的弦，再怎么接音都不對(duì)，你的改變我能夠分辨。

29、我很想告訴你。我好想你。可是我怕得到的只是一個(gè)簡單的回答“哦”字。

30、我等待，只為了你的愛。

31、破碎不是最殘酷的事。最殘酷的是踩著這些碎片假裝著不疼痛固執(zhí)地尋找著……。

32、如果不愛我，請(qǐng)別再離開的時(shí)候說對(duì)不起。

33、我用漂亮的押韻，形容被掠奪一空的愛情；我用凄美的字型，描繪后悔莫及的那愛情。

34、你在孤獨(dú)、悲傷的日子，請(qǐng)悄悄地念一念我的名字，并且說：這世上有人在懷念我，我活在一個(gè)人的心里。

35、美人魚的童話讓我相信愛情，也讓我明白并非每段美好的愛情都有一個(gè)幸福的結(jié)局。

36、或者你全部聽我的。或者我全部聽你的。這是兩個(gè)人之間相處的唯一原則。

37、每天聽著你推薦的小旋律，恩，那對(duì)我來說，也是一件幸福的事情，因?yàn)樗c你有關(guān)。

38、妄想去留住原本應(yīng)該消失的人和事，其實(shí)是一種悲劇。

39、我抬頭望著你那雙眼眸，凜冽中帶著絕情，冷漠中又帶著愁意。你離去，我停佇。

40、一個(gè)人時(shí)我害怕寂寞，兩個(gè)人時(shí)我害怕沉默。

41、有些路，無論繁華與落寞注定都要一個(gè)人走。

42、當(dāng)我愛你的時(shí)候，你瀟灑的活在我的世界，當(dāng)我不愛你的時(shí)候，請(qǐng)瀟灑的滾出我的世界。

43、我終生的等候，換不來你剎那的凝眸。

44、我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對(duì)別人笑。

45、男人有錢就變壞。是的，很多男人是這樣，不過，有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪里去。

46、沒有經(jīng)歷過的人，沒有對(duì)于他的意義。

47、思緒不斷阻擋著回憶播放，盲目的追尋仍然空空蕩蕩，灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去，一轉(zhuǎn)身孤單已躺在身旁。

48、為你彈奏蕭邦的夜曲，紀(jì)念我死去的愛情，而我為你隱姓埋名，在月光下彈琴。

49、我永遠(yuǎn)都是你的插曲，但是我會(huì)用我僅有的雙手為你彈出最動(dòng)人的旋律。

50、我們?cè)阱e(cuò)誤的時(shí)間相遇，在正確的時(shí)間卻又分開。

留言板留言大全范文第2篇

中班同學(xué)給老師的留言【最新版】

1、有些時(shí)光過去很久不曾忘記，有些回憶存在腦海不曾退去，有些朋友總在心里不曾走遠(yuǎn)，懷念校園時(shí)光，感恩母校恩師!教師節(jié)到了，祝老師們節(jié)日快樂!

2、陽光普照，園丁心坎春意濃;甘雨滋潤，桃李枝頭蓓蕾紅。敬愛的老師，您的教誨如春風(fēng)，似潤雨，永銘我心。值此教師節(jié)，我虔誠地祝福您安康，如意!

3、一方黑板，描畫悲歡離合人生七彩，幾支粉筆播撒知識(shí)智慧真理博愛，三尺講臺(tái)，傳承歷史現(xiàn)在和未來。老師，我真誠地祝您節(jié)日愉快!

4、我說老師啊!那年您罵我是笨蛋，我可還記著的，不過沒您那次罵，我還沒今天呢!對(duì)您說聲謝謝!我是月亮，因?yàn)槟?mdash;—太陽，人類可以目睹我的光彩。老師，你的守護(hù)，是我千年的祈盼。

5、踏遍心田的每一角，踩透心靈的每一寸，滿是對(duì)你深深的敬意，謝謝您，敬愛的老師!歲月流逝，我們都已長大可您的兩鬢卻已斑白。我們只能對(duì)您說：投之以桃，報(bào)之以李，老師，謝謝您!

6、桃李不言下自成蹊，默默耕耘功不可沒。親愛的老師，今天是您的節(jié)日。就讓遠(yuǎn)方的學(xué)子給您捎上一份祝福，祝福老師身體安康，節(jié)日快樂!

7、送個(gè)短信祝福您，深深表達(dá)我心意。桃李天下漫花雨，幸福常在您心底!思念將我絲絲思念化作殷殷祝福捎給遠(yuǎn)方的您……曾經(jīng)給我陽光雨露春風(fēng)的老師。

8、心靈的啟蒙者，道德的傳教士，我敬愛的老師，今天是您的節(jié)日，祝福您教師節(jié)快樂，祝愿您永遠(yuǎn)為祖國接班人導(dǎo)航!

9、一支粉筆書寫生活的點(diǎn)點(diǎn)，兩鬢白發(fā)描繪人生的畫卷，三尺講臺(tái)滿滿是辛勤的汗水，教師節(jié)來臨，濃濃的祝福送給您，愿老師節(jié)日快樂，笑容滿面。

10、縱使人不見聲不聞，思念相伴;縱使風(fēng)不動(dòng)水不流，短信常依;誠摯的祝福，不常有，卻意義非凡;快樂的心聲，輕輕地呼喚：老師，節(jié)日快樂!

11、一份關(guān)懷憶兩鬢白發(fā)，三尺講臺(tái)感四季教誨，五月備考難忘六月崢嶸，七月即逝但見桃李八方，九月十日送去真誠的問候：老師，您辛苦了!

12、相同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)，變化的空間，變化的容顏，變化的語言，不變的是我對(duì)您的思念，教師節(jié)到了，祝福您我的老師!

13、用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動(dòng)。擁有年輕，夢(mèng)想即成真;擁有幸福，頻頻出佳績;擁有財(cái)富，桃李滿天下。

14、無盡的恩情，永遠(yuǎn)銘記心中。每個(gè)成長的日子里，我都要祝福你，我的老師。我尊敬的老師，我的成功是您給予的支持，千言萬語一聲“謝謝”——您是我永遠(yuǎn)的老師，永遠(yuǎn)的朋友!

15、手中的粉筆慢慢化為漫天愛的灰屑，這愛染白了您原本烏黑的頭發(fā)。在這特別的日子，獻(xiàn)上一句：老師您辛苦了!是誰不斷重復(fù)昨天的故事?是誰不斷鑄就今日的輝煌?是誰不斷培養(yǎng)明日的棟梁?——老師，您辛苦了!

16、微笑是一條曲線，它能使許多東西變直。祝您節(jié)日快樂!忘不了您的笑臉，遺忘不了青春厚重的記憶。但愿明月千里寄相思，祝福您好人一生平安。

17、溫馨的眼神通透心靈，真切的教誨照耀前程。您是人生路上的使者，帶著我們走向憧憬已久的夢(mèng)。教師節(jié)，請(qǐng)接受我們發(fā)自心底的祝福：愿您身體健康，事事如意!

18、這條祝福，曾在皎潔的月光下徜徉，曾在芬芳的花園游蕩，曾在雪白的高原歡唱。現(xiàn)在，它帶著最純潔的氣息，為敬愛的老師送去節(jié)日的祝福，祝您快樂好運(yùn)。

19、您在黑板上寫下真理，擦去名利;您用粉筆畫出彩虹，灑下淚滴;您站在講臺(tái)上舉起別人，奉獻(xiàn)自己;您在那間教室放飛希望，孤獨(dú)自己。您用您平凡的一生成就著我們的驚天動(dòng)地，教師節(jié)來臨之際，讓我表達(dá)一份敬意，祝您教師節(jié)快樂!

20、天下最慈祥最關(guān)心我的是媽媽，你就像媽媽一樣愛我。天底下的老師們，你們是天上耀眼的星星，用你們那明亮的星光照亮每一位學(xué)生的心靈，祝福你們，感謝你們!

中班同學(xué)給老師的留言【經(jīng)典版】

1. 最愛那一抹夕陽，映紅羞澀的天空，將溫暖播撒;最愛那一束晨光，通透閉塞的綠葉，把愛意送達(dá)。有您的指點(diǎn)，我們才能放飛夢(mèng)想。老師，我們愛您!

2. 想念您，懷念您——老師!對(duì)您的懷念與祝福將于日俱增，讓一幕幕脈脈深情與祝福盈滿，好人一生平安!想念您，懷念您——老師!對(duì)您的懷念與祝福將于日俱增，讓一幕幕脈脈深情與祝福盈滿，好人一生平安!

3. 雖然我不是您最出色的學(xué)生，但您卻是我心目中最出色的老師!親愛的老師，節(jié)日快樂!雖然您愛其他的學(xué)生勝過愛我，可我愛您遠(yuǎn)勝過其他人，并且在您的節(jié)日里說上一句：“永遠(yuǎn)愛你，老爸!”

4. 希望今天，所有的老師都會(huì)從心里微笑;為自己自豪吧，因?yàn)槟闶抢蠋?希望今天，所有的老師都會(huì)從心里微笑，為了桃李滿天下!只要老師快樂，我們就快樂!

5. 曾經(jīng)那間教室，是否還有歡聲笑語?曾經(jīng)那棵樹，是否還有我們攀援的痕跡。曾經(jīng)那個(gè)講臺(tái)，老師是否還在孜孜不息?教師節(jié)了，別忘向老師表達(dá)敬意!

6. 因?yàn)橛辛四悖澜绮艜?huì)如此美麗，因?yàn)橛辛四悖业纳艜?huì)如此多彩!醫(yī)生治愈人類肉體的傷痕，您，孕育了人靈魂!

7. 心懷感恩的人是幸福的人，懂得感恩的人是快樂的人，經(jīng)常感恩的人是成功的人，朋友，在教師節(jié)到來的時(shí)候，讓我們一起祝愿，一起送上我們感恩的問候吧。

8. 是您托起我的理想之帆;是您點(diǎn)燃我的知識(shí)之火。您是我一生敬重的人!是你幫助我進(jìn)行實(shí)質(zhì)性重組，讓我從“st”變成了今朝之“白馬”。衷心感謝你!

9. 朋友之愛，讓我們體會(huì)互助的溫馨;父母之愛，讓我們感知養(yǎng)育的艱辛;老師之愛，讓我們感受無私奉獻(xiàn)的靈魂。師恩無以為報(bào)，愿短信帶去絲絲溫馨!

10. 祝老師能每天擁有陽光般的笑容健康的身體，您是創(chuàng)造奇跡的勞動(dòng)者，是您哺育了我們，我們深深感謝您!

11. 在您關(guān)注的目光之下，給予了我無盡的信心和勇氣!您是我永遠(yuǎn)的老師!衷心祝您健康幸福!在教師節(jié)到來之際，祝我親愛的老師，身體健康!永遠(yuǎn)快樂!

12. 一支粉筆畫出世界的五彩斑斕，兩鬢斑白繪出愛的贊歌，三尺講臺(tái)育出多少棟梁之才。再次說一聲：“老師你辛苦啦。”節(jié)日快樂。

13. 親情是血濃于水，友情是彼此安慰，愛情是相依相偎，師生情是關(guān)愛教誨。教師節(jié)到了，雖不能探望老師，但掛念之心常在。愿您生活美滿，身體康泰。

14. 學(xué)生眼中的您：婚前比婚后親;課下比課上活;校長比學(xué)生熟;假期比開學(xué)忙。學(xué)而不厭，誨人不倦，桃李芬芳，其樂亦融融。祝福您，節(jié)日愉快!

15. 一旦天下無智，唯有您來破天機(jī)——因?yàn)槟侨祟愳`魂工程師。也許有一天，老師在您再也站不起來的時(shí)候，我們都站起來了，在您的微笑中我們站成了一排排蒼翠的大樹……

16. 一個(gè)節(jié)日，雖然不在春天，卻春意盎然。老師，您的節(jié)日最美，這一天，滿園的百花都為您盛開!

17. 我們都坐著，老師只有您站著!您站著的時(shí)候，我們看見了一棵參天大樹，您揮動(dòng)的手臂搖落了滿樹的碩果。我多想再一次注視您的目光讓熱情重新把我的理想點(diǎn)燃我多想再一次聆聽您的講課讓知識(shí)重新給我飛翔的翅膀。

18. 愿這一聲祝福化作一杯清茶，滋潤您發(fā)干的喉嚨。化作一盞燈，亮在您的辦公桌上。化作一束鮮花，帶給您一絲芬芳。祝老師教師節(jié)快樂，您辛苦了!

19. 鮮花掌聲祝詞表達(dá)了學(xué)生的心愿：老師您辛苦了!學(xué)生祝您：天天“九。十”，永遠(yuǎn)快樂!先生，您的嚴(yán)厲讓我從此堅(jiān)強(qiáng)!

20. 我愿是一塊輕柔的紗巾，為您擦去汗水和灰塵：我愿是一束夜來香，和星星一起陪伴在您身旁。我永遠(yuǎn)把你牢記在心上。

中班同學(xué)給老師的留言【精彩版】

1. 天涯海角有盡處，只有師恩無窮期。感謝您，老師!

2. 感謝您--老師，是您讓我明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn)，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。您給我們勇氣去卡動(dòng)腦筋，同時(shí)要求我們襟懷坦蕩。您將美放在我們心中，給我們教誨、見識(shí)和想象，由此營造我們的一生。不管我們建造什么，你總幫助我們壘好基礎(chǔ)，你為成長的我們做到了最好!或許你講課的每個(gè)細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝會(huì)被我們淡忘，但您的熱情、勇氣和慈愛會(huì)永遠(yuǎn)保留。

3. 當(dāng)我愿如云一樣瀟灑漂泊，卻有風(fēng)的羈絆，您告訴我要堅(jiān)持不懈;當(dāng)我愿像鳥一樣自由飛翔，卻有弓網(wǎng)之驚，您告訴我要臨危不懼;當(dāng)我愿如流水之負(fù)載而輕揚(yáng)，卻有壁崖之阻，您告訴我要行而不畏，多一次體驗(yàn)就多一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，多一筆財(cái)富，就多一份成功的機(jī)遇。黑暗的天，我找到了方向，您就是那一顆永遠(yuǎn)閃爍著的恒星，賦予了我一個(gè)繽紛的色彩。

4. 傳播知識(shí)，就是播種希望，播種幸福。老師，您就是這希望與幸福的播種人!

5. 老師，您用人類最崇高的感情--愛，播種春天，播種理想，播種力量……用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動(dòng)。

6. 十年樹木，十載風(fēng)，十載雨，十萬棟梁。

7. 老師您是黑暗中的一點(diǎn)光，照亮我們的心靈，驅(qū)走陰暗，帶給我們希望和力量;老師您是大海中的一艘大船，帶我們暢游知識(shí)的海洋，教給我們生存的本領(lǐng);老師您是大路上的一顆石子，默默鋪筑歷史的跑道……老師，您的愛，像太陽一般溫暖，似春風(fēng)一般和煦，如清泉一般甘甜。您的愛，比父愛更嚴(yán)峻，比母愛更細(xì)膩，比友愛更純潔。您的愛最偉大，最無私，最神圣。

8. 您工作在今朝，卻建設(shè)著祖國的明天;您教學(xué)在課堂，成就卻在祖國的四面八方。老師，如果把您比作蚌，那末學(xué)生便是蚌里的砂粒;您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它……經(jīng)年累月，砂粒便成了一顆顆珍珠，光彩熠熠。

9. 教師，是神圣的，是偉大的，是純潔的，是高尚的。教師為我們付出的實(shí)在是太多太多，日日夜夜地操勞著，夜以繼日地忙碌著。每一次，當(dāng)我們踏入失望之中，您都會(huì)盡全力幫助我們;當(dāng)我們成功地辦好每一件事，您都會(huì)同我們慶賀，同我們歡呼……不錯(cuò)，教師就好似一名園丁，每天辛勤地培育我們這些祖國的花朵，為了讓我們?cè)缛粘刹模缛粘蔀樽鎳臈澚海鎳尿湴?

10. 沒有您的慷慨奉獻(xiàn)，哪有我收獲的今天。十二萬分地感謝您，敬愛的老師。

11. 時(shí)光流逝，如夢(mèng)的歲月，他們迎來送往一屆又一屆的學(xué)弟學(xué)長們。我的記憶的長河里，每當(dāng)那黃昏盡后，窗簾里的燈光下，總有他們備課批閱的身影，每當(dāng)陽光未啟時(shí)分，耳膜里總有他們?cè)诔烤毜倪汉嚷暎麄兊娘L(fēng)范表率在我生長的路上深深的烙印于我的腦海中。

12. 老師是水，我們是魚;老師是舵，我們是船。老師對(duì)工作的全身心投入、無私奉獻(xiàn)的精神將永遠(yuǎn)在人生道路上激勵(lì)我前進(jìn)!

13. 老師，您是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦!

14. 老師，您是祖國宏偉藍(lán)圖的設(shè)計(jì)者，從事著最光榮的事業(yè)。你是不流淚的蠟燭，是只吐絲不為自己做繭的春蠶!老師，您是我生命中的一盞明燈，沒有你的指引，我只能繼續(xù)在黑暗中摸索。

15. 老師是什么?老師就是那默默無聞的大地，呵護(hù)著他們的每一寸生命，為他們遮風(fēng)擋雨;老師就是那夜里的星光，為迷失的學(xué)者開辟了大道;老師就是那燈光下的恒光，那鮮紅的評(píng)語震耳發(fā)饋。

16. 您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭!啊，老師，您的精神，永記我心!

17. 老師指引我們做事，教我們做人，永遠(yuǎn)不辭辛苦。他們就像蠟燭一樣，默默無聞，燃燒自己，照亮別人--老師是一盞永不熄滅的明燈。

18. 有一道彩虹，不出現(xiàn)在雨后，也不出現(xiàn)在天空，它常出現(xiàn)在我心中，鞭策著我堂堂正正地做人――給時(shí)刻關(guān)懷著我的導(dǎo)師!

19. 您的教師生涯，有無數(shù)驕傲和幸福的回憶，但您把它們珍藏在心底，而只是注視著一待開拓的園地。

20. 你的無私像太陽，把我心靈照亮;你的言語像甘泉，滋潤我心房;你的教誨記心上，督促我天天向上;教師節(jié)到了，祝老師你快樂健康!

 

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留言板留言大全范文第3篇

給大學(xué)朋友的空間畢業(yè)留言【最新版】

1. 有一種友誼叫同甘共苦，有一段緣份叫朝夕相伴，有一抹回憶叫嬉戲打鬧，有一份相知叫袒露心聲，有一種離別叫畢業(yè)季節(jié)，我親愛的同學(xué)，以后的記得好好生活，記得永遠(yuǎn)快樂。

2. 畢業(yè)之時(shí)，送你祝福，源自心底，發(fā)自內(nèi)心，加上真心，誠摯祝愿，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，未來燦爛，事業(yè)成功，愛情美滿，家庭合歡，生活幸福。

3. 告別摯愛的老師同學(xué)，背起打包的行囊，攜帶滿心的祝福和美好回憶，踏上未來的奇幻旅程，祝愿畢業(yè)的朋友，一如既往的奮斗，新的旅程有新的收獲。

4. 千言萬語，訴不盡對(duì)你的綿綿依戀;千山萬水，隔不斷彼此的縷縷情緣;千絲萬縷，祈不完要你幸福的陣陣心愿。畢業(yè)了，我的伙伴，記得永遠(yuǎn)幸福哦。

5. 編織一個(gè)個(gè)美麗的夢(mèng)想，一起把它們實(shí)現(xiàn)的開心過往，深深將我們的心捆綁，即使畢業(yè)分離也會(huì)牢固一如既往。畢業(yè)了，朋友，我們的心一直會(huì)在一起，愿你快樂!

6. 這些年，幾個(gè)人，風(fēng)一起過雨一起走，有過淚，有過痛，卻一直堅(jiān)守著。而如今，幾個(gè)人，就要撒落天涯，卻依舊緊緊相依相靠。畢業(yè)了，保重，我的朋友!

7. 走過朝朝暮暮的日子，刻下深深淺淺的印記。結(jié)下濃濃烈烈的情誼，留下林林總總的回憶。告別心心念念的過去，步入轟轟烈烈的未來。畢業(yè)季，祝你前程一帆風(fēng)順，萬事如意。

8. 一起攜手走過的路，互相傾心彼此照顧，有福同享有痛同哭，青春路上從不孤獨(dú)。學(xué)校生活拉下帷幕，繼續(xù)奮斗在未來的道路，依舊會(huì)與你同甘共苦，愿你快樂常在與幸福為伍!

9. 一段歲月一路攜手，哭笑常伴悲歡也有;一種情誼一直保留，畢業(yè)降臨關(guān)懷依舊;一生真情一杯美酒，朋友一世定一起走。畢業(yè)了，就算分開，友誼長久，朋友記得要幸福。

10. 依依惜別，濃濃情意。同窗共讀，美麗的校園撒下歡樂無數(shù);嬉戲玩耍，青春的歲月翩躚絢麗舞步。這一段時(shí)光，銘記永遠(yuǎn);這一份情意，今生不變。愿你前程似錦，人生輝煌!

11. 同窗是緣分的引子，彼此做對(duì)方的影子。課堂上有搶過本子，食堂里有奪過筷子。偶爾玩笑說你呆子，情深似成長的種子。畢業(yè)了，真心祝福朋友幸福一輩子，過順利好日子。

12. 揮手告別那仿佛昨日的懵懂少年，靜靜回眸這些年彼此的奮斗，歲月無聲不停留，畢業(yè)之際各自走，愿你帶著心中的夢(mèng)，伴著祝福努力拼搏，成功闖過每一個(gè)人生關(guān)口。

13. 畢業(yè)了，不要忘了校園的璀璨美景;畢業(yè)了，不要忘了同學(xué)們的情義;畢業(yè)了，不要忘了我們共同的夢(mèng)想。祝你在以后的人生道路上，順順利利，前程似錦!

14. 相識(shí)不易，相知不棄;共擔(dān)風(fēng)雨，共享甜蜜;畢業(yè)之際，祝福給你，相隔千里，永不忘記，隨時(shí)惦記，經(jīng)常聯(lián)系，無論何地，愿你甜蜜。

15. 不知道不覺走到畢業(yè)，不管變成什么樣的世界，陽光燦爛還是寒風(fēng)凜冽，我們的友誼一直真情意切，愿你未來事業(yè)轟轟烈烈，生活美滿有人愛有人體貼。

16. 那時(shí)年少懵懂，如今處事知懂;那會(huì)容易沖動(dòng)，當(dāng)前成熟穩(wěn)重;那年脾氣很沖，現(xiàn)在情緒可控。同窗幾年卻得分別，畢業(yè)了，只能道聲，朋友，珍重。

17. 熟悉的校園熟悉的你，我們?nèi)缃穸家x開此地，惆悵的心不舍的你，避免不了的就要分離，千言萬語道不盡的情誼，我們都要好好珍惜，親愛的朋友，時(shí)常想起事事如意。

18. 相聚五湖四海成為同窗，一起牽手走過青春的時(shí)光，離別的淚水濕滿眼眶，提起裝滿美好回憶的行囊，繼續(xù)前進(jìn)在奮斗的路上。朋友，畢業(yè)了，愿你整裝待發(fā)把夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。

19. 畢業(yè)在即，再敘友誼，天各一方，銘記同窗;身在異地，心系情誼;相聚雖難，短信頻傳;人雖分手，友愛不走;送上祝福，驅(qū)趕孤獨(dú);美好前程，任君馳騁。

20. 畢業(yè)在即，是快樂時(shí)光的延續(xù)，另一種快樂歲月在等著你;畢業(yè)來臨，是繼續(xù)了人生的打拼，另一種想往在等待你的牽手;朋友，收拾行裝，早早的行走來路上，祝你好運(yùn)。

給大學(xué)朋友的空間畢業(yè)留言【經(jīng)典版】

1.在我們的生活里，曾經(jīng)有多少個(gè)陌生的生命，只是迎面錯(cuò)過，甚至連對(duì)望一眼的機(jī)會(huì)都沒有。 讓生命的書面，永遠(yuǎn)記住點(diǎn)燃過心靈的溫暖陽光。總有一些歡樂的鏡頭，藏在記憶的角落，在無意中輕輕掀開，抖落了一室的蕭瑟!

2.我怕心很小小，卻裝著很大很大的世界;這世界里留下你美好的形象，這世界能預(yù)知你的成功。那一天，我會(huì)為你準(zhǔn)備好鮮花。

3.歲月的河流上，會(huì)流走很多很多。相逢時(shí)的那片紅葉，也會(huì)褪色嗎? 讓我把無聲的語言，融進(jìn)江南的風(fēng)-----為你送別....... 這本同學(xué)錄，將是我生活的影子，它真誠的記下我的所有值得回憶的事。 回首昨天，應(yīng)問心無愧;面對(duì)今天，應(yīng)信心百倍;展望未來，應(yīng)倍加珍惜。 美麗人生是機(jī)遇和汗水的結(jié)合，是勇敢和智慧的結(jié)晶。 讓生命的書頁，永遠(yuǎn)記住點(diǎn)然過心靈的溫暖陽光。 雖然這只是一張小小的紙片，但它凝聚著我無限的翔與著戀!

4.即使我們只會(huì)擁有一個(gè)短暫的相遇和短暫的默契，有我們也便是永恒了。 平淡的時(shí)光，平淡的故事，只是不知這雨夜又該有多少紫色的落寞閃現(xiàn)于你的夢(mèng)中。

5.美麗的相聚如期而至，那雋永的抒情掛在疲備的吉他上，往事成了一首悠遠(yuǎn)的歌，總在有夕陽的日子里浮現(xiàn)。

6.不論經(jīng)歷多少歲月，不論走過多遠(yuǎn)路途，我都深深懷念那條路，它曾經(jīng)引導(dǎo)我與你相遇。 讓欠產(chǎn)手牽著手，彼此將一切歡樂和幸福傳給對(duì)方!我祈禱上蒼讓歡樂時(shí)時(shí)刻刻充滿我們的時(shí)空。

7.那以往的同窗生活，是一串冰糖葫蘆，那迷人的甜與酸將永遠(yuǎn)回味不完。 歲月的年輪，像那黑色的旋轉(zhuǎn)著的唱片，在我們每個(gè)人的內(nèi)心深處播放著那美麗的舊日情曲!

8.朋友就像一把雨傘，無論晴天或雨天，都會(huì)永遠(yuǎn)陪伴在你身旁! 思念是多情的海灘，將我絲絲思念化作暖暖的祝福，捎給遠(yuǎn)方的你 寄給你無限懷念，在每一個(gè)時(shí)刻，為了年輕，為了歡笑，讓我們彼此祝福，彼此珍惜!!!

9.美好的友情，就像那一縷芳香，會(huì)把你引向清新的世界....... 只要還有一點(diǎn)記憶，一點(diǎn)機(jī)緣，一個(gè)故事就會(huì)永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)......

10.句句心語是我濃濃的思念與祝福，愿永遠(yuǎn)系著你溫暖與喜悅，無論你在何方，但愿我們?cè)谕黄强障录徔椝寄?.....

11.很遠(yuǎn)了，還看到你揮動(dòng)的手，也許不是你，但我寧愿相信是你。 縱使你的足跡踏遍天涯海角，走過千山萬水，我將永遠(yuǎn)記住你.......

12.我想保留一段芳香的記憶，我想珍藏一頁美麗的友誼，請(qǐng)你把這最誠摯的祝福帶在身邊，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨你。 回憶總是選擇最美的一頁，那些未開的蓓蕾，只是青春的另一個(gè)注解，無怨無悔。 縱然歲月流逝，空間分隔了我們，時(shí)間沖散了你我，但關(guān)懷祝福之心卻長伴左右。

13.離別雖然久長，而你那形象仿佛是一燦爛發(fā)亮的光點(diǎn)一直在我的心中閃爍。 揮起走別說再見，只因心中那份永遠(yuǎn)的期待和永遠(yuǎn)的懷念。

14.快樂是一只執(zhí)著的飛鳥。他不隨便停住在別人的窗容，也不輕易露出笑臉，只要你能把心打開，快樂將圍繞在你身旁!

15.離別不代表永久的分隔，離別只是一種追求的起點(diǎn)。在夕陽落下的地方，我們揮手說再會(huì);在朝陽升起的平線，我們會(huì)再次驚喜的重聚!

16.校園生活一閃而過/流下的是難堪的童年/ 日記在何方/ 軍隊(duì)生活一笑而過流下的是難忘的青春/ 日記一頁一頁的閱覽，看到的是戰(zhàn)友的臉寵和那親切的笑容/ 又往上翻那個(gè)不是跟我一樣拐彎抹著腳跑的，那個(gè)不是跟我一起跳障礙的 種種可惜日記在西方/

17.你不能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變?nèi)菝玻憧梢愿淖冃θ荨?你不能控制他人，但你可以把握自己。 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

18.小學(xué)六年即將結(jié)束過去，回想起我們一起走過的日子，我想說，思念過去，珍惜現(xiàn)在，展望未來。祝大家在以后的日子里一路走好!

19.小學(xué)即將結(jié)束,我想對(duì)大家說:"XX學(xué)校XX班是我一生中最值得留戀的家,好舍不得大家,但事實(shí)是殘酷的，只希望兄弟姐妹出去社會(huì)后繼續(xù)保持聯(lián)系,分享生活中的苦與樂!"

20.分別是為了相聚!以后大家經(jīng)常聯(lián)絡(luò)才是。

給大學(xué)朋友的空間畢業(yè)留言【優(yōu)秀版】

1、終于畢業(yè)了。本以為在離開的時(shí)候我應(yīng)該會(huì)是多么悲傷與激動(dòng)，可是卻沒有，初中生活里，即使發(fā)生過再怎么不開心的事，人的感情是不可預(yù)知的。初中里我們經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，開心，痛苦，甚至絕望……所有的所有都是我們一起在度過。

2、還異常清晰地記得去云峰山野炊的時(shí)光，我們一路走一路尋覓春天的足跡。怎么敢忘記廣組長帶著我的高壓鍋闖天下，龍廚師炒的那一大桌子菜，那一大鍋被我們搶完的沒有鹽的湯，還有屈屈就要被風(fēng)吹走的小身板兒。

3、記得畢業(yè)前，陌說：燈光下的黃暈很美，不會(huì)孤單行走，至少還有我陪著。可我不知是因?yàn)槟晟贌o知走進(jìn)了天長地久，還是不顧遍體鱗傷執(zhí)意闖進(jìn)天長地久。

4、多彩的初中生活就要過去了，回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，無盡的酸甜苦辣，在這即將告別的日子，一起涌上心頭。

5、與你相識(shí)，我感到無比幸運(yùn)，而能與你相知，我倍感生命的充實(shí)，以前嬉笑相伴的日子我將深藏，以后不可測(cè)的日子，愿你多保重。

、在此畢業(yè)之際，我面對(duì)同學(xué)們的畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)，內(nèi)心無比激動(dòng)。三年來，我們記住了老師的恩情，也忘不了同學(xué)的友誼。想來想去，我在小明的畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)上寫下：不“打”不相識(shí)。

6、人有悲歡離合，不知道這個(gè)是受說什么為好，大家都說這樣的話，初中生涯結(jié)束了，現(xiàn)在都有點(diǎn)舍不得離開初中的時(shí)代，但是事實(shí)終究是事實(shí)，過了的事是不可能再回來的，以為時(shí)間是不等人的，因此敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧。為自己以后的人生道路做準(zhǔn)備吧。

7、若不得不分離，也要好好地說聲“再見”，也要在心里存著一份感激，感謝你給了我那一份終身難忘的甜蜜的回憶。

8、只是不知道為什么，我們從站在學(xué)校的舞臺(tái)上，一下子跑到了照分班照的臺(tái)階上。一窩蜂地站上去，傻乎乎地微笑，咔嚓一聲后，又一窩蜂地散開。

9、畢業(yè)了，就像是一個(gè)大大的問號(hào)，從此，我們告別一段年少輕狂的歲月，一個(gè)充滿幻想的時(shí)代……畢業(yè)的前寫日子，時(shí)間過得好像流沙，看起來漫長，卻無時(shí)無刻不在逝去;想挽留，一伸手，有限的時(shí)光卻在之間悄然溜走，畢業(yè)答辯，散伙宴席，舉手話別，各奔東西……

10、三年，在人生的旅程中不過是短短的一段，然而和你同桌三載，卻使我終生難以忘懷。你是我記憶中的一粒珍珠，心里天幕上的一顆明星。　、三年來，每當(dāng)我在學(xué)習(xí)上有了疑惑時(shí)，生活中遇到挫折時(shí)，總是你的聲音在耳畔響起，疑惑迎刃而解，挫折變成為動(dòng)力，促使我不斷向前。請(qǐng)接受我的一片敬意。別了!我的朋友!　、三年了，我忘不了三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忘不了同學(xué)之間的情感，更忘不了母校對(duì)我的培育，是那年來，我跌倒過，成功過，哭泣過，笑過。三年的時(shí)間我嘗到了人生的酸甜苦辣。

11、當(dāng)我輕松地將試卷答完，為自己的初中生活畫上一個(gè)句號(hào)時(shí)，暮然回首，原來一切都那么值得回味。我親愛的初中生活，再見!

12、畢業(yè)如一扇玻璃，我很平靜地走過了一扇又一扇，總以為凜冽的碎片不會(huì)割傷自己，只是回頭一看，不僅是一地的流質(zhì)，還有哭泣的過往。

13、我感謝，陪我一起度過初中生涯的同學(xué)們，感學(xué)他們陪伴我一起給我的初中生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

14、每一個(gè)相聚的日子，都有陽光和被吹亂的粉塵作證。老師們?cè)?jīng)在我們班的黑板上寫完了一盒又一盒的粉筆，我們?cè)谠S許多多充滿陽光的日子里，共同奔跑，努力奮斗。

15、我們即將步入新的生活，前面的路還很長很長，讓我們更加珍惜今天所擁有的青春和友誼，用真情去澆灌友誼的花蕾。

16. 畢業(yè)了，不要忘了校園的璀璨美景;畢業(yè)了，不要忘了同學(xué)們的情義;畢業(yè)了，不要忘了我們共同的夢(mèng)想。祝你在以后的人生道路上，順順利利，前程似錦!

17. 相識(shí)不易，相知不棄;共擔(dān)風(fēng)雨，共享甜蜜;畢業(yè)之際，祝福給你，相隔千里，永不忘記，隨時(shí)惦記，經(jīng)常聯(lián)系，無論何地，愿你甜蜜。

18. 不知道不覺走到畢業(yè)，不管變成什么樣的世界，陽光燦爛還是寒風(fēng)凜冽，我們的友誼一直真情意切，愿你未來事業(yè)轟轟烈烈，生活美滿有人愛有人體貼。

19. 那時(shí)年少懵懂，如今處事知懂;那會(huì)容易沖動(dòng)，當(dāng)前成熟穩(wěn)重;那年脾氣很沖，現(xiàn)在情緒可控。同窗幾年卻得分別，畢業(yè)了，只能道聲，朋友，珍重。

20. 熟悉的校園熟悉的你，我們?nèi)缃穸家x開此地，惆悵的心不舍的你，避免不了的就要分離，千言萬語道不盡的情誼，我們都要好好珍惜，親愛的朋友，時(shí)常想起事事如意。

 

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留言板留言大全范文第4篇

平安夜送給兄弟姐妹的平安夜禮物

有兄弟姐妹的伙伴們，一定都深有感受。在哥哥的眼里，弟弟妹妹永遠(yuǎn)都是小孩。那么他們需要準(zhǔn)備什么禮物呢。

1、可刻字實(shí)木小馬懶人手機(jī)座

點(diǎn)評(píng)：實(shí)木材質(zhì)的手機(jī)座，適用所有手機(jī)，寓意馬到成功、馬上有錢、一馬當(dāng)先，可個(gè)性刻字，送禮更顯個(gè)性。

2、創(chuàng)意木質(zhì)LED書燈

點(diǎn)評(píng)：一款神奇的魔術(shù)燈，不展開是一本書，展開后是百葉燈，無論作為家居裝飾還是實(shí)用夜燈都高檔有情調(diào)，作為禮物送人毫無疑問是一件上上佳品。

3、自動(dòng)擠牙膏器

點(diǎn)評(píng)：可愛公仔造型，張大的嘴巴可以自動(dòng)擠出牙膏，雙手是牙刷架。如果自家老哥是個(gè)懶蟲，那這個(gè)還真是合適。

4、定制鋼筆

點(diǎn)評(píng)：送鋼筆代表對(duì)ta的認(rèn)可，個(gè)性刻字的墨水禮盒，送朋友同學(xué)，送同事客戶，親人皆可，既實(shí)用又顯心意。

5、熒光板小鬧鐘

點(diǎn)評(píng)：可以DIY隨便寫什么的留言板鬧鐘，集合小夜燈、溫度、時(shí)間、萬年歷等功能，生活學(xué)習(xí)工作的好幫手。

平安夜送給老人的平安夜禮物

大家都知道，平安夜的時(shí)間是在每年的12月24日，此時(shí)已經(jīng)入冬季。如果在這個(gè)時(shí)候要送老人家禮物，須要送什么才合適呢?

1、營養(yǎng)燕窩

先拿燕窩的價(jià)格來說，它是富有檔次的禮物，送得體面。再次，燕窩是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)品，常吃不僅能使人皮膚光滑有彈性，還能預(yù)防一些癌癥，自古有錢人家才能吃到。送燕窩也就是送一份健康，不僅體現(xiàn)您的孝心，還體現(xiàn)您的生活品質(zhì)，也讓家里老人放心。

2、保暖物品

老人往往會(huì)比較怕冷，可以購買一些保暖類物品，比如保暖衣，圍脖，手套，電熱毯等，送給老人，暖暖的，很貼心~

3、翡翠

送禮少不了一樣?xùn)|西，既不失體面，又能滿足您的孝心，還可以護(hù)身健體，什么樣的禮物能達(dá)到這樣的效果呢?就是翡翠!翡翠如意、手鐲、平安扣、福祿壽。這些都是您送給家里老人的禮物好選擇，不僅可以保平安如意，還能緩解身體疼痛，是不可多得的傳世珍品。還等什么，在這樣一個(gè)重陽敬老節(jié)，給家里的老人送上一份平安與祝福把!

4、茶葉

這個(gè)想必給誰送禮物都是應(yīng)該注意的。送禮就是為了彼此雙方開心，愉快。選擇禮物要選擇安全系數(shù)高的。比如不要選擇易碎，易爆，輻射較高的，這樣對(duì)身體不好，還有安全威脅。有些老人喜歡品茶，而茶又是大自然賜給人類的最佳飲品，茶不僅有利于身心健康，而且通過茶道對(duì)于人生的感悟也是頗多。

平安夜送給老公的平安夜禮物

今年的圣誕節(jié)前夕，平安夜將近。你會(huì)打算送給老公一個(gè)溫暖的擁抱或開瓶紅酒呢?還是跟老公吃一頓浪漫的燭光晚餐呢?但是記得在浪漫約會(huì)的同時(shí)，別忘記精心挑選一份禮物送給親愛的老公哦!如果你還沒想好送什么，不妨看看下文的小編推薦。

1、男士豎款牛皮錢包

點(diǎn)評(píng)：情就是為了對(duì)方奮不顧身，有時(shí)甜蜜有時(shí)酸，卻依然堅(jiān)定。錢包裝滿你的愛，帶在他身邊。

我需要的是一輩子的溫暖胸懷，一輩子的承諾，一輩子的緊緊相依。很適合作為圣誕節(jié)禮物送給你的男友哦。

推薦指數(shù)：

2、香水

點(diǎn)評(píng)：有些男的喜歡香水，如果你的他也有這個(gè)愛好，在七夕送他一支香水讓他身上充滿你選的香水味道也是不錯(cuò)的選擇。

推薦指數(shù)：

3、領(lǐng)帶

點(diǎn)評(píng)：領(lǐng)導(dǎo)是男人的身份象征之一，也是必須品之一。非常的使用，想想你親手為他帶上你送的領(lǐng)導(dǎo)，感覺挺不錯(cuò)的~

推薦指數(shù)：

4、形象小公仔

點(diǎn)評(píng)：這么精心準(zhǔn)備，用男票的形象做成的一個(gè)小公仔，一定會(huì)讓男票感動(dòng)“屎”了吧

推薦指數(shù)：

5、打火機(jī)

點(diǎn)評(píng)：打火機(jī)你的老公抽煙嗎?眾所周知，吸煙有害健康，你是否為男友抽煙的習(xí)慣擔(dān)心不已，恨不得自己能夠時(shí)刻在他身邊提醒他不要抽煙。打火機(jī)是抽煙必備，如果你能將你的叮囑刻在打火機(jī)上，那么他每次想抽煙的時(shí)候就可以看到你的叮囑了。

給男朋友或者愛人送一個(gè)獨(dú)一無二的打火機(jī)，既充分表示出了你對(duì)他的理解和寬容，同時(shí)也起到了一個(gè)很有效的提醒功能。“男人的口中總有那么一根香煙等待一個(gè)女人去掐滅”。你的叮囑跟關(guān)愛，會(huì)是他對(duì)抗壞習(xí)慣的最大力量。

推薦指數(shù)：

平安夜送給老婆的平安夜禮物

送老婆禮物講究浪漫講究心意，只要你足夠了解對(duì)方，加上一點(diǎn)小技巧，平安夜禮物絕對(duì)可以讓你們的愛意更上一層樓。

1、珠寶首飾：輕輕藏著我的愛

如果你的經(jīng)濟(jì)能力許可，那你就可以考慮送珠寶首飾了。選擇手工精細(xì)、設(shè)計(jì)別致的鉑金或珍珠首飾，可令她感愛到你綿綿的情意。亦表現(xiàn)出你對(duì)她的愛“情比金堅(jiān)”。

2、包包

對(duì)于女士來說，包包簡直就是第二件衣服。好的包包絕對(duì)能夠讓心情變得美美的。送給老婆的情人節(jié)禮物絕對(duì)要選個(gè)好一點(diǎn)的包包哦。

3、護(hù)膚品

女人多多少少擔(dān)心歲月在臉上留下痕跡，身為老公的你可以送套護(hù)膚品給老婆作為情人節(jié)禮物，寓意老婆永葆青春。當(dāng)然，你還需要親口對(duì)老婆說無論時(shí)間變遷，最愛的還是她哦。

4、往日回憶

情人時(shí)光流逝，情隨事遷，情人們時(shí)間長了，也有感情怠慢的日子，不管怎樣，趁著情人節(jié)這樣的日子，送出你的心意好好重溫一下以前的浪漫。一本以前兩人最愛看的書或一部電影的VCD，都可以勾起對(duì)往日情感的懷念。

留言板留言大全范文第5篇

關(guān)鍵詞：圖書館；大學(xué)生；閱讀療法；心理健康

【分類號(hào)】G258.6

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭日益加劇，對(duì)大學(xué)生的思想形成了強(qiáng)大的沖擊，心理障礙已成為普遍而又嚴(yán)重的問題，如不及時(shí)疏導(dǎo)和治療，就會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)完成，大學(xué)生因心理障礙休學(xué)、退學(xué)、自殺屢見不鮮，馬加爵、劉海洋、藥家鑫等大學(xué)校園的極端和惡性案例屢屢發(fā)生，大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。高校圖書館作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的主陣地，應(yīng)利用自身資源優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮心理健康教育職能。調(diào)查表明，閱讀療法可提高心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，高校圖書館應(yīng)積極開展閱讀療法服務(wù)，幫助大學(xué)生解決心理問題。

一、閱讀療法概述

閱讀療法是由美國人塞繆?克羅色爾斯于1916年在《大西洋月刊》上發(fā)表文章，首次提出并使用了這個(gè)詞。閱讀療法是應(yīng)用醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、讀者心理學(xué)的原理技巧和檢測(cè)手段，通過圖書館從業(yè)人員的言語和行為與咨詢者商談或解釋，并為其對(duì)"癥"施書、指導(dǎo)閱讀，以改善患者的情緒，提高患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，解除其顧慮，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心和能力，以達(dá)到改善患者的心理狀態(tài)和行為方式，從而減輕病痛和提高治療效果的目的。把它作為一種心理療法，適用于人們的精神和不良情緒引發(fā)的疾病，諸如抑郁、偏執(zhí)、焦慮、心理失衡、手術(shù)應(yīng)激反應(yīng)以及部分生理疾病、慢性疾病、人格障礙等的輔助治療。

閱讀療法在西方已有近百年的歷史。早期的閱讀療法帶有明顯的宗教色彩，中世紀(jì)開羅的Mansur醫(yī)院在治病時(shí)，醫(yī)生用藥物或手術(shù)治療的同時(shí)，還由阿訇為病人誦讀《古蘭經(jīng)》。19世紀(jì)，圖書輔助治療在英、法、德等國家有了廣泛應(yīng)用，內(nèi)科醫(yī)生常為病人開出閱讀圖書書目的處方。1810年，美國人本杰明?拉什主張精神病院不僅應(yīng)具備醫(yī)療設(shè)備，而且必須提供有益精神健康的圖書，通過閱讀圖書減輕病人的病情。1984年，國際圖書館協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)發(fā)表了《圖書館為醫(yī)院病人和殘疾人服務(wù)綱要》，強(qiáng)調(diào)了圖書館為患者和殘疾人開展閱讀療法服務(wù)的重要性，標(biāo)志著閱讀療法開始明確納入全世界的圖書館服務(wù)體系中。

在我國古代，很多文人、教育家就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到讀書有治病的功效。孔子曾提出閱讀有"興、觀、群、怨"的功效[1]，學(xué)者劉向也說過"書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚"，更有杜甫詩歌治療瘧疾、陳琳檄文治療曹操頭疼的典故。我國圖書館界引入閱讀療法研究是在1989年，距今已有20多年的歷史了。很多高校圖書館嘗試開展了閱讀療法的實(shí)踐。2001年，山東泰安醫(yī)學(xué)院圖書館通過與學(xué)校心理咨詢教研室、學(xué)生工作處、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)聯(lián)合成立了閱讀治療研究小組，開設(shè)閱讀療法閱覽室等方式，率先在全國高校圖書館成功開展閱讀治療服務(wù)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行閱讀指導(dǎo)，受到了學(xué)生的普遍歡迎。

研究表明，閱讀療法確實(shí)在心理健康保健和治療方面成效顯著。我們應(yīng)充分利用研究成果，在高校圖書館大力開展閱讀療法，幫助學(xué)生排除心理障礙。

二、在大學(xué)生中開展閱讀治療的策略

1.加強(qiáng)閱讀療法的宣傳和教育。讓學(xué)生了解閱讀療法的原理、作用和基本常識(shí)，正確認(rèn)識(shí)閱讀療法的功能，倡導(dǎo)大學(xué)生"我讀書我健康"，培養(yǎng)學(xué)生自覺利用圖書館文獻(xiàn)資源預(yù)防和調(diào)試心理狀態(tài)，使大學(xué)生形成有心理問題主動(dòng)求助于"圖書閱讀"的習(xí)慣，使之終身受益。

2.成立閱讀療法服務(wù)研究小組。成立一個(gè)以心理醫(yī)生為指導(dǎo)，圖書館員與大學(xué)生共同參與的閱讀療法研究小組，使研究工作有計(jì)劃、有目的、有分工、有合作地進(jìn)行。心理醫(yī)生負(fù)責(zé)心理衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn)，解答大學(xué)生心理疑難問題；圖書館員負(fù)責(zé)閱讀療法講座，介紹有助于幫助大學(xué)生心理問題的文獻(xiàn)及文獻(xiàn)目錄，搞好閱讀治療的服務(wù)工作；大學(xué)生閱讀療法成員要架起大學(xué)生與圖書館之間的橋梁，經(jīng)常把有助于解決同學(xué)心理問題的文獻(xiàn)及文獻(xiàn)目錄送到同學(xué)手中，把同學(xué)的心理問題反饋給圖書館閱讀治療館員，當(dāng)好閱讀治療工作的助手[2]。該機(jī)構(gòu)要起到穿針引線的作用，及時(shí)處理各種問題，協(xié)調(diào)各方關(guān)系，總結(jié)出適合自己學(xué)校情況的閱讀治療方案。

3.培訓(xùn)專職的閱讀療法館員。閱讀療法可以說是介于圖書讀者服務(wù)和心理學(xué)之間的一門交叉學(xué)科，它的成功與否與圖書治療館員有直接的關(guān)系。圖書治療館員要做好這項(xiàng)研究工作，不僅要有扎實(shí)的圖書治療理論功底，了解各種讀物的治療作用，還要掌握心理學(xué)、教育學(xué)等方面的知識(shí)，只有這樣才能將圖書治療工作建立在科學(xué)理論指導(dǎo)的基礎(chǔ)之上，根據(jù)不同的心理患者開具不同的讀物治療處方，做到對(duì)癥下藥。其次，要有較強(qiáng)的溝通能力、技巧和親和力，態(tài)度和藹可親，能較快地獲得患者的信任，解除戒備心理，從而發(fā)現(xiàn)患者的病根，盡快達(dá)到治療效果。

4.豐富館藏資源，編制專題目錄。要使閱讀療法發(fā)揮應(yīng)有的作用，豐富的館藏資源是必需的，應(yīng)根據(jù)需要合理地進(jìn)行文獻(xiàn)配置。還要根據(jù)學(xué)生需求，有針對(duì)性地、經(jīng)常地提供心理咨詢書目、專題文章，開展導(dǎo)讀工作。如：解決大一新生迷茫彷徨、人生目標(biāo)不明確的書：覃彪喜的《讀大學(xué)究竟讀什么》，李開復(fù)的《做最好的自己》；治療感情受傷的書：《西廂記》，茨威格的《一個(gè)陌生女人的來信》；克服自卑、勵(lì)志的書：海倫.凱勒的《假如給我三天光明》，路遙的《平凡的世界》；消除自殺意念的書：朱彥夫的《極限人生》，余華的《活著》；解決交際困難的書：卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《人性的弱點(diǎn)》；緩解就業(yè)壓力的書：加德納的《當(dāng)幸福來敲門》，王文良的《北大畢業(yè)等于0》；戰(zhàn)勝抑郁的書：《笑林廣記》、《走出抑郁》、《解除苦惱大全》；戰(zhàn)勝孤獨(dú)、痛苦或者恐懼的書：吳九箴的《讓寂寞來讓寂寞走》，《福爾摩斯探案全集》；治療焦慮的書：《莊子》、《怎樣解除焦慮與煩惱》等。大學(xué)生通過閱讀領(lǐng)悟，了解自己的心理問題，找到解決問題的答案，消除自卑，培養(yǎng)自信，增強(qiáng)抵御心理病毒的免疫力。

5.充分利用網(wǎng)絡(luò)。上網(wǎng)已成為當(dāng)代大學(xué)生日常生活不可或缺的一部分，高校圖書館應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源開展閱讀療法。可設(shè)立閱讀療法專欄，進(jìn)行宣傳介紹，列出導(dǎo)讀書目；利用電子文獻(xiàn)資源數(shù)據(jù)庫，開展信息導(dǎo)航服務(wù)；建立留言板、論壇、聊天群等，由專業(yè)咨詢館員進(jìn)行指導(dǎo)，及時(shí)為大學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力和思想顧慮、解除心理障礙。由于網(wǎng)絡(luò)咨詢具有匿名性、保密性，咨詢者不會(huì)擔(dān)心其隱私被泄漏。

三、閱讀療法存在的問題及解決方案

1.加快閱讀療法的體系建設(shè)。閱讀療法在我國開展至今依然沒有一套完全統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)、操作規(guī)范和評(píng)價(jià)體系，導(dǎo)致各個(gè)機(jī)構(gòu)或個(gè)人在實(shí)施閱讀療法的過程中出現(xiàn)分工不明確、各行其是，缺乏有效的溝通，在對(duì)用戶心理問題的診斷和閱讀用書上的選擇存在一定的隨意性和盲目性，沒有根據(jù)用戶個(gè)人的實(shí)際情況為其量身選擇圖書，而且治療效果缺乏客觀、規(guī)范的評(píng)價(jià)。因此，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)閱讀療法的各種標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，開展一系列高質(zhì)量的實(shí)驗(yàn)，詳細(xì)閱讀、認(rèn)真分析，作出對(duì)相關(guān)書籍的心理影響分析報(bào)告，提出選擇建議，優(yōu)化閱讀療法的素材，為常見心理問題"對(duì)癥下書"。在閱讀療法的實(shí)踐過程中，應(yīng)當(dāng)有專業(yè)閱讀療法師長期研究用戶的健康資料、診斷記錄、治療計(jì)劃和開列書目記錄，尤其要特別注重對(duì)實(shí)施治療過程中用戶反饋信息的分析與評(píng)價(jià)。最后由圖書館學(xué)界和心理學(xué)界的有關(guān)專家共同研討，編制出閱讀療法的常規(guī)和質(zhì)量評(píng)價(jià)體系。

2.清醒認(rèn)識(shí)到閱讀療法的作用。閱讀療法從根本上說只能對(duì)由精神性因素或情緒性因素所導(dǎo)致的心理問題起到輔助治療的作用，它并不能取代傳統(tǒng)的心理治療。另外，閱讀療法和普通藥物一樣，也有其不可避免的副作用，如果自控不住或選書不當(dāng)，亦能加重病情。在閱讀療法的實(shí)際應(yīng)用過程中，有兩個(gè)原則必須給予充分重視：一是要把握好情志相勝的原則，避免用戶因閱讀而以哀添哀、以悲澆悲、以憂濟(jì)憂，從而作繭自縛，發(fā)展到郁悶成疾、身心崩潰；二是要把握好適度閱讀的原則，合理安排好閱讀時(shí)間和節(jié)奏，使用戶的閱讀強(qiáng)度始終控制在合理的范圍之內(nèi)，避免因過度勞累而影響健康。因此，在遇到相對(duì)復(fù)雜的心理問題時(shí)，必須與專業(yè)心理醫(yī)師或精神科醫(yī)師取得聯(lián)系，采取專業(yè)的心理治療。

四、結(jié)語

在進(jìn)行閱讀療法服務(wù)的同時(shí)，我們更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)一種心靈的交流，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和積極、樂觀、勇于開拓創(chuàng)新的良好心理素質(zhì)，使他們順利完成學(xué)業(yè)，成為對(duì)社會(huì)有用之人。根據(jù)國內(nèi)外的實(shí)施經(jīng)驗(yàn)來看，高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)，是一種事半功倍的管理、服務(wù)方式的創(chuàng)新，也是對(duì)構(gòu)建和諧校園，穩(wěn)定社會(huì)的一種促進(jìn)。但是在圖書館開展閱讀療法還需要不斷的完善，才能充分發(fā)揮圖書館在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。

參考文獻(xiàn)