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[關(guān)鍵詞] 液基細(xì)胞學(xué); 傳統(tǒng)制片; 肺癌
[中圖分類號] R734.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] B[文章編號] 1005-0515(2011)-07-308-01
近年來,在我國大城市,肺癌的發(fā)病率、死亡率已占惡性腫瘤第一位,由于肺癌病人發(fā)病隱匿,臨床癥狀不典型,許多肺癌病人不能早期確診,失去手術(shù)機(jī)會。影響肺癌早期確診的因素多由于誤診,文獻(xiàn)報(bào)道肺癌誤診為肺結(jié)核者最多,還有一些肺癌病人并發(fā)肺結(jié)核,更增加診斷困難。我國自20世紀(jì)50年代以來,一直應(yīng)用巴氏涂片作為脫落細(xì)胞檢查的主要手段[1],用于篩查肺癌簡便易行,患者無痛苦,容易接受,是非損傷途徑早期診斷肺癌的最佳手段[2],但該方法陽性率一直不高,因此提高細(xì)胞學(xué)診斷的陽性率是目前亟待解決的問題。本研究通過比較分析傳統(tǒng)涂片方法與液基細(xì)胞學(xué)這兩種制片方法的靈敏度,評價(jià)液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)在肺癌診斷中的臨床應(yīng)用價(jià)值。
1 材料與方法
1.1 一般資料 收集我院2009年1月-12月住院患者痰及支刷細(xì)胞標(biāo)本3400例,分別進(jìn)行液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)制片和傳統(tǒng)涂片。傳統(tǒng)方法制片1291例,液基細(xì)胞學(xué)處理2109例,對兩者進(jìn)行比較分析。
1.2 方法
1.2.1 普通涂片 漱口后留取晨痰,每一痰標(biāo)本3個不同位置挑取痰共涂3張玻片,連續(xù)3d,1次/d;支氣管刷檢取得標(biāo)本后立即涂片2張,稍干后固定。
1.2.2 液基薄層細(xì)胞技術(shù)涂片 同樣先漱口后留取痰標(biāo)本,然后用加有細(xì)胞保存液的痰專用收集瓶收集患者咳出的肺深部新鮮痰,加入黏液稀釋液5ml,標(biāo)本振蕩1min,搖床振蕩2h,將溶解后的痰液倒入50ml的離心管中,按1860r/min離心10min,離心后去掉上清,加去離子水至7.5ml,重新震蕩混勻,按上述標(biāo)準(zhǔn)再離心5min,棄上清,加去離子水1ml,混勻細(xì)胞,移入染色制片倉中,沉降10分鐘,最后染色、封片;支氣管刷檢標(biāo)本處理同上。
1.2.3 閱片方法 兩種涂片方法均由兩名以上細(xì)胞病理醫(yī)師閱片。
1.3結(jié)果判斷 采用五級分類法:Ⅰ級:陰性;Ⅱ級細(xì)胞有增生變化或核異質(zhì),但均為良性;Ⅲ級可疑惡性;Ⅳ級:高度可疑惡性;Ⅴ級:惡性。Ⅲ級以上判斷為陽性片,以組織學(xué)活檢為金標(biāo)準(zhǔn)做最終結(jié)果判定。
1.4 統(tǒng)計(jì)方法 采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。兩樣本t檢驗(yàn),P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)與傳統(tǒng)涂片兩種制片方法比較見表1
表1 液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)與傳統(tǒng)涂片兩種制片方法比較
2.2 結(jié)果分析 傳統(tǒng)方法制片1291例,陽性片7例,陽性率約為0.53%,液基細(xì)胞學(xué)制片2109例,陽性片35例,陽性率約為1.63%,兩者有顯著性差異(P<0.05)。兩種涂片方法與病理切片結(jié)果基本一致,均未出現(xiàn)假陽性病例。
3 討論 肺癌是嚴(yán)重威脅人類身體健康的疾病,目前除早期發(fā)現(xiàn)并手術(shù)外尚無好的治療方法。結(jié)核病屬可治愈的疾病,但療程長,藥物副作用大,不必要的治療會對病人造成額外的痛苦。肺結(jié)核被認(rèn)為是肺癌發(fā)生的一個危險(xiǎn)因素[3],國外資料顯示肺癌并發(fā)肺結(jié)核發(fā)生率為0.44%-0.75%,并有不少肺癌患者誤診為肺結(jié)核或相反[4-5]。因此,鑒別這兩種疾病對減輕患者痛苦,指導(dǎo)后繼治療十分有意義。
細(xì)胞病理學(xué)簡單易行、安全、對設(shè)備要求不高、費(fèi)用低、診斷迅速,能夠反復(fù)檢查,在許多國家和地區(qū)成為肺癌診斷的最常用方法之一。但傳統(tǒng)細(xì)胞病理學(xué)假陰性率較高的問題一直未能得到有效解決。傳統(tǒng)涂片法的缺點(diǎn)主要有以下幾個:1)涂片過程中要拋棄大部分的樣本細(xì)胞;2)玻片上的黏液、血細(xì)胞等雜質(zhì)會對閱片造成干擾;3)痰等標(biāo)本涂片不均勻,影響觀察;4)濕固定會造成細(xì)胞再次丟失,干后固定則細(xì)胞易變性,影響診斷;5)技術(shù)員取材涂片對結(jié)果有影響[6]。
由于標(biāo)本數(shù)量大,患者追蹤困難,因此對假陰性率未作統(tǒng)計(jì),只對兩種方法的陽性率進(jìn)行了比較,液基細(xì)胞學(xué)對肺癌患者的檢出率較傳統(tǒng)方法明顯提高。相較傳統(tǒng)涂片法,液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)有著較多的優(yōu)點(diǎn):1)固定及時,所獲得的標(biāo)本能及時注入液基中保存?zhèn)溆茫?xì)胞不易變形;2)能最大限度地收集到癌細(xì)胞成分,人為因素影響小;3)標(biāo)本中的紅細(xì)胞、炎癥細(xì)胞及黏液等各種污穢物能有效地被過濾清除,涂片背景較清晰;4)細(xì)胞涂膜面積明顯縮小:傳統(tǒng)涂膜面積一般為1375mm2,閱片時間一般為7min,而液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)涂膜面積僅為134mm2,閱片最低時間減少到2.5min,工作效率明顯提高[7]。
鑒于液基細(xì)胞學(xué)(沉降式)本身的優(yōu)點(diǎn),它不僅可以用于臨床痰液、支氣管刷檢細(xì)胞學(xué)診斷,也可考慮用于肺癌高危人群的篩查,為肺癌的早期診斷增添新的檢查手段。
參考文獻(xiàn)
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據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),芳香植物在世界上有3000多種,被有效開發(fā)利用的約有400種。這些植物大多生長在溫暖地區(qū),近年來,在歐美一些國家,薰衣草、迷迭香、羅勒等香草被大量引進(jìn)和廣泛種植、使用,更使香草的身價(jià)倍增。隨著香草植物的不斷普及與應(yīng)用,香熏植物會越來越多地走進(jìn)百姓家。
玫瑰
【別名】徘徊花、刺枚菊、薔薇。
【特點(diǎn)】其花朵大,瓣厚,色澤艷麗,香氣濃郁。《群芳譜》載:“玫瑰一名徘徊草,灌生,細(xì)葉,多刺,類薔薇,頸短,花也類薔薇。此花用途最廣,因其香美,或做扇墜、香囊;或以糖霜同烏梅搗爛名玫瑰糖。”《本草正義》載:“玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣統(tǒng)窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,推斷氣分藥之中,最有捷效而最為馴良者,芳香諸品,以無其匹。”
【用途】理氣解郁,通經(jīng)止痛,化淤祛斑,調(diào)節(jié)月經(jīng),對婦科諸癥有良好療效。現(xiàn)代藥理研究:玫瑰花提取物對人體免疫缺陷病毒(艾滋病病毒)、白血病病毒和T細(xì)胞白血病病毒均有抗病毒作用;并能促進(jìn)膽汁分泌;也可用于放射病的綜合治療,并有抗腫瘤作用。
丁香
【別名】瘦香嬌、如宇香、百里馨、雞舌香。
【特點(diǎn)】氣味芳香濃烈,略帶辛辣味。
【用途】功能溫中降逆,溫腎助陽,解痙止痛,殺蟲除臭。
安息香
【特點(diǎn)】其氣芳香開竅,微甜味。
【用途】功能開竅醒神,辟穢祛濁,豁痰鎮(zhèn)靜,宣通氣血,祛腐生肌。治療卒然昏迷,不省人事,心腹疼痛,婦女產(chǎn)后血暈,安撫神經(jīng)緊張,治療肌膚紅腫癢痛。
百里香
【別名】麝香草、千里草、地椒。
【特點(diǎn)】芳香濃郁,氣味香甜。
【用途】促進(jìn)消化,刺激食欲,消毒殺菌,防腐,調(diào)節(jié)清志,強(qiáng)體提神。用于治療食欲不振、腸炎、感冒、咳嗽、咽喉痛、肺部感染,特別適合感冒大流行時使用,并能刺激白細(xì)胞的生成,增強(qiáng)人體的免疫力,刺激大腦,增強(qiáng)記憶,減輕失眠癥。自古以來,百里香也是廚房必備的草藥,它可以延緩肉類腐敗。
檀香
【別名】檀香木、白檀。
【特點(diǎn)】辛香芳烈,濃郁而持久,燃燒時香氣更加濃烈。
【用途】行氣,散寒,止痛,消腫散結(jié),殺菌,止咳,壯陽。用于治療胸腹脹痛,吐瀉,飲食不下,腫毒及各種尿路感染,并且特別適合于持久性和過敏性的干咳,具有很好的鎮(zhèn)定效果。
廣藿香
【別名】枝香、排香草。
【特點(diǎn)】陳腐辛辣,泥土芳香,有強(qiáng)烈的刺鼻味。《華夷草木考》中記載:“頓遜國出藿香,插枝便生,葉如都梁,以裹衣。”“其花燥更芬馥,亦末為粉,以傅身焉。”
【用途】消毒驅(qū)蟲,祛暑解表,化濕和胃,殺菌退熱,抗沮喪,抗憂慮。用于治療毒蛇咬傷和有毒昆蟲叮咬以及夏令感冒頭痛,對嘔吐腹瀉有奇功。《摘玄方》用藿香煎湯噙漱,以香口去臭。并有保養(yǎng)皮膚和治療痤瘡、皮膚皸裂、濕疹、腳癬,以及由于精神和心理壓力過重導(dǎo)致的憂郁、焦慮癥的作用。
肉桂
【別名】牡桂、辣桂、大桂。
【特點(diǎn)】香氣濃烈特異,略帶微甜、辣味。
【用途】溫經(jīng)通脈,散寒止痛,解痙。用于治療身寒肢冷、腰酸腿痛、小便頻數(shù)、消化不良、胃腸痙攣、結(jié)腸炎、胃腸脹氣、惡心、腹瀉、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛。在冬季,老年人使用可增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
乳香
【別名】天澤香、香、浴香。
【特點(diǎn)】清新、清純,略帶樟腦味。
【用途】活血行氣,通經(jīng)止痛,消腫生肌。用于治療心腹疼痛、閉經(jīng)、痛經(jīng)、風(fēng)濕痹痛,跌打淤腫,瘡潰不斂,咳嗽,氣喘。并具有幫助肌膚恢復(fù)彈性,減少肌膚松弛及調(diào)整子宮功能的作用。在古希臘羅馬時代早期,祭壇、神殿和寺廟就經(jīng)常燃燒乳香的樹脂。因此,非常適合祈禱者和冥想者使用。
鼠尾草
【別名】洋蘇葉。
【特點(diǎn)】芳香清澈,略刺鼻。
【用途】抗菌消炎,解毒,調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉緊張,防腐,解熱,助消化。用于治療口腔感染和咽喉感染;加速感覺和記憶;軟化肌肉。自古以來,人們就發(fā)現(xiàn)它的醫(yī)藥價(jià)值,而它的拉丁學(xué)名也是從“救贖”這個字演變而來的,當(dāng)時人們認(rèn)為它可以拯救人們,免于疾病和死亡的威脅。羅馬人也稱它為“神圣的藥草”。傳說,誰家花園的鼠尾草長得茂盛,就說明誰家老婆會當(dāng)家。
茴香
【別名】甜茴香、大茴香。
【特點(diǎn)】氣味辛香,略帶草味。
【用途】利尿,解毒,助消化,減肥。用于治療水腫、排尿不暢、尿道感染、毒蛇咬傷、食物中毒、酒精中毒,惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、打嗝、便秘,并能降低食欲。此外,茴香還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,減少經(jīng)前不適癥狀,提高更年期婦女的雌激素含量,減緩衰老。
洋甘菊
【別名】春黃菊、黃金菊。
【特點(diǎn)】氣味香甜,有蘋果般的氣味。
【用途】鎮(zhèn)靜安神,助消化,抗菌消炎,發(fā)汗,保溫。用于治療消化不良、結(jié)腸炎、胃黏膜炎、腹瀉、膀胱炎以及癤疔、膿瘡、扭傷、關(guān)節(jié)腫痛,并能夠振奮精神,松弛緊張情緒。
尤加利
【特點(diǎn)】芳香清新,非常迷人。
【用途】消毒殺菌,消炎止痛,利尿,驅(qū)蟲,提高免疫力。用于治療感冒,預(yù)防流感,抑制感冒病毒的滋生及治療尿路感染、敗血癥。并可減輕關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛和纖維組織炎所引起的疼痛。也有非常好的驅(qū)蟲效果。
香薷
【別名】香菜、香草、滿山香。
【特點(diǎn)】芳香氣濃,略帶辛涼。
【用途】發(fā)汗解暑,健胃消食,利水消腫,改善睡眠。用于治療夏天感冒、頭重頭痛、惡心嘔吐、飲食欠佳、發(fā)熱而不出汗、水腫、小便不利,并能祛口臭。
白芷
【別名】芳香、香白芷、澤芬。
【特點(diǎn)】其香氣烈,氣味芬芳而辛涼。
【用途】祛風(fēng)除濕,通竅止痛,消腫排膿,健胃,增強(qiáng)免疫力,解毒利尿。用于治療感冒頭痛、眉棱骨痛、牙痛、鼻塞、各種呼吸道感染、飲食欠佳、風(fēng)溫病、關(guān)節(jié)炎以及對抗各類傳染病。
天竺葵
【別名】香味天竺葵。
【特點(diǎn)】香甜濃郁,略似玫瑰。
【用途】止血,收斂,消腫,強(qiáng)身健體。用于治療創(chuàng)傷,能幫助傷口愈合,保養(yǎng)皮膚,平衡皮膚皮脂腺的分泌,治療黃疸,腎結(jié)石及多種尿路感染,并能有效地殺死口腔和咽喉中的細(xì)菌。夏天可以避免蚊蟲叮咬。
澤蘭
【別名】蘭香、水香。
【特點(diǎn)】氣香而溫。
【用途】活血化淤,行水消腫,解毒消癰。用于治療婦女經(jīng)閉、痛經(jīng)、身面浮腫、蟲蛇咬傷、雀斑。
永久花
【特點(diǎn)】香甜清純。
【用途】解痙,消炎,抗過敏。用于治療痙攣性咳嗽、氣喘、皮膚過敏、濕疹及各種皮膚病,并且能夠舒緩情緒,調(diào)節(jié)生理功能,對于筋疲力盡,昏昏欲睡或極度疲乏的人非常有幫助。
木香
【別名】蜜香、青木香、五香、廣木香。
【特點(diǎn)】木香氣芳香濃,燒之能上徹九星之天。古人除用來合香焚燒外,也多用來煮湯沐浴。
【用途】行氣止痛,溫中和胃。治中寒氣滯、胸腹脹痛、嘔吐、泄瀉、下痢、寒血,祛邪氣,辟毒疫。
留蘭香
【別名】香花菜、綠薄荷。
【特點(diǎn)】香味清涼。
【用途】祛風(fēng),清頭目,提神醒腦。用于治療風(fēng)熱頭痛、目赤、煩渴、疹出不暢、精神不振。
絲柏
【特點(diǎn)】香味醇厚,似松脂香。
【用途】抗菌,收斂,解痙平喘,調(diào)經(jīng)止痛,調(diào)節(jié)體液代謝。用于治療咳嗽氣喘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腳底多汗癥及腳臭,并能排除身體過多的水分,也能治療腿部靜脈曲張,對暗瘡及油性皮膚有較好作用。
山茶
【特點(diǎn)】香味濃郁,似尤加利。
【用途】抗病毒及殺菌,增強(qiáng)人體免疫功能。用于凈化空氣,預(yù)防病毒和細(xì)菌的蔓延。茶籽殺蟲效果很好,可以治癬疥。可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。能防止頭癬脫發(fā)、皮屑及止癢。并對暗瘡有顯著療效。
胡蘿卜籽
【特點(diǎn)】氣味清香,具有胡蘿卜的氣味。
【用途】滋補(bǔ)養(yǎng)肝,活血通經(jīng),利尿。用于治療月經(jīng)紊亂、肝炎、膽囊炎、濕疹、皮膚潰瘍、牛皮癬。促進(jìn)細(xì)胞再生,使皮膚緊實(shí)有彈性,淡化老人斑,調(diào)暢情緒,預(yù)防癌癥。
麝香
【特點(diǎn)】具有特異的濃烈的香氣。
【用途】能通諸竅,凡壅結(jié)閉塞之病,均借麝香辛香之氣,開經(jīng)絡(luò),透肌骨,以達(dá)病所。又能開竅辟穢,通絡(luò)散瘟,用于治療中風(fēng)、中惡煩悶。
艾葉
【別名】醫(yī)草、灸草、黃草。
【特點(diǎn)】艾葉氣清香濃,李時珍稱其可以取太陽真火,可以回垂絕元陽。
【用途】理氣血,逐寒濕,溫經(jīng),止血,安胎。用于治療心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下。
香附
【別名】雀頭香、香附子。
【特點(diǎn)】其氣平而不寒,香氣濃烈,味多辛能散,微苦能降。
【用途】理氣解郁,止痛調(diào)經(jīng)。治肝胃不和,氣郁不舒,胸脅肋脹,痰飲痞滿,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下。傳說,魏文帝曹丕曾派遣大使到吳國請求雀頭香,吳國滿足了曹丕的求索,當(dāng)時,江浙吳越之地的香附聞名海外。
沉香
【特點(diǎn)】具有特殊香氣,氣香濃烈。
【用途】降氣溫中,暖腎納氣。用于治療氣逆喘息,嘔吐腹脹。溫香而不燥,體重而不泄。古人使用沉香配制的名方,如四磨飲、沉香化氣丸等皆取其降氣散結(jié)、納氣歸元之功。另外,歷代王朝,達(dá)官顯貴常用沉香木來制作亭臺,如唐代楊國忠用沉香木造“四香閣”,用檀香木制欄桿,以乳香和泥墻壁,每當(dāng)芍藥盛開之時,宴請賓客于閣上賞花。還有人用沉香木制甑盛酒。
降真香
【別名】紫藤香、雞骨香。
【特點(diǎn)】燒之,初不甚香,得諸香合之則特美。
【用途】理氣,止血,消腫,定痛,辟穢。治吐血、咯血、金瘡出血、胃痛。燒之,辟天行肘氣,宅舍怪異。小兒帶之,辟邪惡氣。熏蒸能辟穢凈室。
芫荽
【別名】香菜、中國香菜、胡荽。
【特點(diǎn)】芳香清新。
【用途】健胃消食,止痛。用于治療神經(jīng)性厭食癥、神經(jīng)痛和風(fēng)濕疼癇,并有溫暖患部的作用。
檸檬
【特點(diǎn)】芳香微甜。
【用途】功能調(diào)節(jié)平衡,提高免疫力,殺菌消毒,美白。用于治療高血壓、動脈硬化、胃酸過多所致的胃痛,身體酸性物質(zhì)過多所致關(guān)節(jié)疼痛,痛風(fēng),并可刺激白細(xì)胞,增強(qiáng)免疫功能,保護(hù)皮膚,增強(qiáng)皮膚的光澤,淡化雀斑。
紫羅蘭
【別名】香堇菜。
廚房垃圾也能環(huán)保
我們家家戶戶每天都會產(chǎn)生廚余――果皮、菜葉等鮮垃圾。這些垃圾可是有大用途的,把它們搜集起來,用制作腌菜的方法,只不過加的是紅糖而不是鹽。三公斤廚余、一公斤紅糖、十公斤自來水,用廢棄的塑料瓶裝好,放在陰涼處發(fā)酵三個月。塑料瓶可大可小,就地取材,杜絕二次浪費(fèi)。日常裝食用油的十斤裝塑料桶、五斤裝可樂瓶、雪碧瓶等都可以拿來用。制作初始,瓶口不要擰緊,而且每天放一下氣,以防發(fā)酵產(chǎn)生的氣體爆瓶。月余后,瓶口可旋緊。三個月后就可以把瓶內(nèi)產(chǎn)生的液體與下面的渣子分開。渣子可埋入土里改良土壤供植物吸收,液體則可另用瓶密封存放,隨用隨取、稀釋使用。
這個液體是多種生物酶的混合液,有人稱之為環(huán)保酵素。“酵素” 也就是酶,是蛋白質(zhì)的一種,具有生物催化功能,幾乎所有細(xì)胞活動都離不開它的參與。
環(huán)保酵素用途非常多,在家居清潔中隨處可用。不同于化學(xué)洗滌用品的去污原理,酵素是利用酶的生物降解作用,將污垢中的脂肪、蛋白質(zhì)等分解為易溶于水的物質(zhì)。在洗滌劑中添加酶溶液,可以降低表面活性劑、三聚磷酸鈉等的用量,減少環(huán)境污染。把洗潔精、酵素原液、水按1:1:10的比例混合后用于刷鍋洗碗,很易洗凈,而且省水,手感也不像單獨(dú)使用洗潔精那般滑膩。最重要的是,這些水順著下水道流到哪兒就能凈化到哪兒!
為此,一些省市如云南省嘗試在⑺車蓄水箱中加入環(huán)保酵素用于日常噴灑,據(jù)說對改善空氣質(zhì)量、促進(jìn)道路周邊植物生長、凈化水質(zhì)有明顯作用;杭州市正嘗試用環(huán)保酵素治理污染的河流、湖泊和池塘,還建立了酵素推廣應(yīng)用的文明生態(tài)村;而寶雞市已持續(xù)一年多在灑水車中加入環(huán)保酵素改善霧霾。
一個環(huán)保酵素迷的體驗(yàn)
當(dāng)環(huán)保酵素悄悄出現(xiàn)在我的生活中時,我突然發(fā)現(xiàn),它已不知不覺地改變了我的習(xí)慣和生活:洗蔬菜水果加酵素,洗米蒸飯加酵素,洗衣拖地加酵素……
我曾嘗試著將銹跡斑斑的刀、剪等器物浸泡到環(huán)保原液里,一夜后,刀剪上的銹跡輕輕一拭就自動脫落、亮白如新。那些被油垢重重包裹的各種鍋啊、菜刀啊、抽油煙機(jī)什么的,只在環(huán)保酵素桶里泡了不到一個小時,拿出來后用鋼絲球一抹就油污盡除,既不傷手,也沒損毀鋼絲球,效率奇高。
我長發(fā)及腰,每次洗頭后,發(fā)絲極不易梳理。自打用了茶籽酵素勾兌的洗發(fā)液,護(hù)發(fā)素就省了,而且頭發(fā)還特別光滑易打理;比例是洗發(fā)水:茶籽酵素原液:水=1:1:5。此外,用酵素加面粉和白醋勾兌的潔面乳,沐浴潔面后,皮膚細(xì)膩光滑舒適得很。洗手液也是加入了艾葉松針酵素的洗手液,我的常用比例是洗手液:酵素:水=1:1:5。勾兌很簡單:
1.準(zhǔn)備量杯、空的洗手液瓶。
2.在量杯中倒入1份洗手液原液、1份艾葉松針酵素原液,然后攪拌均勻。
3.把量杯中的洗手液、酵素混合液倒入空的洗手液瓶中。
4.在量杯中倒入5份自來水,將水灌入裝了洗手液、酵素原液的瓶中,混合搖勻即可使用。
取一分錢硬幣面積大小的液體揉搓雙手,泡沫豐富,輕松洗手,省水多多。
我從小皮膚就過敏,尤其是被蚊蟲叮咬后,常會出現(xiàn)很大的腫皰,刺癢不說,還會落下大大小小的疤痕,所以苦夏是我的常態(tài)。每逢進(jìn)入蚊蟲大量滋生的季節(jié),我每夜都得在床邊點(diǎn)上兩瓶蚊香液,才能勉強(qiáng)睡個囫圇覺。有了環(huán)保酵素后,我有福了,每天只需在枕邊放上一瓶稀釋過的酵素,有蚊咬就隨手噴上一噴,刺癢感立消,蚊叮后的皮膚還不留痕不起皰,神奇吧!
我有位同事也怕蚊咬,自從得了我的“真?zhèn)鳌保h(huán)保酵素就成了他不離左右的神物,即使出差也帶著。同事說,對付蚊叮蟲咬酵素那是真的好。這位同事喜歡打球還喜歡穿球鞋,卻是一雙汗腳,每次運(yùn)動后一脫鞋,呵呵,滿屋那股味道……于是我教他準(zhǔn)備一個小噴壺,里面裝上1:5稀釋的環(huán)保酵素,每次脫鞋后拿噴壺往鞋墊上噴一噴,或者用被酵素稀釋液濡濕的軟布或紙巾團(tuán)成團(tuán)兒放進(jìn)鞋中慢熏,嗬,去臭功能真不是吹的,那叫一個好!
有人說拿拖把蘸取放入酵素的水拖地能驅(qū)趕蟑螂,拿這種水澆花則能驅(qū)蚜蟲。還有人說,自己在放了一千斤酵素的屋中呆著,朋友打他的手機(jī)都打不進(jìn)來,語音提示說 “不在服務(wù)區(qū)”。我也曾在微信上看過一網(wǎng)友發(fā)帖說,某一天她家中空氣污染指數(shù)達(dá)到了250以上,經(jīng)檢查是陽臺的一扇窗忘了關(guān)。她把門窗關(guān)緊,用酵素稀釋液在屋中噴灑,過了兩小時后用儀器再檢測,發(fā)現(xiàn)污染指數(shù)竟降到了50多,她驚喜地把這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果和圖片發(fā)到了微信圈。
我自己則在單位的回廊及南向的一個雜物間里,用塑料菜盆和泡沫箱種了許多瓜果蔬菜,有西紅柿、絲瓜、黃瓜、草莓、茴香、豆角等等。除了追施稀釋的酵素水,沒有任何其它營養(yǎng)劑,實(shí)現(xiàn)了真正意義上的綠色、環(huán)保、有機(jī)、無公害。
蔬果走廊成了我們大樓里一道獨(dú)特的風(fēng)景,以至于所有進(jìn)出這里的人,都忍不住要駐足盤桓、流連贊嘆……
關(guān)于環(huán)保酵素,我們不知道的――
清潔功效
環(huán)保酵素最大的功效就是清潔,一切頑固的污漬,在它眼里,瞬間便成浮云。
1.從市場買回來的蔬菜水果,往往讓人不放心,只要兩瓶蓋的環(huán)保酵素倒在大約一升的清水里,再把果菜浸泡其中約45分鐘,可以清除果菜內(nèi)的農(nóng)藥。
2.想使地板拖得更干凈,在半桶水里,加入兩瓶蓋的酵素,用來清洗,效果絕對看得見。特別提醒,環(huán)保酵素的使用一定要經(jīng)過稀釋,不然地板會很黏。
3.清洗廁所就不用稀釋了,倒入馬桶半小時之久,利用酵素的酸性,分解污垢,之后再用刷子清潔就輕松多了,不同于潔廁靈刺鼻的化學(xué)味道,環(huán)保酵素有一股水果芳香呢。
4.環(huán)保酵素也可以摻入洗碗液、洗衣液、洗發(fā)液或洗衣水里,減少化學(xué)成分,去污不傷手。
5.有沒有被衛(wèi)浴邊緣的霉菌破壞過心情?你用將稀釋后的環(huán)保酵素來清洗,它有獨(dú)特的活性構(gòu)造趕走霉菌,類似的地方,你都可以嘗試用一下。
消除異味
環(huán)保酵素釋放的臭氧,能增加空氣中的氧分子和水分子,讓空氣更加清新。
1.如果把環(huán)保酵素加到汽車水箱里,能降低引擎溫度,延長車子的使用壽命。
2.有時候,稀釋一下,當(dāng)空氣清新劑也好,除異味殺菌的同時,還能增加家里面空氣含氧量。
3.家里有寵物有車也都用得上,噴灑環(huán)保酵素,消除異味。
4.如果是新裝修的房子,不妨放上幾瓶環(huán)保酵素,甲醛等異味也會消除哦。
作物之寶
除了上述兩個功能,環(huán)保酵素還是很好的肥料呢。如果家里種菜養(yǎng)花,植物很多,不用總花錢去買有機(jī)肥料或是腐殖土,環(huán)保酵素不管是液體還是沉渣,都是很好的有機(jī)肥料。
另外,環(huán)保酵素能產(chǎn)生多種活性糖、有機(jī)酸、維生素和酶,噴灑在植物葉面會被直接吸收,參與代謝,使得植株強(qiáng)壯,能夠增強(qiáng)抵抗力,防病蟲害。
環(huán)保數(shù)字化
丟棄的廚余釋放的甲烷廢氣,比二氧化碳導(dǎo)致地球暖化的程度高21倍。
合理利用廚余垃圾制作環(huán)保酵素,將為一座城市減少30%~40%的垃圾。
一公升的酵素可以凈化1000公斤的水源。
一桶酵素等于植樹10棵。
環(huán)保酵素可降低EMF(電磁場)指數(shù)。電腦、電視機(jī)或空調(diào)釋放的電磁波,測試器指數(shù)是50~60,但在其旁邊放一大桶環(huán)保酵素,指數(shù)下降到13。長期制作,可使室內(nèi)溫度變低,空氣質(zhì)量上升。
【關(guān)鍵詞】神奇、葉子、活動、貼畫
實(shí)踐領(lǐng)域:調(diào)查與研究,資料搜集與處理,設(shè)計(jì)與制作,交流與合作,創(chuàng)新意識。
方法引導(dǎo):制作樹葉貼畫的方法。
活動設(shè)計(jì):探究葉子的特點(diǎn)、作用,制作樹葉貼畫。
一、活動主題背景
在美麗的大自然中,除了色彩繽紛的花朵之外,最引人注目的應(yīng)該算是千姿百態(tài)的葉子了,正是有了能進(jìn)行光合作用、制造養(yǎng)分的葉子,各種各樣的植物才得以正常生長。此外,植物的葉子能夠釋放氧氣,為人類提供食物、遮風(fēng)擋雨……事實(shí)上,樹葉還可以在我們的一雙巧手下,搖身一變成為漂亮的作品。
二、活動目標(biāo)
1.激發(fā)興趣,培養(yǎng)小學(xué)生對大自然的熱愛。
2.組織學(xué)生觀察認(rèn)識常見的樹葉,如葉的種類、用途,并引導(dǎo)學(xué)生欣賞葉子的美。
3.指導(dǎo)學(xué)生制作葉貼畫,鍛煉學(xué)生的動手能力。
4.面向全體學(xué)生,讓每一個學(xué)生都愿意參與其中,盡量發(fā)展每個學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
三、活動準(zhǔn)備
1.搜集各種各樣的葉子。
2.搜集葉子的種類和用途的相關(guān)知識。
四、活動過程
(一)激起興趣,導(dǎo)入活動
1.聽兒歌說出兒歌中唱出了什么?
2.同學(xué)們,今天老師給大家?guī)硪环萆衿娴亩Y物,趕快打開禮物盒看看到底是什么?(板書:葉子)這節(jié)活動課是和葉子有關(guān)的,有信心和老師一塊完成本次實(shí)踐活動嗎?(有)請用你最端正的坐姿告訴老師。
(二)實(shí)踐活動
現(xiàn)在請同學(xué)們拿起葉子,仔細(xì)觀察,看看它們分別像什么?誰來告訴老師?(學(xué)生匯報(bào)交流)
1.認(rèn)識葉子
(1)形狀
除了我們手中不同形狀的葉子,老師還搜集了一些不同形狀的葉子,請看大屏幕。出示課件向?qū)W生介紹一些常見的葉形(卵形、心形、扇形、鱗形、掌形、龜背形)。再介紹一些特殊的葉形(矩圓形、圓形、三角形、箭形、琴形、戟形、劍形。)可以用一個什么樣的詞語來形容我們手中葉子的不同形狀呢?指名回答。(師板書:形態(tài)各異)
(2)顏色
葉子除了形狀不同,還有什么不同呢?請看大屏幕。(課件出示)生觀察,討論得結(jié)論。(師板書:顏色不同)
(3)結(jié)構(gòu)
通過學(xué)習(xí),我們知道了葉子形狀不一樣,顏色也不一樣,仔細(xì)看看這么多葉子有沒有一樣的地方呢?學(xué)生在小組內(nèi)討論,老師可以作指導(dǎo),然后課件出示葉子的結(jié)構(gòu)圖,指名學(xué)生進(jìn)行分析。
(4)了解葉子作用
師:大家說的非常好,葉子的種類真多啊。我們認(rèn)識了葉子形狀、顏色、結(jié)構(gòu)后,同學(xué)們想一想葉子有什么用處呢?你知道嗎?
學(xué)生匯報(bào)交流。(銀杏葉價(jià)值:銀杏葉具有很高的藥用價(jià)值。實(shí)踐證明,平時以艾葉每月熏蒸1~2次,在冬季及流感流行季節(jié)每周熏蒸1~2次,能使各種常見致病菌、病毒的數(shù)量顯著減少,從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。茶葉可以泡茶。楓葉:祛風(fēng)除濕,行氣止痛:用于腸炎,痢疾,胃痛;外用治毒蜂螫傷,皮膚濕疹。葉子可以吸灰塵、葉子可以遮風(fēng)擋雨等。)
學(xué)生匯報(bào)交流。(交流中順便贊美葉子的奉獻(xiàn)精神)
2.制作葉貼畫
(1)欣賞葉貼畫
漂亮的葉子不僅能美化環(huán)境,還能美化我們的生活。請看這是聰明的孩子用葉子做成的貼畫,漂亮嗎?(課件出示)
(2)指導(dǎo)學(xué)生制作葉貼畫
你們想不想也用自己聰明的智慧來制作一張更漂亮更有創(chuàng)意的葉子貼畫和他們比一比呢?好,下面我們以小組進(jìn)行一場比賽,看哪一組做得更漂亮更有創(chuàng)意。在做之前,老師有幾個要求:首先,小組成員商量好,你們準(zhǔn)備做什么樣的貼畫;其次,盡量不要破壞葉子的完整性;最后做好后,給你的貼畫起一個動聽的名字。十分鐘后以小組展示。現(xiàn)在開始計(jì)時(老師在巡視過程中鼓勵學(xué)生抓緊時間)
(3)學(xué)生上臺展示
(學(xué)生展示的過程中)用你響亮的聲音告訴大家,你們小組做的是什么樣的貼畫?再次鼓勵:你們真了不起,一個個都是心靈手巧的小制作家。哪一組的制作更漂亮呢?老師把自己的貼畫獎給最佳制作小組的同學(xué)們。大家用掌聲鼓勵他們。同時也把最熱烈的掌聲送給自己。
(三)拓展延伸
通過這節(jié)課的活動,我們的收獲可真大呀,我們知道了葉子的形態(tài)各異,顏色不同,作用廣泛,它既能美化我們的環(huán)境,又能美化我們的生活,真是神奇的葉子。葉子的奧秘太多太多了,希望同學(xué)們下去以后多多練習(xí)。(課件出示拓展延伸,師布置作業(yè))
隨著我國人口老齡化進(jìn)程的加快,足部各種疾病的發(fā)病率也呈逐漸升高趨勢,尤其是足部骨關(guān)節(jié)炎(OA),75歲以上老年人群中其發(fā)病率可高達(dá)80%。那么,怎么做能夠更好地保護(hù)足踝,預(yù)防病變呢?
選對鞋子 別讓腳受委屈
保護(hù)足踝首先應(yīng)選擇一雙合適的鞋子。鞋子要結(jié)構(gòu)合理,即鞋子前部弧度和前足弧度保持一致,這會對前足起到保護(hù)作用。同時,鞋底弧度和足底弧度要保持一致,鞋中間硬度適宜,能承托起足底重量,對中足起保護(hù)作用,鞋后跟稍緊,對后足部起到類似脂肪墊的保護(hù)作用。這樣的鞋子對前、中、后足均可起到保護(hù)作用。
此外,最好選擇帶有鞋帶的鞋子,可以通過鞋帶更好地調(diào)整鞋子的舒適度和松緊度。其次,鞋的大小要合適,穿著舒適,既不能過大,也不能過小,不要給足帶來壓迫感和疼痛感。最后,再考慮鞋的外觀。
應(yīng)該根據(jù)不同的用途選擇不同的鞋,如籃球鞋、足球鞋、跑鞋、休閑鞋、普通皮鞋等,不管什么樣的鞋,都應(yīng)具有上述特點(diǎn)。不同人群選鞋要有不同的考慮,如兒童正處于發(fā)育階段,不宜穿過硬的“小鞋”,孕婦及老年人更應(yīng)避免穿高跟及不穩(wěn)的鞋等。
此外,還應(yīng)盡量避免穿高跟鞋。鞋跟越高,跖趾關(guān)節(jié)所受到的壓力越大,日后足部患病的機(jī)率越高。有研究發(fā)現(xiàn),每周穿5次高跟鞋的女性,兩年后腓腸肌短縮幅度可達(dá)約13%;踝關(guān)節(jié)的活動度會下降,靈活度也會受到影響,故更易受傷。
除了鞋的選擇外,不同的鞋墊對足部也有不同的保護(hù)作用。根據(jù)人體行走時的步態(tài)及足底各點(diǎn)的壓力制作專業(yè)的鞋墊,可以有效保護(hù)足底。目前,針對平足癥、高弓足、馬蹄足、內(nèi)翻足等足部有問題者,均有不同的鞋墊可供選擇,可以起到一定的矯正和延緩病程發(fā)展的作用。
足底按摩 保健功能不少
足底按摩有不少保健功能。首先,可以加速局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部新陳代謝。有調(diào)查顯示,按摩雙足30分鐘,女性全身血液的流量可增加10倍~13倍,男性全身血液的流量可增加13倍~18倍;其次,可以消除疲勞。進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖愕装茨Γ杉铀傺貉h(huán),使機(jī)體運(yùn)動后產(chǎn)生的乳酸加速代謝分解,從而消除運(yùn)動后的疲勞感和酸脹感。第三,可以改善睡眠。人體足部穴位豐富,有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管,按摩刺激后可使大腦皮悠鸕揭種譜饔茫從而使副交感神經(jīng)興奮,改善睡眠,緩解失眠癥等問題。第四,有助于養(yǎng)生美容,養(yǎng)護(hù)大腦。通過足部按摩,可以調(diào)暢全身經(jīng)絡(luò)和氣血。增加面部、頭部血液供應(yīng),使其得到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。足底按摩宜在晚上9時許進(jìn)行。
睡前洗腳 促進(jìn)新陳代謝
睡前應(yīng)溫水洗腳。溫水洗腳可以加速足部末梢的血液循環(huán),促進(jìn)局部新陳代謝。同時,足底有諸多穴位,晚上通過熱水刺激可以起到養(yǎng)生保健、有益睡眠的作用。此外,熱水中可加入適量中藥還可治療多種疾病,如適當(dāng)加入麻黃、桂枝、細(xì)辛、伸筋草、透骨草、艾葉等可起到祛風(fēng)、除濕、伸筋、止痛等功效。