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長城謠范文第1篇

“宅人”以脾胃藥為主

廣西中醫學院附屬瑞康醫院消化內科主任醫師林壽寧表示，假期打算足不出戶的“宅人”，很有可能因為運動量少、吃零食多或吃飯不定時而導致腹脹、便秘、積食等癥狀。

因此，他建議，這類人群可在家中準備一些促進消化的中成藥，如有飲食停滯、打嗝出酸腐之氣等消化不良癥狀，用（加味）保和丸、枳實導滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成藥較為合適；如果有食欲不振、腹部脹痛、大便不調等癥狀，可用香砂和胃丸來調治；如果因受寒或吃了冷食而出現胃痛等癥狀，可用附子理中丸來進行調理。

但林壽寧提醒說，香砂和胃丸不適合陰虛者（表現為食欲不振、口臭、惡心、舌苔黃等）服用。

探親者可備護肝藥

不管是回家探親，還是走訪親友，難免應酬，這時最傷身的就是酒精。因此，廣西中醫學院第一附屬醫院肝病科主任醫師毛德文建議，這類人可適當備些護肝的中成藥。

有些人喝酒后第二天感覺肝區不適，有悶脹感，且有頭暈惡心、身體困重、乏力等癥狀，多屬濕濁內停，可以服用月見草油膠丸或絞股藍總苷片。而長期喝酒的人，若出現口干口苦、胃口差、肝區脹痛等癥狀，可能是因飲酒過度且吃了燥熱之品，以至于體內濕熱蘊結，這時可吃一些具有清熱化濕作用的中成藥，如茵梔黃顆粒。

但毛德文表示，一些中成藥雖然具有解酒護肝之功效，但應根據人的體質來選擇，不宜盲目服用，如含有白芍成分的解酒藥對肝陰不足的人有護肝效果，但對其他體質的人群反而會適得其反。

“驢友”要帶上急救藥

長城謠范文第2篇

霧霾天氣過后，北京等地各大醫院呼吸系統疾病的患者比以往增加了不少。北京中醫藥大學方劑教研室的楊勇博士說，吸入的PM2.5等“廢氣”會刺激人體產生火毒，主要表現為鼻腔干燥、生瘡，干咳、吐痰黏黃，咽喉疼痛，胸部憋悶等，平時生活節奏快、精神緊張的上班族不注意作息規律、飲食油膩燥熱，以及老慢支患者和兒童更容易出現肺燥咳嗽。癥狀輕微的可以吃清肺火、止咳的中成藥，癥狀嚴重的千萬不要自己吃藥，最好去醫院檢查清楚，請醫生指導用藥。

清肺消炎丸

由麻黃、石膏、地龍、牛蒡子、葶藶子、牛黃、苦杏仁（炒）、羚羊角組方，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，用于痰熱阻肺、咳嗽氣喘、胸脅脹痛、吐痰黃稠，有肺熱咳嗽表現的上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發作、肺炎、肺心病等，可以在醫生的指導下選用。該方以《傷寒論》中“麻杏石甘湯”為基礎，增加了地龍、牛蒡子、葶藶子，以及清熱解毒的牛黃、羚羊角，清內熱效果好，對肺熱咳嗽、寒包熱的咳嗽針對性強。羚羊角及牛黃這兩味動物藥材增強了清熱解毒的力量，對于咳嗽、痰黃、發熱等癥狀效果好，還兼具有抗菌、抗病毒的作用，不產生抗生素樣耐藥性；羚羊角具有很好的抗菌、抗病毒、解熱止痛作用，對于小兒流感和反復呼吸道感染都有非常好的效果。

現代藥理研究表明，清肺消炎丸具有消炎、止咳、化痰、平喘主要功效。可以治療病情較重、病位較深、痰黃咳嗽的肺部炎癥，對普通咳喘、感冒有痰等癥狀也能輕松奏效。

該藥既可單獨服用，亦可與抗菌素協同使用，尤其適合兒童與老年人。水丸劑型，每60丸重8克。周歲以內小兒一次口服10丸，一歲至三歲的兒童一次20丸，三歲至六歲兒童一次30丸，六歲至十二歲兒童一次40丸，十二歲以上兒童及成人一次60丸，每天3次。但是心功能不全者慎用。

羚羊清肺丸

由羚羊角、黃芩、桑白皮、大黃、梔子、丹皮、大青葉、板藍根、金銀花、苦杏仁、桔梗、陳皮、浙貝母、金果欖、薄荷、枇杷葉、前胡等24味中藥組方，具有清熱瀉肺、止咳化痰、解毒利咽、養陰潤肺之功，常用于治療痰熱郁肺咳嗽，因氣候變化導致的邪氣入侵、身體發熱、頭暈、嗓子腫痛等。方中羚羊角、黃芩、桑白皮是清瀉肺火的主藥，羚羊角還能開竅醒神；大黃瀉腸中熱結，梔子清泄三焦，丹皮清血中之熱，大青葉、板藍根、金銀花均能清熱解毒，共為輔藥；苦杏仁、桔梗、陳皮、浙貝母、金果欖、薄荷、枇杷葉、前胡可以宣肺止咳、化痰利咽，生地、玄參、石斛、天冬、麥冬、天花粉能養陰潤肺。

羚羊清肺丸的藥理作用：1）有一定的解熱作用和抗炎作用；2）有較好的止咳祛痰作用。水蜜丸，一次口服1丸，每天3次。

清肺抑火片

來源于明代醫家龔廷賢《壽世保元》中的“清咽抑火湯”，由黃芩、梔子、知母、浙貝母、黃柏、苦參、桔梗、前胡、天花粉、大黃組方，具有清肺止咳、降火生津、化痰通便的作用，用于肺熱咳嗽、痰涎壅盛、咽喉腫痛、口鼻生瘡、牙齒疼痛、牙齦出血、大便干燥、小便赤黃。方劑中的黃芩、梔子、黃柏、大黃可以清瀉肺火；苦參清三焦濕熱，天花粉、知母善于清肺熱潤燥、生津止渴；桔梗、前胡可以宣肺止咳、利咽消腫。中醫理論認為，肺臟出現狀況時，也一定會累及大腸，并在臨床癥狀表現，大便秘結是典型的肺熱轉移于大腸的結果，清肺抑火片清泄肺熱的結果就是直接解決大便秘結的癥狀。清肺抑火片可用于肺經及大腸經實熱的咳嗽、黃痰、咽痛、口鼻生瘡、大便干燥，小便赤黃等。

該藥歷史悠久，1958年出口到香港、新加坡等地區及國家。每片重0.6克，口服一次4片，每天2次。

小兒肺熱咳喘口服液

由麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、連翹、知母、黃芩、板藍根、麥冬、魚腥草組方，具有清熱解毒、宣肺止咳、化痰平喘的功效，適用于風熱犯肺、宣降失常所致的咳嗽，臨床表現為咳痰不爽、痰黃黏稠、鼻流濁涕、氣急喘促、口干而渴，伴發熱、惡風、頭痛。方中石膏、知母寒涼潤燥，清肺瀉火；金銀花、連翹清熱解毒，涼散風熱；黃芩、魚腥草清肺火，除痰熱；板藍根清熱解毒，涼血利咽；麥冬養陰潤燥；麻黃、苦杏仁宣降肺氣，止咳平喘；甘草甘平，潤肺止咳，還可以調和藥性。

該復方的藥理作用包括4個方面：1）解熱，作用可持續6個小時以上；2）祛痰；3）鎮咳；4）抗菌，對引起呼吸道炎癥的細菌有一定抑制作用。

每支10毫升，一歲至三歲兒童每次口服10毫升，每天3次；四歲至七歲兒童一次10毫升，每天口服4次；八歲至十二歲兒童每次20毫升，每天3次，或遵醫囑。本品含有苦杏仁，不宜長期過量服用。運動員慎用，或在醫師指導下使用；大劑量服用可能有輕度胃腸不適反應。

小兒清肺化痰顆粒

長城謠范文第3篇

北京八達嶺長城的門票分為淡季和旺季兩種：

旺季門票，即4月1日至10月31日：45元/人，60歲以上老年人、學生憑證25元，殘疾人免費。

淡季門票，即11月1日至次年3月31日：40元/人，60歲以上老年人、學生憑證20元，離休人員、軍人、殘疾人及1、2米以下兒童免費，1、2米以上兒童票20元。乘八達嶺纜車來回程80元。

長城謠范文第4篇

萍鄉屬于三線城市，新城區機動車輛時速40公里左右，老城區機動車輛時速25公里以內，呈現出“新城區疏、舊城區密”的交通形態。

老城區交通擁堵的成因

城市私家汽車迅猛增長。據相關部門統計，萍鄉私家車數量也在迅速增長，2000年至2010年的10年間，萍鄉機動車保有量由3.85萬輛增加到30.96萬輛（大車由3491輛增長到10753輛；小車由4826輛增長到46536輛；摩托車由30178輛增長到252326輛），增長了近10倍，而同期道路通車里程僅增長兩倍。

城市公交設施建設滯后。由于種種原因，萍鄉城市公交基礎設施成了“短板”，出行與路網結構不合理，公交覆蓋率低、換乘不便、車輛擁擠、準點性差等問題較為突出，對于注重出行舒適度和時間較緊的人群來說缺乏吸引力。據統計，萍鄉公交車總數420標臺，年均客運量8600萬人次，公交分擔率不到20%，對比一線、二線城市相差近30%。

道路基礎設施存在局限性。由于道路設施受到土地、資金、拆遷和城市規劃的限制，以及地形、地貌等先天條件不足的影響，萍鄉市至今沒有建設一條配套的、像樣的環城公路，以往城市的規劃也為交通擁堵埋下了“伏筆”，紅綠燈交叉路口密集，各類市場和學校、醫院等企事業單位集中在老城區，大量的日常交通出行需要通過市中心，造成老城區流量集中，潮汐交通現象明顯，交通分布極不平衡。

城市交通秩序缺乏規范性。一是機動車超速行駛、未按規定讓行、逆向行駛、違法（規）會車、隨意調頭等不文明行為；二是行人不走人行道、不走斑馬線橫穿馬路、跨欄過馬路等；三是騎摩托車人員有空就鉆、有路就搶、隨意穿行、逆行、不靠邊行、闖紅燈等；四是城區公交站點站臺設置不科學、不合理，站臺站距偏短，站臺規模偏小，造成道路陣發性堵塞。調查顯示，在交通高峰時段和點段，不文明行為造成車輛在路上停留1分鐘，至少就會導致后面0.5公里的道路擁堵。

萍鄉市治堵攻略

中小城市不可能效仿一線、二線城市推行的治堵政策，因而，萍鄉市不可全面采取限號、限購、限行的政策，必需探究一套其它方面的治堵“組合拳”。

完善道路基礎設施，疏解老城區交通壓力。要利用舊城改造的機會，合理使用土地資源，科學分布交通流，修通萍水北路、中環路等規劃內的道路，形成四通八達的交通路網；要針對商城、公交西站、南站等擁堵點采取可行性措施。如公交西站遷至城鄉結合部，分別在青山鎮中環路旁、井沖地段選址，與峽山口、麻山以遠的道路客運形成接駁，可減少或控制西環路的交通量；為便于大宗貨物的運輸和裝卸，一些批發市場、貨運站要遷入國道周邊；重點醫院等單位需打通出口，進出車輛要形成對流，或是考慮規定時段準入與“禁左”，可緩解商城地段交通擁堵；對老城區一些特殊線路要科學設立單行線或是隔離欄桿。

科學規劃配套設施，均衡新城區交通需求。新城區規劃應充分考慮交通需求和交通發展，要注重協調好土地利用與產業布局、居住配置的關系，加強城市規劃功能的多樣化，以此降低人們對交通的依賴，緩解城市交通壓力。尤其是要分散老城區商業網點和工作網點，建設多中心分散組團的城市結構，均衡新老城區工業、居住用地規劃和配套服務設施建設，方便市民就近工作和生活，減少舊城區交通需求總量。如政府機關大院搬遷至新城區既可緩解老城區擁堵，又能增加新城區交通需求，是治堵的重要招數；金山角鐵路涵洞橋是新老城區連接的交通瓶頸，在高鐵線運行之后，可考慮拓寬人行道和非機動車道。

持續推進公交優先，增強公共交通吸引力。為了全方位提高萍鄉市公交吸引力和舒適度，使廣大民眾愿意乘公交、更多乘公交：一要落實公交場站建設和路權優先，科學優化調整公交線網，加大綜合交通樞紐建設力度，推進接駁換乘配套設施建設。二要研究建立公交信息化建設投資長效機制，完善公交智能化信息管理與服務體系，如GPS智能調度系統的完善、公交電子路牌的運用。三要優化車型結構，配置高檔次、高品位的公交車輛，推進節能環保型公交車及配套設施建設，如投入天然氣空調車。四要提升從業人員的管理水平和服務質量，如推行星級服務管理、創建文明服務示范線等。五要加大公交優惠力度，政府支持公交低票價運行，而且要為70歲以上老年人、現役軍人、革命傷殘軍人、傷殘警察、離休老干部和盲人提供免費乘車服務。

重視交通需求管理，引導合理使用機動車。倡導大公交、大容量客運方式，引導通需求管理是未來萍城交通政策的發展導向。如萍城今后舉行演唱會、短期性的大型體育賽事等重大活動，以及一些單位的通勤班車和重大活動，可采用公交車集約型運輸方式。另一方面，通過多年來的觀察，盡管出租車是城市公交的補充，但不能過度發展，因它時常在老城區“扎堆”，往往是交通堵塞的制造者、受害者。摩托車更要嚴控，上牌數量必須控制在上年度摩托車總數的5%以內，以期實現對市區摩托車實行限量上牌，達到減少、控制市內摩托車數量增長目的。

加強交通安全管理，提升城區交通管控力。部分道路交通管理盲點多、路面管控警力不足、執法管理效率不高等管理性因素不容忽視。要運用科技創新，提高信息化交通管理水平，這也是緩解城區交通擁堵的一劑良藥。一要加強電子警察管理。在擁堵點增加監控設備，對機動車實施實時監控，運用路口視頻監控、道路交通違法行為抓拍，嚴格查處機動車故意闖紅燈、壓雙黃線、隨意調頭、不按指示方向行駛等交通違法行為。二要加強交警上路管理。組織人員經常性開展交通秩序集中整治活動，警力不夠時可推行差別化管理，針對秩序混亂、堵塞和事故多發的重點路口、路段和時段，加大對行人、非機動上路通行管理力度，提高應對交通擁堵、交通事故等突發事件的快速反應能力，減少道路交通事故和交通違法行為的發生，特別對摩托車和自行車闖紅燈、行人翻越隔離欄桿、機動車亂停亂放要給予嚴厲處罰。

長城謠范文第5篇

治療感冒的中成藥多以辛散解表的中藥組成，通過發散風寒或疏散風熱使感冒痊愈。

下面為方便讀者正確使用常用中成藥，根據感冒的性質和常見癥狀，分別進行介紹。

風寒感冒老年人、小孩或體質虛弱者，因起居不慎、偶感風寒而獲病。典型癥狀有發熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。常用中成藥有：

通宣理肺丸(片、口服液等)主要成分有紫蘇葉、葛根、麻黃、前胡、杏仁、枳殼、陳皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、黃芩。功能：散寒解表，宣肺止咳。

感冒清熱顆粒主要成分有荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根。功能：疏風散寒，解表清熱。

參蘇理肺丸主要成分有紫蘇葉、葛根、前胡、枳殼、桔梗、木香、陳皮、茯苓、法半夏、黨參、甘草、生姜。功能：益氣解表，疏風散寒，祛痰止咳。

治療風寒感冒的常用中成藥還有感冒軟膠囊(水)、感冒退燒片、荊防顆粒、散寒解熱口服液、柴連口服液等。

風熱感冒多因感受風熱邪氣而獲病。主要癥狀為發熱、頭痛、微惡風寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數等。常用中成藥有：

銀翹解毒丸(片)主要成分為金銀花、連翹、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹葉、甘草、蘆根。功能：疏風解表，清熱解毒。另有VC銀翹片，是在傳統方劑中加入部分西藥成分，功效與銀翹解毒丸基本相同。

桑菊感冒片主要成分桑葉、、薄荷、連翹、杏仁、桔梗、甘草、蘆根。功效：發散風熱、宣肺止咳。

復方板藍根沖劑主要成分板藍根、大青葉。功效：清熱解毒。多用于溫病發熱(病毒感冒)，咽喉腫痛等。

用于風熱感冒的常用中成藥還有雙黃連口服液(顆粒、片、膠囊)、柴胡口服液、羚翹解毒片(丸)、桑菊銀翹散、復方穿心蓮片等。

時行感冒癥狀與風熱感冒相似，但發病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無力、舌質紅、苔黃，脈浮數有力。中醫應用清熱解毒、疏風透表類中藥治療，例如犀羚解毒丸、時疫清瘟丸、牛黃清宮丸、清溫圣寶丹等。

暑濕感冒本病多發于夏秋季節，外感風寒，內挾暑濕所致。典型癥狀惡寒發熱、頭痛胸悶、腹痛嘔吐、腸鳴泄瀉、舌苔白膩等，中醫應用解表和中，理氣化濕類中成藥治療，例如藿香正氣丸(片、水、膠囊)、四癥丸等。