前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇戰勝自我范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

戰勝自我范文第1篇

本刊特約專欄作家,現為德意志銀行(中國)私人投資管理副總裁、投資總監。

虎年伊始,大多數投資者像往年一樣,信心滿滿,期待戰勝市場。然而,當時很少有人會先想想這目標實現的可能性有多大?或自己是否只是“唐•吉珂德”式的英雄?

請看當時投資者對今年股市的判斷以及對自己能力的預期。據上海證券報調查統計,投資者普遍堅持震蕩市的判斷,大多數投資者預期指數漲幅最多為20%左右。然而,接受調查的投資者中,2010年預期收益約10%的股民占比19%;預期收益為30%的股民占比最多,達35%;預期收益為50%的股民占比27%;預期收益為100%的股民占比19%。可以看出,絕大多數股民的預期收益在30%-50%,對自己戰勝市場似乎信心十足。

實際上,近期市場“多有反復,鮮見向上”,不少投資者依然按照“拋開大盤,專做個股”進行投資操作。然而,實際操作效果難符預期。據公開信息顯示,今年1-4月,大部分基金(包括公募和私募)投資均虧損,絕大多數投資者當然不能例外。

也許,短時間不能說明問題,那看看去年全年的數據吧。據WIND資訊數據,剔除去年新成立的基金,220只股票型基金去年凈值平均增長率只達71.73%;其中,只有15只基金跑贏滬深300指數。私募基金去年整體業績也跑輸大盤。統計顯示,2009年滬深300指數累計收益率為96.71%,而國金證券可統計年度收益的151只非結構化證券投資類私募基金平均凈值增長率僅為54%,落后滬深300指數收益18.71%(按各產品相對收益平均)。連公募基金這些專業投資“正規軍”和私募基金這些投資“游擊隊”尚不能戰勝市場,何況一般投資者?

這時候,有人肯定會說,你太以偏概全了。我們常聽到炒股賺大錢的例子,如鄰居某“股神”,今天捕捉到一個“漲停板”,后天又來了個9%。其實,大多數情況下,這只是基于人性的“選擇性記憶”和“選擇性溝通”而已。一般,投資成功,會向至少10人“披露”,因為感覺良好;可如果虧錢,通常諱莫如深。盡管身邊聽到的多是投資成功的故事,但從中長期來看,持續炒股獲得成功的人寥寥無幾。

其實,多數投資者自視過高并不是“中國特色”,只是人性使然而已。幾年前,某機構在美國做過一個問卷調查,結果很有趣,19%的人確信自己屬于美國收入最高的1%群體。

那么,如何投資才能立于不敗之地?方法就是,既然我們不能戰勝市場,那就請把“戰勝市場”取得超額回報的信心和期待,調整為“戰勝自我”的努力和行動吧。

回顧中外股市,“戰勝市場”的投資目的都不能為投資者帶來良好回報。人們總愛認為,自己有優越的智商、選股能力及心理質素,必然能跑贏大市。所以,要“戰勝自我”,需要有克服人性弱點的巨大勇氣和努力。

請牢記“股神”巴菲特的一句話,作為普通投資者,投資理財的方式是:“長期持有指數型基金,然后努力工作吧! ”其實,買入并長期持有指數基金是降低費用并讓上市企業的中長期增長帶給你資本增值及分紅的最佳方法。盡管這種投資方式似乎是蠢人的游戲,但事實證明,簡單的東西往往比復雜的東西好得多。試想,在2007年全年持有任何一只滬深300指數基金,一年回報超過400%,在2009年全年回報超過80%!比忙碌進出強吧!

戰勝自我范文第2篇

人生好比賽跑，當你站在刷新一輪的起跑線上的時候，你就應該明白，重要的不是勝利，而是戰勝自我。

又是一個糟糕的天氣，窗外的雨淅淅瀝瀝的下個不停，我的心情也亦如這天氣一般糟糕。我的眼淚又情不自禁的落了下來，望著那鮮紅刺目的分數“85”，心里就像有刀割似的，疼痛無比。考試像一條小船，當看到分數的那一霎那，心中期盼的喜悅猶如小船在海中遭到狂風暴雨半痛苦。當痛苦、悲傷、哭泣駐足我心扉時，我懊悔，我自責，可是這又有什么用呢？我鼓勵自己說：“站起來，面對困難，戰勝自我。”我恍然大悟，是啊，要戰勝自我。困難，對于弱者來說，他是一塊絆腳石，它阻止著你的前進，讓你停歇不前。可對于強者來說，他是一塊墊腳石，讓你站的更高，看得更遠。生命就是一個脆弱到無法挽回的東西，人生也就只是一次開花，沒有人會陪你萌芽再來，所以，我要做強者，我不會讓自己的生命留下遺憾。

多彩的彩虹，成功的果實，絕不會青瞇那些碌碌無為的人。經歷了風雨，也許我們

戰勝自我范文第3篇

專家點評:

楊師傅由于糖尿病出現了對生活、工作喪失信心的現象,其實是自我效能感低的表現。自我效能最初由美國心理學家班杜拉于1977年提出,是指人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度,是對自己在特定情境中是否有能力操作行為的預期。

自我效能與疾病的治療和康復過程是相互制約、相互影響的,是患者生活質量、情緒調節、心理社會適應等方面的重要指標。許多研究表明,2型糖尿病患者的自我效能感與控制狀況呈高度正相關,說明具有較高自我效能感者在掌握控制疾病技能和學習相關知識上有比較好的效能,這也相應帶來了較好的控制狀態。自我效能影響人們的行為目標、思維模式、個人動機及對困難和挫折的處理方式,而它的形成和改變主要受到四個方面信息的影響:

1)直接經驗:指個體通過自己的親身行為操作所獲得的關于自身能力的直接經驗,是影響自我效能感形成的主要因素。

2)替代性經驗:通過觀察他人的行為和結果,以此信息形成對自己的行為和結果的判斷和看法,這是一種間接經驗。

3)言辭勸導:某些個體在某些方面擁有較強的能力及社會影響力,其他個體可參考其建議、勸告及鼓勵等方式判斷自己的認識與能力,從而改變自我效能。

4)生理和情緒反應:即人們在評估自己能力時,常依賴于當時的生理狀況和情緒反應。比如,緊張、焦慮情緒容易降低人們對自我效能的判斷能力,而輕松、愉快的情緒能使人對自我效能的判斷能力增強。

病例中的楊師傅由于治療過程中血糖指標總有反復,自身沒有體驗到足夠的成功經驗,再加上朋友病情的惡化這一替代性強化以及緊張、焦慮的情緒,令他對自己戰勝疾病的信心落到了谷底,以致自我效能感很低,反過來又影響到對疾病的治療,從而陷入惡性循環。

心理處方:

提高自我效能

自我效能感的提高能夠幫助患者采取積極的應對方式,促進健康行為。面對像楊師傅這樣對治療、生活感到毫無希望的患者,我們應當通過多種途徑增強其自我效能,如使用激勵的方法,提供社會支持,調動患者的潛能等,幫助患者積極地進行飲食、運動和藥物治療,從而能夠更好地控制血糖水平,延緩疾病的發展,提高生活質量。

具體我們可以從以下幾方面來努力:

1)增強直接成功體驗。

制定可以實現的短期目標,讓患者進行飲食的自我管理,并不斷獲取成功的體驗,體會到癥狀減輕的愉悅感,從而增加自信心,提高自我效能感。

2)提供替代性經驗。

開辦相關講座,讓血糖控制好的患者將自我管理的經驗與其他患者分享,這種患者之間的交流更有說服力,能起到替代性強化的作用,從而提到自我效能感。

戰勝自我范文第4篇

我被打垮了，徹徹底底地陷入了低谷。怎么會是這樣？我并沒有懈怠呀！以往滿是自信的心，早己被擊得七零八落的。我，再也笑不起來，簡直與往日判若兩人，周圍的一切，仿佛在這幾日天變得面目全非。我真的退步了嗎？在中考前夕，我就這樣凄慘地倒下了嗎？

懷著郁郁寡歡的心境，心魂落魄地走過了數日，身邊的人，仿佛看了我---。

我孤零零地趴下了，趴在這張干燥冰冷的課桌上，心神恍惚地坐在這偌大教室里的一角。芳不知何時，坐在了我的身旁，而我，仍舊對這一切無動于衷，心也許己被掏得一干二凈。“怎么了？”芳輕聲問道。我只是無力地搖搖頭。“你不說，我也能猜到八九成。在這緊要關頭，你不應該自我沉淪。我始終相信，你是很優秀的！起來吧！難道你甘心使這三年的努力付之東流？”“不，我不甘心，一點兒也不甘心！”我緊咬著兩唇，芳的一番話似乎略微驚醒了夢中的我。“我不甘心！”

老師見狀，也喚我到辦公室。我帶著這副空蕩蕩的身體軀殼，來到了老師跟前。我不敢抬頭望老師，覺得自己在老師眼中己不再勇猛，惟一祈求老師不要再對我的失利求全責備。“你最近可能狀態不太好，自己要注意調節。心態對于每一場考試都很重要，不要過于傷感，這畢竟只是‘大戰’前的‘熱身戰’，終究不能代表最后的‘戰況’。振作起來，陰云消釋后又會是一番艷陽天。我略微抬起了頭，見到老師那張可敬的面容，茅塞頓開。是啊！這‘幾戰’，不是“最為關鍵的戰役”，我還有機會！

戰勝自我范文第5篇

我們在生活中不能做一個衣來伸手，飯來張口的人；應該做一個獨立自主的人，做一個經得起生活的考驗的人，有句俗話說的好;"庭院里馴不出千里馬，溫室里育不出千年松。”是呀，我們應該做一個獨立自主的人，做一個無依賴的人。

戰勝自我，是除去心里的卑怯；戰勝自我，是拋棄心里的折磨；戰勝自我，是人類思想的精華；戰勝自我，是心里障礙的超越；戰勝自我，是潛意識的覺醒和復活。戰勝自我，是一輪朝陽的圖騰與噴薄；戰勝自我，你便趟過人生泥濘的沼澤，你的眼前便是坦途和開闊。

在我們現實生活中，家長教育孩子也和種樹一樣，對孩子不能大小事都包辦代替，這樣，會使孩子只知道享受，而不知道艱苦奮斗，不知道怎樣去克服困難，就會鍛煉不出生活的本領，就會經不起生活的考驗。

我們應該學會獨立自主，不依賴別人，面對生活和困難應該自己克服解決，這樣才能成為生活的主人，生活的強者，才能不被社會所淘汰。記住“學會獨立，戰勝自我”這句話吧！只有這樣，才能經得生活的考驗，才能做一個獨立自主，無依賴別人的人