前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇青春期祛痘范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

青春期祛痘范文第1篇

其實這是后青春期痘痘也叫成人痘。成人痘的發生原因很多，主導因素不再是因為青春期到來雄性激素分泌旺盛，而是來自后青春期生活工作的壓力、飲食作息不規律等導致的內分泌紊亂，而且女性出現成人痘的概率高于男性。

很多女性朋友長期受到成人痘的困擾卻始終找不到真正的原因，即使用了很多祛痘產品也達不到理想的效果。其實成人痘的根治關鍵還在于從我們的生活上找到原因，不良的生活習慣才是產生成人痘的導火索，常見的有來自生活和工作的壓力、不健康的作息、刺激食物的攝入、便秘、生理周期等等，這些都會導致身體的內分泌出現紊亂從而刺激皮脂腺分泌了過量的皮脂，如果恰好又沒有給予肌膚正確的護理，痘痘就滋生出來，而且具有周期性特點。

因此，改善成人痘需要調整我們的生活，首先懂得釋放我們的壓力和情緒，過度緊張和亢奮都不見得是好事，運動、冥想、傾訴都可以助你轉移身心壓力和疲勞；其次是健康的作息，熬夜絕對是身體健康的殺手也是成人痘的主要誘因，身體在需要休息的時候得不到休息，解毒、排毒器官都無法高效率工作，身體內的毒素累積會導致肌膚暗沉，出現黑頭粉刺、痘痘等，并且導致內分泌紊亂；油膩辛辣食物容易刺激皮脂分泌，便秘導致毒素上行，所以在飲食方面也需要格外小心，要多攝入高纖維的蔬菜水果，如香蕉、紅薯、芹菜、西蘭花等等幫助腸道暢通，合理的葷素搭配應該是1：3；最后，女性生理周期變化也會導致體內激素如黃酮素變化，從而肌膚狀態也出現差異，例假前一周肌膚容易出油，痘痘更容易滋生，肌膚護理更需要簡單沒有負擔；做好了以上這些，成人痘發生的幾率一定大大降低。

青春期祛痘范文第2篇

歲月流逝，一轉眼，我從什么都不懂的孩子，變成了四年級的小女孩，不過大家都同感深受一點吧，成長過程中的青春期也不請自來了，它對我來說是不速之客，煩惱多多??！

成長的煩惱，長痘痘......這可是一個不小的煩惱，本應該光滑白凈的面頰上，許多“小伙伴們”已近在哪路安營扎寨了——青春痘。還記得第一天它們悄然來到我的身邊時，我可嚇壞了呢！又是瘋狂地照鏡子，又是小心翼翼地涂藥膏的。很多時候，一晚上睡下來，第二天又會莫名其妙冒出來好幾個小痘痘，真是煩惱多多。原本漂亮的我，是不是已不復存在呢？這些可惡的小痘痘讓我的自信心也低人一等，很沒自信，可是我后來轉念一想，發現其實也沒什么，青春期很正常！哎，不過為了它們，我不得不堅持不懈地用洗面奶祛痘，只能不吃那些對于我來說美味的薯片，還不能吃油炸，辛辣的食物......

其實這個煩惱，都是可有可無的，我漸漸想開了，把自己的心態放開，這些煩惱自然也不復存在！

青春期祛痘范文第3篇

醫生：避孕藥也不是就完全100%能夠避孕的，你們有按照說明書上的說明服用嗎？

丈夫：有啊，那時候第二天一大早，我老婆還沒睡醒我就去買回來吃了！

醫生：…………

避孕藥通常與女人聯系在一起，可是這并不意味著它與男人毫無瓜葛。

避孕藥，男人無效？

情愛中的男女雙方通常被叫做“另一半”，這個叫法聽起來很纏綿，而且從生殖上看，這個叫法很貼切。生殖包括和卵子的形成、成熟、排放、受精、著床及胚胎發育等多個環節，阻斷其中任何一個環節均可達到避孕或終止妊娠的目的。要使女人受孕，男女雙方必須密切配合，雙方提供必要的物質：和卵子，女性提供子宮這個環境讓與卵子結合?？茖W家們從三個方面介入生殖過程，達到使女人不懷孕的目的：1.抑制與卵子產生；2.阻止與卵子結合；3.使子宮環境不利于獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發育。

事后緊急避孕藥，作用機制就是抑制排卵和阻止孕卵著床，就是上文提到的第一個和第三個環節；有些還可以使宮頸黏液稠度增加，穿透阻力增大，從而發揮速效避孕作用，也就是上文提到的第二個環節。

女性使用的避孕藥，除了事后72小時內服用的緊急避孕藥外，還有短效口服避孕藥、長效口服避孕藥、長效注射避孕藥、埋植劑等，這些藥物的作用機理主要是抑制排卵，除此之外還有抗著床作用、使宮腔不利于進入等——很明顯，男性缺乏這些必要的硬件，因此，男人服用這些避孕藥都不能產生避孕效果。

避孕之外

雖然男人服用女性避孕藥不能起避孕效果，但不代表任吃無憂，避孕藥對男性是有另外的“副作用”哦。

大減

女用避孕藥根本的作用機制主要是作用在人體大腦的下丘腦部位，進而影響激素的釋放而起避孕作用。具體地講，女性避孕藥多為不同類型的雌激素和孕激素配伍組成的復方，雌激素通過抑制下丘腦釋放促性腺激素釋放激素（GnRH），進而減少卵泡刺激素（FSH）分泌，使卵泡的生長成熟過程受到抑制，孕激素又可以抑制促性腺激素（LH）的分泌，兩種激素的共同作用就可以抑制排卵。沒有了卵子這個懷孕中必不可少的角色，其他的一切也就形同虛設了。這兩種激素進入男性體內后也是通過下丘腦起作用，但減少FSH分泌對男性起的作用是減少中的生成，減少LH分泌對男性起的作用是減少間質細胞分泌雄激素。

男性產生，從根本上來講就是雄激素作用引起的，生成減少、雄激素分泌減少，自然而然的結果就是減弱。

美白祛痘

青春痘，也就是痤瘡，因多發于青春期而得名。痤瘡多發于青春期并非偶然，因為青春期男性身上的雄激素分泌增多。青春期雄性激素水平顯著提高，刺激皮脂腺，使皮脂分泌功能異常活躍，皮脂大量分泌，使皮膚油光發亮，毛囊口亦隨之擴大。由于毛囊皮脂腺導管或毛囊口的角化堵塞，過多的皮脂不能及時排出，淤積在毛囊內形成脂栓，即所謂粉刺。而服用女性避孕藥后，進入體內的雌激素會減少雄激素分泌，自然而然的結果就是青春痘癥狀的緩解。不過需要注意的是，在遺傳因素的條件下，除雄性激素分泌增多以外，毛囊口內的痤瘡棒狀桿菌等微生物的作用是痤瘡發病的另一個主要因素。

由于雌激素作用，女性的皮膚通常會比男性水嫩。如果增加男性體內的雌激素，同樣會使男性皮膚水嫩，其作用機制與減少青春痘的機制類似。

雖然用避孕藥美容祛痘甚至豐胸，有一定的理論依據，但無論對男性還是女性，都還是不提倡使用的。首先，避孕藥美容會有很多不良反應，長期服用容易起黃褐斑、引發宮頸癌。其次，正處于青春期的女性，生理機能發育尚未完全，長期服用避孕藥，生理周期會被擾亂，即便停藥了也會對生長發育不利，嚴重的還會造成不育不孕。無論男性還是女性，停藥后都可能引起反彈，也就是說雄激素大量分泌。避孕藥對痤瘡所起的作用與其說是治療，不如說是緩解。再者，如上文提及，痤瘡的出現原因并不單一。因此，如果父母在乖乖女的書包里發現避孕藥，雖可不必太過驚訝，以為女兒有不良行為，但也還是需要給予正確的指導。

也許你會發現一個問題：市面上幾乎見不到男用避孕藥，難道避孕藥就真的是跟男性沒關系的嗎？其實，早已有人進行這方面的科學探索，男性使用避孕藥或許在不久的將來就不再是個笑話了。

男用避孕藥？這個可以有

傳統的男性避孕方式，包括安全套、體外、輸精管結扎術以及更古老的，如今，導用可逆抑精劑、男性避孕藥也開始進入臨床試驗。目前正在研發中的男性避孕方式不在少數，包括藥物方式和手術方式，都著眼于男性提供的生殖所需的細胞。

英國蘇格蘭愛丁堡大學人類繁殖研究員安德森曾表示：“我們曾進行連串測試，結果發現，男性避孕藥不會像女性避孕藥那樣存在多種不良反應，女性避孕藥的不良反應包括影響情緒波動、凝結血塊、頭暈、作嘔和頭痛。男性避孕藥的不良反應應當很少，充其量只會導致服食者的體重略為增加。”雖然有種種好處，但目前比較有希望研制成功的男性避孕藥僅包括導用可逆抑精劑、鈣通道阻滯劑、多元化雄激素避孕方案在內的少數幾種。這些男性避孕藥都在新藥臨床試驗上取得了進展。

注射避孕，有臨床

導用可逆抑精劑：注射凝膠聚合物到輸精管內，這種聚合物允許無活性的通過輸精管，同時可以破壞有活性的，之后再通過注射劑清除聚合物，以此保持生殖能力。截至2011年，這種藥物已經在印度進入三期臨床試驗，并在印度、中國、孟加拉國、美國取得專利。

青春期祛痘范文第4篇

痤瘡俗稱青春痘、痘痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。隨著生活的提高，人們更注重“臉面”上的問題，希望能快速去除臉上痘痘。尤其是青春期的女性，總是被各種痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困擾，試過了很多控油、祛痘的辦法，卻是這邊下去，那邊又起來，找不到標本兼治的方法。成年女性的成人痘更是讓人防不勝防。那種又紅又大又腫的痘痘突出地長在原本成熟美麗的臉頰上，讓很多職場女性苦不堪言，祛痘—已然成為她們生活中的頭等大事。結合臨床中醫按以下四種證型及癥狀辨證加減。

1 肺經風熱證

癥候：見顏面黑頭或白頭粉刺居多，伴紅色丘疹，或覺癢痛，鼻息氣熱，舌紅、苔薄，脈數等。多為Ⅰ、Ⅱ級痤瘡。南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科賴梅生治則：疏風清熱。治法：

1.1 內治法。

1.1.1 藥物。湯藥：清肺愈痤方或枇杷清肺飲加減：加桑白皮10g，白蒺藜20g，連翹10g。成藥：新癀片，每次2～4片，每日2～3次，飯后服。

1.1.2 食膳。杷葉石膏粥：枇杷葉10g，6g，生石膏15g，粳米50g。先將前三物水煎取汁，再加粳米煮成粥后服食，每天1劑。枇杷薏米粥：生薏米10g，鮮枇杷60g（去皮核），枇杷葉10g。先將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15min，撈去渣后，納入薏米煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放入其中攪勻。

1.2 外治法。

1.2.1 藥物。顛倒散（《醫宗金鑒》）：大黃、硫磺各等分，研極細末，用涼開水、茶水或蜂蜜調敷，每日l～2次，每次60min；或配成30％的洗劑外擦，每日晚上涂搽，次日清晨洗掉。

1.2.2 針灸。刺絡拔罐：取大椎穴。常規消毒后，三棱針或梅花針點刺出血，然后拔火罐，10～15min，出血1～3ml。3日1次，10次為1療程。丹參穴位注射：常規消毒皮膚后，雙側足三里各注射丹參注射液1ml，每周1次，5次為1療程。

2 脾胃濕熱證

癥候：皮膚油膩，間有膿皰、結節，或伴口臭，納呆腹脹，便秘溺赤，舌質紅，苔黃膩，脈滑數，或見膿皰囊腫，病情纏綿，皮疹此起彼伏等。多為Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ級痤瘡。治則：清熱利濕。治法：

2.1 內治法。

2.1.1 藥物。湯藥：清肺愈痤方或茵陳蒿湯加減：加茵陳15g，滑石30g，枳實12g。成藥：防風通圣丸，6g，每日2～3次，口服。

2.1.2 食膳。忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等；忌食腥發之物，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚、牛肉、鵝肉、羊肉、狗肉等；忌高糖食物，如糖果、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。下面介紹幾種簡單實用的食療方法：

2.1.2.1 綠豆薏苡仁湯：將綠豆、薏苡仁各25g，山楂10g，洗凈，加水500g，泡30min后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15min即可，當茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚。

2.1.2.2 涼拌三莧（《中華臨床藥膳食療學》）：鮮莧菜100g，鮮冬莧菜100g，鮮馬齒莧100g，調料適量。將3物分別用開水焯至八成熟，撈出后浸人冷水中5～10min，取出控去水，切段，入調料后拌勻即可。

2.2 外治法。參見“肺經風熱”型外治法。藥物不同之處如下：

2.2.1 顛倒散中加黃連、苦參以加強清熱燥濕。

2.2.2 膿頭、丘疹紅腫明顯時，可換用外用紫金錠外用（用爐甘石洗劑下層調涂患處，每日3次。）

3 沖任不調證

癥候：可見月經不調，小腹脹痛，或經來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽虛者，常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經行小腹冷痛，得熱則減，舌淡暗，苔白，有齒印，脈沉。治則：調和沖任。治法：

3.1 內治法。

3.1.1 藥物。湯藥：偏陰虛者：清肺愈痤方+女貞子20g，旱蓮草20g，生地20g；或知柏地黃丸合二至丸加減。偏陽虛者：清肺愈痤方+仙茅12g，仙靈脾10g，熟地20g。成藥：偏陰虛者：知柏地黃丸，9g，每日2次，口服；偏陽虛者：龜鹿補腎丸，9g，每日2次，口服。

3.1.2 食膳。生地麥冬大骨湯：生地15g，麥冬30g，杞子15g，生姜10g，大骨500g。洗凈，加水適量，武火燒開，后慢火燉1小時，加入鹽少許調味即可。適宜陰虛體質患者。

3.2 外治法。同“肺經風熱”型。

4 痰瘀凝結證

癥候：皮疹曠久不愈，色暗不鮮，堅硬疼痛，或伴結節囊腫、瘢痕與色素沉著，舌黯紅，脈滑。多為Ⅲ、Ⅳ級痤瘡。治則：化痰軟堅，活血化瘀。治法：

4.1 內治法。

4.1.1 藥物。湯藥：囊腫者：清肺愈痤方+浙貝20g，薏苡仁30g，法夏10g。結節者：清肺愈痤方+皂刺10g，白僵蠶10g，莪術10g。成藥：小金丸（小金丹）。打碎后口服，每次1.2～3g，每日2次。新癀片，每次2～4片，每日2～3次，飯后服。丹參酮膠囊，一次4粒，一日3～4次，口服。

4.1.2 食膳。山楂桃仁粥（《養顏與減肥自然療法》）：山楂、桃仁各10g，荷葉半張，粳米60g。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

青春期祛痘范文第5篇

What is鈍感??？

如果你青春期沒有為肌膚問題煩惱過，那么你就要小心了。鈍感肌是相對于敏感肌而存在的，自查到是敏感肌的人群會很認真的為肌膚進行保養，但是鈍感肌人群，肌膚無論怎么保養都可以，于是放任肌膚問題，但是一過25歲就很容易看出問題，因為鈍感肌不病則已，一病驚人！

鈍感肌的3大陷阱小心老起來比別人快！

陷阱1 皮膚一向很健康：晚上保養隨便做做就好

擁有鈍感肌的人，被肌膚慣壞了，懶得保養的后果就是肌膚早衰。相反敏感肌因為只要不保養，肌膚就會發脾氣，所有特別注意護膚，即使老了，也比較能維持年輕的膚況。

陷阱2 不易曬傷：太陽不大時，防曬霜擦不擦也無所謂

不同于敏感肌一接觸紫外線就會泛紅，鈍感肌面臨被曬，肌膚毫無不良反應，于是就很容易有防曬懈怠的心理，認為偶爾不做防曬護理也沒有關系。其實，有這種想法就已經踏入老化陷阱。

陷阱3 角質代謝機能強，鎖水好：洗臉后，不擦東西也不會干

角質代謝機能強，就像一面堅固的盾牌，讓水分不會一下子就跑掉，即使洗完臉不保養也沒關系，但是隨著年齡的增加，角質層排列開始紊亂變薄，鎖水機能下降，最明顯的就是臉上出現早衰的跡象，深紋無法用精華液、乳霜所改變。

【美少女戰痘月】

痘痘不要擠，海帶蘆薈還你靚膚！

2月痘痘病例：痘痘肌在2月相當敏感，一不注意就會春風吹又生。面對換季時期痘痘的挑釁，首先要做到的是飲食方面一定要清淡，其次不要因為急著擠痘痘，小心小痘痘潰爛，形成大痘痘。

定論：破壞痘痘的生存環境才是關鍵。

易做：鹽水洗顏、補水

不易：乳霜、乳液護理

【海帶蘆薈水】

使用材料：海帶20g、蘆薈20g

制作方法：將海帶、蘆薈剁碎后與1000ml水一起加熱至沸騰放涼即可

使用方法：潔面后，用面膜刷蘸取刷于面部，反復刷5次后靜置15分鐘。

使用時間：晚睡前使用，1周3―4次即可。

效果分析：海帶主要通過破壞致痘細菌生存環境達到祛痘目的，具有不傷有益茵，祛痘安全的特點。蘆薈主要有清熱解毒的作用，抑制痘痘所引發的炎癥。

【斑門弄膚】

換季祛斑進行時，青瓜檸檬掃斑正瘋！

2月斑點病例：2月進入初春，不僅要好好照顧敏感肌，斑點肌在換季時也應該注意補充肌膚水分，淡化色斑，人體肌膚跟隨季節也會有相應的變化，春季肌膚代謝加快，正是祛斑掃除暗沉肌膚的好時機。

定論：全面祛斑的最佳時機

易做：補水保濕，美白面膜

不易：去角質

【青瓜檸檬面膜】

使用材料：檸檬20g、青瓜20g、蜂蜜5g、面粉20g

制作方法：將檸檬、青瓜、蜂蜜放入榨汁機中榨汁，然后與面粉攪拌成糊狀敷面。

使用方法：敷面待完全干后，用濕毛巾抹去即可。

使用時間：晚睡前使用，1周1―2次最佳

效果分析：檸檬所含的維生素可以幫助肌膚美白，青瓜中大量的膠質可以幫助肌膚細胞產生活性激素，消除暗沉和色斑。

【局部美膚】

黑頭君沒節操，粗鹽潔鼻有新招！

2月痘痘病例：臉部肌膚每逢換季就會油脂分泌不平衡，從而導致肌膚出現問題，例如黑頭、白頭、毛孔粗大等。去除黑頭，首先一定得準備消炎殺菌，因為黑頭是一種不正常的角質，堵塞毛孔，形成暗瘡，要想肌膚光滑整潔，消滅黑頭是第一步。

定論：殺菌、消炎是去黑頭的關鍵

易做：鹽水洗臉

不易：使用高油脂護膚品

【鹽糖沽鼻膜】

使用材料：粗鹽20g、紅糖20g

制作方法：將粗鹽和紅糖混合后用溫水調成糊狀。

使用方法：直接敷在鼻子上，并輕輕敲打，靜置15分鐘即可。

使用時間：晚睡前使用，1周1―2次最佳