前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇自我成長范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

自我成長范文第1篇

——計算機一班xxx

1. 自我分析

① 基本信息：xxx，女，2000.1.1出生，就讀于重慶xx大學xx專業，家在重慶市渝北區，父母均為老師。

② 性格與特征剖析：

慢熱型，對喜歡的人或事會很熱情，對不感興趣的人或事會比較冷漠，為人比較開朗，喜歡結交朋友，會在自己感興趣的領域投入不少，但很難持之以恒。

做事有點拖沓，有畏難情緒，喜歡嘗試未知領域，根據分析，在以后的職業選擇時屬于管理型。

③ 對大學及職業計劃：

對考研有些猶豫，暫無就職方向

2. 成長經歷

慢慢有記憶的是小學開始，當時我們一家都在我父親的農村老家居住，由于父母都是小學老師，我從入學開始就再沒有參加過家長會，班主任也對我略有照顧，走后門當上了一個吊兒郎當的掛名班長，露臉的事情沒少參加，不過這也為我接下來的十幾年里相較于其他人說更喜歡嘗試各式各樣的活動打下了基礎。

小學一至四年級一家三口在農村居住，五年級來到城里寄居別人家里，六年級一家人在城里定居，小學因為轉換了三個小學故而沒有知心朋友。初中就讀于小城里當時最好的中學，普普通通的過了六年，期間當過班長，參加過各類比賽，整體來說還不算太差。高考來到一所重來沒預料過的大學里一個沒設想過的專業，入學到現在都不在自己的預料之中，不知道何去何沖，只希望不白費時光，為大學生活留下一些將來能拿得出手的履歷。

3. 自身優勢和不足

優勢在于：有一定的組織能力和團隊領導力，樂觀開朗，喜歡結交朋友，善于社稷，善于溝通與傾聽，思維比較活躍，創造力強，思考問題較為全面。

不足之處：做事不夠果斷，做事不夠嚴謹，有些拖延癥，很少能持之以恒，不能堅持到底，容易打退堂鼓

4. 待改善的地方

更大膽展示自我，勇敢表達的自己的想法，更自信，在公共場所發表言論不緊張，做事更認真負責，對事情更有計劃，及時完成事情，改掉拖延癥，做事有始有終。

5. 潛意識灰暗地段及改善

① 怕黑，怕一個人在晚上獨處（小時候看鬼片留下的陰影）嘗試獨自面對，一步一步脫敏

② 在公共場所人多的地方發言容易緊張（對于自身不夠自信）：積極在課堂發言，擺脫不自信，（已經加入院主持隊，提高普通話水平和臨場能力）

③ 人際關系更廣泛（不主動與人交流）：在學生會及各種組織活動中與人交際，拓展自己的人際交往圈

自我成長范文第2篇

一、潛移默化，實現陶冶學生情操的價值

在美術課堂上，我們通過形、色、質等情感載體，吸引學生感官，首先喚起學生的情感體驗，通過體驗，使之在無意中領悟到一種符號語言無法企及的異常微妙、獨特的情感氛圍，潛移默化，培養學生興趣；在美術活動中，我們可以調節教材內容，靈活安排學生活動內容，不拘一格，盡最大可能地使學生享受到一種駕馭事物的自由感和自豪感；在美術習作活動中，我們給予學生完全的思維空間，使他們從內在需要出發，以強烈的愛憎等其他情感對表現對象進行價值選擇，通過這一過程，使學生的情感得以宣泄，老師在點評中給予引導，進而陶冶學生情操，提高審美能力，增強對自然和生活的熱愛。

二、培養興趣，實現引導學生參與文化傳承的價值

在日常教學工作中，我們通過培養學生美術興趣，引導學生了解本民族及其他民族的審美習慣、風俗禮儀、表達形式、經驗技藝和生活方式等文化內容，感受各民族的文化風格和內涵，增強對民族文化的了解和熱愛，認識世界各民族美術文化的豐富性和多樣性，做一個文化的傳承者。在現代社會中，隨著信息化進程的加快，圖像作為一種有效而生動的信息載體，越來越廣泛地出現在人們的生活中。通過這些學習，引導學生熟悉美術的媒材和形式，理解和運用視覺語言，更多地介入信息交流，積極參與文化的傳承。

三、接觸實物，實現發展學生的感知能力的價值

課堂上，我們盡可能地向學生展示活靈活現的實物，使學生對視覺現象產生廣泛而強烈的興趣，使學生的視覺激活靈敏。因為沒有感知覺，思維將成無源之水，感知覺包含著思維的品質，任何思維都離不開形象思維，形象思維是一種重要的思維方式。而在學校體系中，由于大多數課程都是建立在抽象符號的基礎上，所以我們還要發揮美術課程能更多地讓學生接觸實際事物和具體環境的特點，引導學生積極觀察周圍的自然壞境，布置適量的課外寫生作業，發展學生的感知能力，并逐步培養學生的形象思維能力。

四、不拘一格，實現形成學生特有的創新精神的價值

所有學科中，培養學生的創新精神，美術課程最具優勢。所以我們可以結合當地民俗文化和學生年齡特點開展教學，比如我經常以剪紙、手工制作、版畫和動漫卡通畫等形式，鼓勵學生發揮自由想象和思維，提倡學生突破人的思維定勢和對事物習以為常的觀念，產生新的認識和發現。及時對學生的點滴突破性創作進行表揚，將較好的習作在教室和樓道、校園櫥窗進行張貼，讓學生真真切切體驗到美術學習的情趣性，提供學生創造活動最適宜的環境。通過這些活動，培養學生特有的創新精神。

五、張揚個性，實現促進學生全面發展的價值

由于人的個性不同，在美術學習過程中，對學習內容和方式的選擇，必然受到學生個性的影響，所以我們應充分認識美術教育的差異性，并視其為正常。教師要尊重學生在個性基礎上所形成的差異，并依據這種差異開展自己的教學工作，促進學生個性的發展。同時，美術也是最具人性意味的活動之一，它具有非常強的綜合性，既訴諸人的心理，又訴諸人的生理，既針對人的理性，又針對人的感性。在我們現行的課程體系中，學生對很多課程的學習都是通過抽象符號進行的，這些符號包括文字、字母、數字、定理、公式等，美術則是少數讓學生直接接觸物質環境的課程之一。在美術活動中，我們要恰當處理教學內容，靈活運用教學方法，并借助多媒體手段，充分調動學生的手、眼、腦，使之協調并用，這樣既溝通了物質層面與觀念層面的關系，又有利于促進學生的身心協調發展，這是美術教育的獨特價值之一。所以，只有張揚個性，才能更好地促進學生的全面發展。

自我成長范文第3篇

通過自我成長簡介和成長記憶碎片來描述成長中的人和事對我的影響,以及一些自我分析，自我分析體現出自我評價、自我認同、自我提升的特點。下面就讓小編帶你去看看個人自我成長分析報告范文5篇，希望能幫助到大家!

個人分析報告1通過自我人格測驗，結果為多血質12分，膽汁質3分，粘液質4分，抑郁質-9分。單單從結果上來分析，本人的氣質類型為一般型的多血質。根據書本上對于多血質氣質類型的描述，多血質:活潑好動,敏感,表情外露,反應迅速,善于交往,適應性強,但注意力容易轉移,興趣容易變換,做事缺乏持久性。(活潑型)

我覺得該測驗結果不完全符合我對自己氣質、性格的認識。根據該分析報告的要求表明，得分在20分以上者為典型氣質類型，10~20為一般氣質類型;而多種氣質類型的得分相當時，就可以劃為混合氣質類型。我個人還是傾向混合氣質類型，因為我個人的行為習慣上許多與粘液質表現相符合。粘液質:安靜,穩重,沉著,善于忍耐,但沉默寡言,情緒不易外露,反映較慢,不夠靈活,因而比較固執。我個人舉覺得此項也比較符合自己。

為什么會出現氣質類型測驗結果的差距呢，個人認為是由于個體差異的緣故。

人格分析報告，是由國外的心理學家提出的，具有相當的概括性，概括了人的4種典型人格特征。然而國外學者的主要研究對象是針對國外的心里情況現狀。我們眾所周知，人具有民族和人種特點，雖然生理結構上大同小異，但是思維、行為習慣和受環境影響是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以還有待我國心理學者開發屬于國人的人格分析。

外向測驗結果為78分，即稍外向型。這點我還是比較贊同的。

內一外向的概念首先是榮格提出的。外向是一種定勢指向外部環境。外向性格是愛交際、好外出、坦率、隨和、樂于助人、輕信、易于適應環境。榮格認為，純粹內向或外向性格的人是很少的，只是在特定場合下，由于某種情境的影響而傾向于一種占優勢的態度，大多數人是介于內向和外向之間的中間型。

個人分析報告2心理學專業課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業知識，使自己向著心中優秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經歷不無關系。

一、自我成長分析

(一)個人成長史

漫漫成長路，由于遺傳和環境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經歷中慢慢累積形成的。

1、無憂無慮的童年

細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔

導我的學習，培養我養成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業做完再去玩。這種習慣的養成，不僅為我以后的學習和生活養成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎，使我在學習上時刻充滿自信。

2、汲取知識經驗的青少年期

到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經常互相講解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

學生生涯的一個轉折點是在高中，那一年，我順利的考上了當地的一所重點高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

大學之前生活的平順讓我產生了慣性，夢想中的象牙塔和現實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質量的比較中，產生了失衡和強烈的自卑，最后結束了自己19歲的生命。現在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關心備至，悲劇就不會發生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

在讀研的一年多來，由于對科研相關方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經對自己的學術能力產生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的劑。她經常鼓勵我，要善于發現我學術研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

(二)走進心理學

大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業優劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

心理咨詢師是助人自助的職業，我愿意以己之力幫助別人，同時

也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

2、繼續學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養。

3、做事果斷，避免不必要的拖延。

4、心態平和，處變不驚。

5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

二、職業行為分析

(一)對心理咨詢的認識

基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經歷的分析，我感悟到良好的心態，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質，這一切因素使我經過理智思考后規劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經過逐步成長為一名優秀的心理咨詢師。

成為一名優秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經驗的積淀。專業課的學習我都認真學習，通過心理學專業的學習，我掌握了系統的心理學基礎知識，對心理咨詢的流派理論、技術和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業知識和一些實踐經驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

(二)職業特長和方向

對心理學專業課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業，也讓我掌握了普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網絡教學加深了我對專業課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區別于聯系。

學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關注。自己

多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經歷讓我對幫助學生更健康的學習產生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關注的咨詢方面。

(三)成為心理咨詢師的優勢和不足

優勢：

1、我具備作為心理咨詢師的基本素質和品質，真誠、有責任心、穩重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調節能力，穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業的信念;

2、課內專業知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質和從業水平的認識和動力。

3、職業經歷中有校內外的咨詢和團體輔導經驗，以及實習和兼職的教育經歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

不足：

1、理論知識和專業技術有時候不能很好的運用到實際操作中;

2、咨詢經驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習;

3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態度原則;

這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

(四)努力方向

為實現自己優秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據自己的職業優勢和專業方向，我比較傾向從事青少年的發展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業生涯中，我會繼續關注和研究這個領域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

個人分析報告3我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。

我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了2004年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協議書;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而2007年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業。在2008年的暑假里，我發現了我一個僅初中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。

曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。

沒有只有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。

周圍好友對我的評價:我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。

個人分析報告4不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最后一天，奮力拼搏，實現當初的躊躇滿志。

花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。

一、自我分析

1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果并不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。

3、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人。

4、能力與品質

大學期間，我通過擔任學生干部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關于為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是

一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。

5、自身的優勢、不足與改進

優勢:喜歡挑戰自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，并能保持樂觀的心態去對待每一件事，

不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。

改進:以后遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。

6、自我奮斗目標

鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!

二、職業期望及實現途徑

我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發揮出自己的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。

在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。

三、自我總結

人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什么而后悔，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。

個人分析報告5時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對于我非常重要，我是怎么樣的一個人，我會成為怎么樣的一個人，在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一、自我成長分析:

上初中之后，大多一人在外讀書，但父母從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個“滿意”的借口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特征，出現對異性的好感和接近異性的__。又由于環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特征的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識并注重這一點，對于我今后進入工作，具有極其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生觀:

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過于理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。

我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。

三、評價:

同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恒心，有時候很懶，很急躁，沒有什么創造性。有時候會莫名其妙地生氣。

自我成長范文第4篇

[關鍵詞] 教師 反思 專業成長

俗話說：“一日不學非人師，一日不省非人表。”教師的職業特點要求教師必須有思想有學識，不僅具有課堂教學的專業知識、技能技巧，而且還要具有反思的意識，能不斷反思自己的教學理念和行為，不斷自我調整，自我建構，從而獲得持續的專業成長。

一、自我反思的意義

“教師的自我反思是指教師對各種教育觀念、言論、教育方法、教育活動、教育事實和教育現象進行的自主判別和認真審視，特別是對自己的教學實踐進行檢視和反省” 。自我反思是促進教師專業水平不斷提高的重要途徑。如果一個教師僅僅滿足于在教學中獲得的經驗而不對經驗進行深入的思考和剖析，那么他就可能永遠只停留在一個新手型的教師的水平上。美國教育心理學家波斯納說，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。因此，他提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思。一個有事業心和使命感的教師，應當是一個善于思考的教師，一個想不斷超越自我的教師，一個想讓學生更好地成長的教師，而不是一個固步自封、得過且過、庸庸碌碌的教師。教師只有在實踐中不斷地對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識和經驗不斷進行重組，形成在研究狀態下的職業生活方式，才能適應新的變革，從容面對新的挑戰，實現從經驗型教師向專家型教師的轉變

二、自我反思的途徑

（一）在課堂教學后反思

葉瀾說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年反思可能成為名師。”充分說明了反思課堂教學對提高教師專業水平的重要性。課堂教學歷來被稱為“遺憾的藝術”，再優秀的教師，再成功的教學，也難掩瑕疵，所以每一位教師對自己的課堂教學進行自我反思就顯得十分必要。

1.從成功的案例中反思

在學習《我不是最弱小的》一課時，感覺朗讀理解課文教學進行的很好，學生有興趣，能讀出精彩，輕松感悟文本。課后反思我這樣寫：新課標強調在讀中體驗，在讀中悟…我的成功之處在于：指導朗讀時讓學生聯系平時生活情境及自我感受，走進文本，體驗角色，從而讀好問句，嘆句，并理解作品中心“我不是最弱小的“。具體采用的教學方法：1、采用填空的方式降低學生學習難度，比如薩沙（ ）地問：“這么說我是最弱小的了？”薩（ ）地問：“現在，我還是最弱小的嗎？”有助于學生的個性化解讀文本，讀出內心的感受。2、對比讀、提示讀、示范讀，有意識地向學生滲透必要的朗讀技巧。雨前的薔薇花和雨后的薔薇花作對比，說一說：雨前：（ ）的薔薇花；雨后：（ ）的薔薇花。有了深刻的感受，才能以情促讀，感動自己，感染別人。深入地剖析成功的原因，不僅讓我明白了怎樣教，更清楚了為什么這樣教，是一次提高教學設計能力的過程。

2.從意外的精彩中反思

教學中，也許不是每節課都精心準備，但平淡的課堂中總是會經常會有一些意外，教師及時有效的引導，從而會產生讓你怦然心動的瞬間，靈機一動的生成，或是隨手拈來的成功。這些小小的意外時常能成為點燃孩子們學習激情的火種。課后反思一下，為什么會出現這樣的意外，是備課不深入、不全面，還是教學引導不當、教學方法單調？我的處理方法、引導方式是否成功？又是什么原因、哪個環節激發了他們的興趣？能否用在以后的教學中？對我的思想又有哪些觸動呢？

在《泉水》一課的教學中，就出現了與我預想的教學不一樣的情境。在學生感悟到泉水無私奉獻、幫助別人的精神后，我設計了一個小小的拓展：“泉水還會流到那些地方？幫助誰呢？”這是一個發揮空間很大的問題，本以為會小手林立，誰知完全出乎我的意料，課堂上有些“冷”，只有兩個同學舉起了手，我又重復了一下問題，給了足夠的思考時間，可舉手的同學仍是寥寥無幾。面對這種情況我想了想，拿起粉筆開始在黑板上板畫，邊畫邊描述：“一股清泉從山間的石縫中沖出來，它快樂地向山下流去，流過山腰的水池，遇到山里的姐姐……，流到山間的平地，火紅的杜鵑花，照見了自己美麗的身影，……它穿過山谷，接著往下流，流到那里去了呢？”也許是直觀的圖畫觸發了他們的靈感，也許是老師的范例降低了問題的難度， 大家發言積極踴躍。有的說：“泉水流到鄉村里，小朋友們在水里打水仗，泉水說：‘玩吧，玩吧，我真想擁有你們一樣的歡樂和自由。’”“泉水流到小河里，大白鵝漂洗著自己潔白的外衣，泉水說：‘洗吧，洗吧，我的水很香很香，會讓你們變得更加漂亮。’”“泉水流到發電廠，人們用泉水發電，泉水說：‘用吧，用吧，為人們工作我感到很幸運。’”……課后我及時反思，寫下自己的感受：沒想到一幅很平常的圖畫，幾筆草草的勾勒，竟收到如此出人意料的效果，課堂上就應該用藝術的手段去多方面的、靈活地激活學生的思維。另一方面，要不斷地錘煉語言表達，增強了引導的有效性，讓語言具備同樣的藝術魅力。也可以說，課堂教學中的反思，其實就是一種教學機智，有了這種教學機智，可以使自己的課堂如魚得水。

3.從未解的困惑中反思，期待突破

教學過程總會有這樣那樣的困惑，比如如何調動學生的閱讀積極性，如何照顧到全體學生，學生觀察字形不夠主動，同樣的方法為什么這節課又不行了…，很多問題思考后找不到答案，不妨記在反思中，期待有一天在讀書時、聽課時或講課時能有豁然開朗的喜悅。當疑惑解決時，也許你的教學又達到了新的境界。

（二）在不斷學習中自我反思

作為一名教師，我們不但要反思具象的課堂教學，更要時時反思自己的教育思想，更新教育觀念。做一名有思想、有智慧的教師，做到不人云亦云，不唯書唯上，不墨守成規呢？最好的方法就是不斷學習。

教師的學習途徑有很多，進修培訓、專家講座、名師課堂觀摩、讀書等等，學習能讓你從繁瑣重復的教學常規中跳出來，高屋建瓴地審視自己的教學行為，讓認識清醒而深刻；能讓你學習和研究先進的教育教學理論，并自覺地運用理論反思自己的教學實踐，指導自己的教學活動；能讓你豐厚文化底蘊，豐富知識儲備，為思考提供源頭活水。最重要的是，每一次學習，都能使你“刷新”教學思想，更新教育理念，與時俱進，培養社會需要的人才。比如專家講座：關鴻羽的《養成教育》讓我反思自己重學習輕習慣培養的做法是錯誤的；著名教育專家陶西平的《借鑒多元化智能理論，推進教育改革》讓我思考我校主體多元課題研究的意義深遠；錢志亮語言犀利，尖銳中不失活潑幽默，他的《感悟人生》、《感悟差異》讓我們在浮躁中找回冷靜，從根本上反思我們的生活與教學，多一些輕松，少一些沉重，多一些平淡，少一些急躁……專家講座不僅從知識上充實了我們的頭腦，這些專家的為人做學問的精神也是寶貴的財富。

綜上所述，自我反思是促進教師專業成長重要途徑。教學反思記載著我們的困惑與煩惱，記載著我們的成功與歡笑，記載著我們的熱情與智慧，記載著我們的心血與汗水，是教學經驗的積累。持續進行教學反思，可以激發教師終身學習的自覺性，在實踐中學習，在反思中提高。在新世紀，只有具備實踐反思能力和創新能力的教師，才能夠不斷地通過教學實踐與理論研究的結合，探索最佳的教學模式，促進自己的專業發展。

參考文獻

[1]肖川.教育的理想與信念[M].長沙：岳麓書社，2002.

自我成長范文第5篇

與我們父母一代在子女教育中無暇學習、缺乏科學性、更多地憑借經驗相比，我們這一代人表現出了更多學習的熱情。然而，因為過度焦慮或缺乏自我，我們往往走入了另一個誤區，就是缺乏獨立思考，盲從于所謂的權威或書本，照著別人的方式教育自己的孩子或教育自己的孩子給別人看，最終把原本是孤品、原創的孩子塑造成了贗品、山寨。

法無定法，別人的良方可能是你的毒藥。

我們總是妄圖從別人那里找到解決自己孩子問題的具體、速效方法，這需要基于怎樣的前提呢？你和這個人有一樣的信念、價值觀和行為準則，你的孩子和他的孩子有一樣的天賦秉性、個性特質、成長經歷、生活環境，還要性別、年齡、愛好、興趣等完全一樣，可能嗎？不可能！世上連兩片完全相同的樹葉都沒有，又怎么會有完全相同的兩個人？

法無定法！所有的方法都會因時、因地，因事、因人而異。參悟了“道”，掌握了基本的理念和原則，結合自己的具體情況，建立了自己獨立的教養方式，那便是“隨心即法”。否則，一個人的良方可能是另一個人的毒藥，甚至對同一個孩子而言，同一個方子，兩歲時用是良藥，五歲時用就變成了毒藥。

不問前提和原則地照搬書本，會給孩子帶來更大的傷害。

按別人的方式教育自己的孩子是一大誤區，而另一大誤區就是照著書本教育孩子。記得很多人從書中或專家那里學到了“冷處理”“延遲滿足”等概念，于是在孩子哭鬧時不理睬，在孩子期待媽媽爸爸親子閱讀或游戲時不回應，甚至提出了“孩子哭不抱，不哭才抱”的理念。

任何手段和方法的使用都是有前提和原則的，對待孩子的負面情緒，父母難道不該先接納，并協助孩子覺察、認清、表達自己的情緒嗎？父母都不通情，又如何能要求孩子達理？對孩子的負面情緒不做任何反應，一味地不問不問，不理不睬，不是冷處理，而是冷暴力。

育兒不是標準化的機器生產，因材施教，適合自己就是最好的。

用美國著名教育學者艾爾菲·科恩的話說：“養育孩子不像組裝家庭影院，也不是烹飪燉菜，只需嚴格遵照專家的說明書就行。沒有‘均碼配方’會對每個家庭產生作用，也不可能預先滿足無限個具體情況：某些育兒書籍聲稱可以提供這樣的配方，父母急于尋找神奇療法而趨之若鶩，它們通常弊大于利。”

而中國作家畢淑敏用來形容婚姻的名句，我以為用此形容對孩子的教育，也是非常貼切的，她說：“切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。別人看到的是鞋，自己感受到的是腳。腳比鞋重要，這是一條真理，許許多多的人卻常常忘記。”孩子是腳，教育是鞋，重要的不是看別人如何選或選給別人看，而是找到適合自己的。

家庭教育，理念和思維方式遠遠重于方法。父母秉持的理念和原則，來自獨立思考和自我覺察。

我曾經總結了一條家庭教育的方程式：教育的成果=用心程度×方式方法×理念和思維方式。是否用心，方式方法固然重要，但理念和思維方式才是根本，那是人自身心靈的能量與態度。前兩者是從0分到100分，后者則從-100分到+100分。方向如果都搞錯了，越用心，方法越有效，離教育的目標越遠。所以，要先考慮去做對的事，再考慮把事做對。

如果我們認為用心就能帶好孩子，為什么那么多媽媽整天把精力都放在孩子身上，讀了很多育兒書，聽了很多專家講座，不僅沒變得淡定從容，反而發現孩子問題越來越多，而變得更加焦慮、迷茫？如果只以方法是否好用為采用標準，那么想讓孩子聽話，打罵算不算一種好方法？它可以讓一個孩子因恐懼而變得聽話。而與此同時，做好的榜樣也能讓孩子因信賴你而主動去追隨和模仿。

方法是否好用并不是最該考慮的，先要想清楚我們的教育目標和原則，秉持什么樣的教育理念和思維方式，多一份獨立思考和自我覺察。有些方式方法，不好用也要堅持，而另一些好用也不能用。

如何讓自己保持獨立思考。

不要盲從于權威和書本，每個人都有自己的局限和具體情況。我們需要做的是積累事實，只有事實是驗證真理的唯一標準。在我們有疑問時要敢于發問，不結合自己的具體情況，不經過自己的獨立思考，不經過自己的實踐檢驗，總歸是無法內化為自己的理念，也就不可能真正地懂得和堅持。

不要急著尋找答案。遇到問題先不要著急去翻書、上網查找或請教專家，先自己想想，到底是什么問題，導致這個問題發生的原因是什么。提出問題的能力要比尋找答案難得多。為一個錯誤的問題尋找一個正確的答案，不僅無益，反而會適得其反。因為這會讓我們忽視和回避更根本、更核心的問題。作為父母，只要我們自己能靜下心來，認真地思考和反省問題的所在，我們的心自會告訴我們答案的。

突破自限思維模式，學著從不同的角度看問題、尋找答案。每個事物都有其多面性，嘗試從不同的角度去認識問題解決問題，而不是局限于唯一標準答案。遇到問題至少找到三個解決方法。單一會讓我們變得狹隘，兩個往往會讓我們左右為難，而當我們能找到第三個時，往往就能找到三十個。靈活性增加人的力量，所以增加自己的選擇也就是增強自己的力量。

豐富自己的生活。一個人，走的路多了，讀的書多了，接觸的人多了，體驗和經歷就多了，自然看問題的角度就更包容，解決問題的方法也會更多元，也就更容易保持思考的獨立性。

保持一顆平常心和放松的生活狀態。靜生定，定生慧。內心的平靜與安定會給人智慧和力量，讓我們能更好地從歷史中洞悉規律，獨立思考，把握未來，從而確立自己更具人文關懷的教育理念和方式，讓自己進入一種不焦慮、不盲從、不比較、不羈絆的狀態。而父母好的生活狀態，本身就是對孩子最好的教育。