體育大課間體育活動的改革研究淺析
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學校的體育教學工作是全面提高綜合素質的有效途徑。因此，學校體育工作的重點應該是面向全體學生，有組織、有計劃、有措施地實施大課間體育活動，使學生堅持體育鍛煉，養成終身體育的習慣，從而有效的為學校教育教學服務。事實也正如此。
我校于年月承接的“全國教育科學‘十五’規劃教育部重點課題《讓每個農村孩子都享受基本的體育教育、健康教育》南部縣子課題組《大課間活動的改革研究》——大課間活動（每天上午兩節課后的課間活動分鐘）”，經過兩年的探索、實驗、論證、實踐，于今已全面的深化總結完畢。新的教育模式方向將必然建構新的教育理念，隨之而產生的將是新的教育思路、新的教育方法；不同學科、不同的老師，有自己出發點不同的獨特教育思路，但萬變不離其宗，那就是全面增強學生的綜合素質。我校的“素質教育與體育模式”——大課間活動就是在上級領導的支持下，經過全校師生共同努力，體育課題實驗小組的精心，摸索得出的一套符合新課改理念，切合我校實際的體育模式。它打破了常規管理模式，延長了學生在校體育活動的時間，把課間分鐘增長到分鐘，并根據全校個教學班設計了種不同的體育活動項目，經過對學生心理、生理進行科學的測算運動量，使學生身心的勞與逸恰到好處，對增強學生的綜合素質起到了關鍵作用。
學生的綜合素質包括：思想素質、文化素質、身體素質、心理素質、勞動素質等。它的結構是由以下幾部分組成。即：思想品德素質是靈魂；文化素質是中心；身體素質是基礎；心理素質是關鍵；勞動素質是根本。在學校教育教學中，它們又是相輔相成，缺一不可，而身體素質是提高其它素質基礎的基礎，并在全過程中起到其它素質不能起到的作用。
接到實驗任務后，隨著問題的提出，擺在我們面前的就是考慮如何去做，怎樣做，才能完成這個課程改革的實驗，并使其達到預期的目的。就此，我們提出了以下幾方面的思路：
、整個教育界（當然也包括學校體育界）都在推行素質教育的新理念，改革現行教育中的一些弊端。所以說，改革是一個必然趨勢，是大氣候，課間操的改革也是大勢所趨，不容質疑。
、廣播操做了幾十年，它發揮的作用是顯而易見，人們已早也習慣了，全盤否定廣播操的功績，肯定是不對的；也就是說廣播操不能砍掉。如果不砍掉廣播操怎樣改，必須進行充分的研討。經過討論，我們決定“摸著石頭過河”，保留廣播操。
、結合我校實際和學生人數，由原來課間操分鐘增至現在的分鐘，每天仍繼續做廣播操，在做完廣播操后上大課間活動，并在活動的項目上統一安排，這樣就使兩種形式并存，互為補充。同時，將原來的節體育課增至節，并保留每周二次的課外活動。
思路理出后，開始實施我們制定的方案。
一、分析形勢轉變觀念提高認識
在縣教育局體衛處召開的“體育工作會議”上，將課間操的改革定為體育工作重點，要求各校認真研究并逐步落實。會議以后，我們首先向主管校長匯報了會議的內容和精神。之后，學校領導非常重視，召開校長辦公會，專門聽取了參加會議人員的情況匯報。會上討論情況主要是考慮到：做廣播操時組織比較嚴密、整齊、規范，這種形式早已在人們的心里形成定式，如果改上大課間活動，看上去很無序，也難以組織，再說學生自由了，是否都活動起來，大家心里確實沒底。經過反復討論，到最后統一了思想，達成了共識，認識到課間操改革是一個必然趨勢，不但對推動我校素質教育、發展學生個性有積極意義，還會改變學生做廣播操出工不出力的現象，從而思想上做到統一。
二、各部門協調聯動充分做好前期的各項準備
首先，我們聯合總務處人員，先后到其他兄弟學校進行考察和觀摩，了解他們的管理方法和措施，添制簡便易行的健身和活動器材。我們將這些器材分別安放在教學樓前、校園里、操場等空地有了這些硬件設施，就為開展大課間活動奠定了物質基礎。
第二、會同政教處召開各班班主任、班長、體育委員會議，宣傳課間操改革的意義，發揮廣大學生的積極性和聰明才智，使全體學生都參與到課間操的改革中來。
第三，體育組老師進行體育游戲匯編，把從各班征集到的各類游戲、體育課中使用的游戲、書刊中摘錄的游戲進行統一整理，在游戲方法、規則、場地、器材等方面做了詳細的解釋和說明。經過整理后并在體育課中反復實踐的切實可行的幾十種游戲，并再次“返還”給學生。
三、大課間活動的開展，是促進學生的身體健康發展，但是也可能會有不安全的因素存在。為此，我們制定活動安排表和制度警示牌等。
第一，制定區域劃分表。考慮到大課間活動中組織相對較松散，占用的面積和場地會很大，我們將學校原有的運動場地及可利用的只要是平整的地方，進行統一的規劃，分成幾大區域。
第二，制定大課間活動安排表。要組織好近一千多人在同一時間且大范圍的活動，必須把可能出現的問題想充分，準備工作做細。既要考慮活動內容的合理搭配，又要考慮場地的利用，還要考慮運動的合理性和趣味性及活動中區域的循環和輪換，我們把以上涉及到的情況和問題繪制成大課間活動安排表。
第三，統一口令和指揮。大課間活動從集合到結束的每一個環節，都是在統一口令指揮進行的，同時在所有體育教師的組織上和各班主任的配合下巡回檢查，這樣就有效地控制了活動時間。
四、加強檢查監督。使大課間活動的情況與評價方法配套掛鉤，充分保證活動的效果和質量。
、嚴格按廣播發出的口令和提示進行活動，各班體育委員切實負責。
、必須在指定的區域活動，不得跨區，要充分利用現有場地，所有器械合理搭配使用。
、籃、排、足球的活動場地和形式要嚴格按照活動表的安排進行，大球活動要控制好運動量。
、持器械的活動，練習要有組織、有輪換，注意安全和保護，嚴禁打鬧、推搡等動作，防止傷害事故的發生。
、體育教師巡回檢查，每天大課間結束后由值周教師講評。
將這些要求和規定懸掛于“快樂場地”旁邊，同時各班組織逐條學習，認真落實。
為使剛剛起步的大課間活動開展得更加豐富、活躍，在初始階段使人耳目一新的好感，后來變為師生的共同參與。我們還不斷地改進和充實，使廣大師生真正地參與進來。我們采取了以下兩個方面措施。一方面體育委員座談會，征求意見和建議；另一方面通過問卷形式，了解廣大學生的心聲。
大課間活動問卷調查情況大致是這樣的：喜歡上大課間活動的學生由原來的提高到實驗后的，提高率達，在此同時通過了解學生對大課間活動的建議和要求還發現以下幾點問題：
①活動的器材不足，應逐步增加。
②增加活動的自由選項。
③加快輪換的時間，天時間太長，應為兩周輪換一次。
經過兩年多的實踐，我們逐漸從改革的過程中發現和總結了以下幾點：
一、大課間活動的開展，促使學生身體素質普遍提高。
、學生的身體形態發育水平有明顯提高。
通過測試表明，開展大課間活動以后，學生的身高體重同活動前相比較有大幅度提高。實驗學生比對照學生的身高平均高出，體重超出。
、學生的爆發力與力量等素質有所提高。
體育課堂測試表明，實驗學生與對照學生相比米米成績快了秒，米米的成績要快秒，反映了力量素質的引體向上也比對照學生好得多，主要原因是大課間體育樂園吸引學生自覺鍛煉，提高了學生的身體素質。如我校中考體育連續三年獲全區第一。
、學生抵抗疾病的能力提高了。
通過訪問調查，以及體育課考勤顯示，因病缺課的學生越來越少，冬季患感冒的學生也減少了，這些與平時積極鍛煉是分不開的。
二、大課間活動的內容、特點有利于發展學生的個性。
經過我校數次調查表明，經常進行實驗的班級比未參加實驗的班級，在參加社會群體的組織方面具有較高的社會適應性，較強的對抗性、競爭性和整體的協作性，他們的興趣、情感、意志、能力、品質和性格在頑強的競爭中得到充分全面地發展。如在全校舉行各項比賽中和文藝節、科技節中，實驗班級的表演和制作的獲獎率大大高于對照班。
三、大課間活動陶冶了學生的思想情操，促進學生道德品質的形成。
大課間活動不但傳授給學生知識、技能，增強學生的體質，而且對學生進行一系列的思想品德教育。如培養學生熱愛祖國、熱愛社會主義等等一系列優良品質。
實驗以來，“大課間”活動使我校學生的精神面貌發生了翻天覆地的變化，實驗證明大課間活動不僅陶冶了學生的情操，而且也加快了學生堅強品質的形成?，F在，學校政令暢通，師生團結一致，衛生、紀律秩序比以前更好，文明禮貌程度大大提高。學生學習更加勤奮，學校的凝聚力大大增強。如全區的中小學生運動會上，我校的運動健兒奮力拼搏，團結合作，多次獲得團體總分第一。
四、大課間活動促進學生文化素質的提高。
學習活動是腦力活動，若長時間處于緊張狀態，就會大大降低學習效率，出現心理和生理上的疲勞，導致學習信心不足，理解記憶力差，甚至出現抑郁或心因性肌肉緊張疼痛等。大課間活動很好地解決了這一問題。在實驗中，我們對兩個實驗班共余人進行跟蹤測試，發現課外活動后，學生學習的興趣，求知欲增強了，學生的智力活動效率得到很好地提高；大課間活動后，學生出現了較高的智力活動空間，學習、做作業的情緒增強，并且作業做得快而正確率極高，上課的反映速度、注意力、穩定性、觀察力、心理素質都要比非實驗班高得多。，
實驗證明，大課間活動，會使學生有成功后的體驗，出現主動學習的轉機，起到平衡身心的作用，提高學生學習的能力和記憶水平；使學生在課堂上如沐春風，增強學習興趣，克服學習疲勞，提高學習效率，從而增強文化科素質。正是由于大課間活動的蓬勃發展，年、年、年、年連續四年我校中考榮獲區“中考質量優秀獎”，升重高的人數居全區之首。
五、大課間活動提高了學生的美育水平，也為學生終身體育打下了堅實的基礎。
沒有美的教育不是完整的教育。我們開展大課間活動的宗旨之一就是美育效果。學校將快樂園地經常刷新，并涂上鮮艷的顏色，學生在美麗的校園里做游戲、打球，伴隨著歡樂優美的樂曲，有節奏地進行身心活動，在享受美的同時，創造了美，在鍛煉身體的同時，美化了心靈，達到了美育效果。
另外，在快樂場地里，老師引導學生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅身心，在玩中融洽師生關系，領悟做人的道理；在玩中活躍思想，放松身體，調節情緒，培養了學生健康的心理狀態。
現在，學生每天活動習慣已經養成了。據問卷調查統計，對題目“我終身不放棄體育鍛煉”持同意態度的有，強烈同意有，不同意態度僅有；對題目“在學習之余最常做的事是體育鍛煉”同意的占，強烈同意的占，不同意的占，這個結論說明絕大多數學生已有終身鍛煉的意識和習慣。
當然，大課間體育活動改革與研究，不僅僅促進了個體的發展，帶來了學科教育的大面積改革，更重要的是營造了更好的校園文化氛圍，創造了素質教育新環境，全面提升了學校的辦學水平與質量。三年來，學校連續被授予“國家教育部世紀農村學校藝術教育改革和發展研究實驗學?！?、“全國教育科學‘九五’規劃《素質教育與體育模式》課題縣級試驗學校”、“南部縣校風示范學校”、“南部縣文明單位”、“全國教育科學‘十五’規劃教育部重點課題實驗學校”、“全國教育科學‘十五’規劃國家教育部、中央教科所重點課題實驗學?！?、“南部縣衛生先進單位”、“德育工作先進集體”、“綠色學?！?、“南充市校風示范學?！钡葮s譽稱號，改革的效益成績是最好的證明，學校正朝著“實施素質教育，創建巴蜀名?！钡暮陚ツ繕擞诌~出了堅實的一步。
總之，在素質教育、健康第一等新理念形成的今天，大課間活動是成功的，不僅是必要的，也是可行的。我國教育行政部門也一直在強調這一點，并具體規定到學生每天體育活動不得少于一小時。學生不僅通過體育課學習、領悟體育知識和技能，而且還需要從課外體育中培養體育意識、興趣、能力的習慣。大課間體育活動，促進了學生包括體育素養在內的各方面綜合素質的發展，同時對豐富校園文化生活，營造積極向上的學風起到了推波助瀾的作用。在今后的大課間活動中，我們將與時俱進，不斷完善，不斷創新，讓學生在美麗的校園里自覺鍛煉，全面發展。這不僅是學校體育活動的一種主要形式，更是學校素質教育的支點。
