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婚禮致辭

新娘的基本站立姿勢和視線眼神應注意

與其他禮儀相比這一點是最重要的，因為在婚禮儀式或宴會上相當長一部分時間新人是以站立的姿態出現在大家面前的。脊柱伸展、收腹挺胸、氣沉丹田，直視正前方是站立的要領。為了確保萬無一失，結婚前最好能夠穿著禮服在鏡子前練習一下。

挺胸直背，端莊站立

結婚當日新娘的5點心得：

1．婚禮上的動作要比平時更加輕緩穩重。

2．新娘要保持明星般的優雅高貴氣質。

3．新娘與新郎在一起時發自內心的幸福更讓人羨慕。

4．時刻都要注意自己的儀態，即使旁邊沒有人。

5．不要被小失誤破壞了好情緒，要把自己融入輕松愉快的婚宴氛圍中去。

伴娘不在、只有新娘一人時，新娘應整理好禮服的裙擺后再自然站立，否則裙擺亂亂地攤在地上，無論你站得多么美都會顯得不太協調。

正確的站立姿勢是脊柱伸展、收腹挺胸，氣沉丹田、直視正先前方是站立的要領。兩臂略微向后伸展，這樣就能夠自然地使胸部挺起。兩臂不要夾得太緊，否則會顯得生硬。而雙腳不要緊緊并齊，腳尖稍微分開一定的角度，這樣就可以完美地展示出婚紗的輪廓。

不要把懈怠疲憊的樣子帶到婚禮現場來。一只手無力地垂著，只有一只手隨意地抓著花束，這種樣子永遠與美麗無緣哦！

抬頭直背，收腹挺胸

挺胸、收腹會使人顯得非常挺拔有氣質。

兩臂與身體微微分開、小臂稍稍橫向放置，用這樣的姿勢捧著花束

如果挺胸卻不收腹的話，身體重心就會后移，不僅站姿不美觀，而且長時間站立后會加大腰部的負擔。

小臂彎曲幅度過大，這是由于緊張非常容易出現的動作。把美麗的花束都捧到了胸前當然不對了。

小臂和手部都向下垂直伸展是不對的。那樣的話花束被隨意地垂放在小腹以下會顯得無精打采心事重重。

兩臂不要夾得太緊，兩臂與身體微微分開并向后伸展、小臂稍稍橫向放置自然彎曲。花束最好是用雙手捧著會比較好看，捧花的雙手一般抬到腹部上方，這樣的姿勢讓人看起來感覺比較舒服。

答謝鞠躬是在任何場合下都高頻率出現的動作。賓客入場、退場，致祝詞時都要答謝。一般來說，鞠躬的深淺代表著謝意程度的多少，但在這種場合不宜深鞠躬。新郎新娘在一起時，兩人動作的和諧步調一致最為重要。

表達謝意鞠躬時上體要緩緩向下傾斜15度

優雅大方的答謝方法

新人行禮時，背部挺直，從頭部到腰部彎曲是優雅動作的秘訣。理想的鞠躬角度是大約15-20度。頭部及上身向下低這個動作過程要進行2秒鐘，到達合適位置后要停頓一秒鐘的時間，抬起頭的時間大約是2秒鐘。低下頭的時候，視線的著落點應在距離腳尖約2至3步遠的地方。

一邊看著對方的臉一邊說著話的鞠躬是不對的。答謝鞠躬時，視線也應隨身體下傾，只淺淺地微笑就好，不要說話，這點要特別注意。

注意后背過度彎曲，頭部向下低的幅度過大，百匯穴朝向客人的鞠躬方式會缺乏對客人的尊敬。

深鞠躬是可以的，但是此動作的技術處理不可輕率。僅僅頭部向下彎，貓著腰的鞠躬方法讓人看著難受。

兩個人在一起行鞠躬禮時，應并排站立，同起同落，和諧一致。婚禮前最好事先排練一下：互相數著1、2、3，對著鏡子練習身體向下彎曲的度數，這時應力求做到步調和諧統一，否則，此起彼伏的樣子可是不好看的。

脫手套的方法

穿著婚紗是必須佩帶與之相配的手套的。但是，交換戒指的儀式時就要摘掉手套了。這時優雅地脫掉手套是個重點。這種婚服的手套往往比較和體，所以優雅地摘掉它并不容易。眾目睽睽之下很容易手腳慌亂，這就要求你事先好好練習一下。

3、摘下手套時，指甲應朝向正前方，這樣會顯的很優雅，實際應用前可以對著鏡子練習。

2、順次按手指的順序一個一個取下后，手指應自然地并攏在一起再把手套摘下來。

1、輕輕捏住手套的指尖部，從拇指到小指順次摘下的話會很得體。

進餐的時候摘手套嗎？摘掉的手套放在哪呢？

進行交換戒指的儀式時要摘掉手套，摘下的手套放在新娘身邊專門放置手套的地方。如果沒有設專門的地方就放在靠近新娘的地方，便于拿取。儀式完畢后，要帶好手套退場。宴會中干杯的時候可以帶著手套，進餐時可摘下來。

在婚宴上新娘需要西處走動，因此擁有優雅的步態是十分重要的。一般情況下，都有伴娘陪伴左右幫助新娘拖住裙紗，也有新娘自己拖著裙子走動的時候。身著不便走動的婚紗行走有什么基本要領呢？

行走時在伴娘的幫助下每一步都要又輕又穩

步幅與行走的速度：

新娘行走的步幅要比平時走路的步子小，輕輕地抬腳、緩緩地落地。注意腳下的婚紗，但眼睛不能往下看要直視前方。這就要求新娘在婚禮前應練習穿著婚紗走路，掌握好提紗的高度和走路的步伐。要伸展脊柱，提著丹田氣向前走。行走過程中，左右腳分別走成一條直線。

當手里捧著花束又需要提

婚紗時，用一手提起婚紗，另一手拿花束，拿花束的手要作為點綴放在提婚紗的手旁，用花稍做遮掩，看起來會比較自然。

提裙子的方法：

輕輕提起婚紗的前中部，提起的高度以不影響走路為宜。雙手沒有拿東西時，一手提婚紗，另一手作為協助拉旁邊的紗，最好不要露出腳面。

大步伐地急匆匆地像行軍似的前進是不應出現的。行走時上身保持直立不要腿動肩膀也跟著擺動，目視前方。

這樣的場面怎么應付？

在國外的電影中曾經出現過“逃跑新娘”，如果不想要那樣具有戲劇性的婚禮，新娘可不要像那樣自顧自地拖著婚紗跑哦！最完美的效果應該是：新娘盡量減少單獨行動，伴娘應隨時跟隨左右，幫助新娘整理服飾和妝容。

不要只抬起身體一側的婚紗，因為這樣并不能方便你的行走，并且破壞了整體的平衡感。

婚紗不要提得過高，以不影響行走而又不露出腳面為宜。世界秘書網版權所有

兩個人一起走的時候，由于新娘的婚紗比較支挺占空間，如果太過注意婚紗的話會使新郎手足無措。新娘最好錯后新郎半步，由新郎引領新娘向前行進。目光總會斜視下方所以應盡量提著氣走。進入現場的時候，雙目注視著前方吊掛的十字架繼續行進就可以了。

轉身回眸

在婚禮進行中，不經意間被身后的人叫到的時候，會向平時那樣不經意的回頭看，這樣是不對的。僅僅回頭看過去的話會表現出不誠懇，即使心里并不是這么想的，但這樣的動作和表情也會把不好的狀態表現出來。脖頸上會出現難看的皺紋，這種時候最好把身體也轉過來。

輕柔的動作是優雅轉身的要領。一定要記住正確的轉身方式，用手輕輕提起裙擺轉動身體。

回過身來的時候也要把后紗重新歸回原位，整理好。

自己轉身時，要用手提住身后婚紗的中心線，使后部的紗向與轉身相反的方向轉動。向后看的時候，不要只轉動脖子，身體也一起跟著轉動。不要大幅度地揮動裙擺，慢慢地轉身，時刻保持優雅。

慌慌亂亂地轉身要盡量避免。

儀式中重要的場面——掀頭紗

新郎在為新娘掀起頭紗時動作要輕緩。緊張的時候，動作會在無意中失去流暢。迅速的動作給人留下不好的印象。有意識地放慢動作會有比較好的效果。掀起頭紗的時候，很容易一下子把動作做完，因此優雅的場面更需要輕緩的動作配合。這樣兩人之間甜蜜和諧的愛情和互相珍惜依戀的纏綿就會自然的和結婚典禮的幸福感覺融為一體。

掀開頭紗時，新娘和新郎兩人不要離得太遠，要自然靠近。新娘的雙腿應稍微前后分開，微微屈膝，頭部盡量與新郎胸部持平。

新郎緩緩把紗掀起的過程中，新娘仍然保持膝蓋微曲的狀態，目光依舊向下看不要急于抬頭。新娘應注意屈膝時臀部不要突出。

這時若兩人距離過大，動作會顯得不自然。新郎應注意站立的位置，心中默數1、2、3，然后慢慢把頭紗掀起放在新娘頭后部。

待新郎幫助新娘整理好頭紗，新娘緩緩起身站直，微笑地面對大家。

花束花籃捧花的優雅拿法：

在需要拿很大束鮮花的場合，最好是用雙手捧著會比較好看。站立時，挺胸直背、小臂自然彎曲，雙手一般抬到腹部上方，這樣的姿勢讓人看起來感覺比較好。

自然捆扎好的花束，要用一只手緊緊握住，另一只手稍作襯托，作為點綴，這樣會感覺很溫馨。

兩臂直伸向下，死板地把花放到了小腹以下的拿法十分不雅。

一只手隨便地拎著花，看起來無精打采。滿臉的不情愿是對賓客的不尊重。

把花拿放到身體的一側，身體也不經意間隨之扭曲了。脊柱側彎著站立讓人看起來很不舒服，時間長了還會影響健康。有些平時不注意站姿的新娘可要注意嘍！

穩穩地坐在椅子上，拍攝照片時應注意

淺淺地坐在椅子上的話，無論從正面還是從側面看上去都十分優雅美麗。

新娘應面向前方，因為有伴娘幫助扶椅子，所以新娘可以穩穩地坐下。座位應由伴娘來調整，腰下得太快的話可能會坐不正，要注意。

慢慢地坐好后要整理一下自己的婚紗。

坐得靠前一點可以使腰背挺直，這樣無論從正面還是從側面看起來都很美麗。雙手在膝上重疊放置。雙腿并上微微偏向身體一側，這樣看起來就會非常優雅、唯美！

坐得太淺的話，背部承受太多的重量，外觀會不太雅致，并且長時間這樣坐容易疲勞。在丹田上用力，不要偏坐在椅子上。

如果坐在椅子中央太靠里的位置也容易產生疲勞，因為身體重心都放在后面了。這種坐姿顯得太過于隨便。

坐下時轉過身的做法是不對的，為了顧及身后的婚紗而這樣做實在不應該。面向前方優雅大方地坐下才最完美。

現在的宴會中致辭演講的時間越來與越少，互相交流溝通的時間越來越長。因此，新人吃東西的時間就會相對減少。但是即使在短時間內進餐也不要吭哧吭哧不顧形象地吃！一定要保持優雅的吃態！

站立時腳擺放的位置

腳部一直都隱藏在大大的婚紗內，但是腳放的不同位置會影響身體的重心。怎樣放置才能擺出優美的pose呢？

想把身體站得挺拔，雙腳重心應基本在一條直線上，兩腳前后微分這樣才能分散重心站得漂亮。

兩腳分開與肩同寬，重心會移到身體后下部，人站立的樣子好像向后坐著。顯得很沒精神很松懈，照出的相片也不會好看。

拍攝照片時最美的姿勢和笑容

從正面拍照的姿勢

從正面拍攝時，身體應稍稍向側面偏一點站立。面部向正前方，露出淺淺的微笑注視鏡頭。

拍攝相片時，不要故意擺出各種親密的動作，洋溢自然幸福的相片最成功。

身體正對鏡頭而面部向旁邊轉去的相片不會很好看。

雖然難以掩飾心中的喜悅但拍照時還是不應露齒大笑。

鏡頭在與身體不同的方向時，面部朝向鏡頭身體卻不動是不對的。

婚禮場合下不要擺出像小孩一樣幼稚的pose來，與現場的氣氛格格不入。

從側面或后面拍的姿勢不要刻意地尋找鏡頭，放松心情，時刻保持優雅的姿態無論從哪個角度拍都會很美。

新娘身邊的人

結婚當日伴娘是伴新娘左右幾乎形影不離的人。不僅要幫助新娘整理內務還要幫助她調整心情，所以伴娘是婚禮上很重要的角色，一定要找一個最能看懂你心意的閨中密友！

新郎伴隨新娘左右。兩人站在一起時新郎輕攬新娘的腰部是非常和諧漂亮的姿勢。一起走的時候，由于新娘的婚紗比較支挺占空間，如果太過注意婚紗的話會使新郎手足無措，新娘最好錯后新郎半步，由新郎引領。

笑和哭等等小細節也要注意

避免因激動而用力地鼓掌，輕輕地拍手顯得很有品位。

幸福喜悅的時候，表現自己美好心情的最好方法就是笑容。有大笑習慣的人要注意控制一下，保持微笑，注意不要張大嘴肆無忌憚地笑，這樣會給賓客們留下優雅的印象。精神飽滿的朗朗大笑是表達婚宴上喜悅心情的最好方式。但是，如果是一位有優雅氣質的新娘可能不會用這樣的方式表達自己的幸福喜悅。婚宴中最適合放松自然的微笑。新娘發自內心的笑容是儀式上最光彩的部分，是幸福心情自然流露。但是需要注意的是，如果沒有節制的放聲大笑會使整個宴會顯得檔次很低，主人的品位就顯得不是很高。而且露出牙齒地放聲大笑會使相片拍得很失敗。要盡量保持優雅迷人的微笑，笑不露齒是內心幸福喜悅的最優雅表達方式。

飲酒時要注意，要讓杯子靠近嘴，而不要用嘴去靠近杯子，這樣會顯得有失禮節。杯子應舉到臉的前下方，注意不要太高。帶著感謝客人祝福的心情和笑容來舉杯，寒暄的時候要把杯子端放在胸前的位置，在大家齊喊“干杯”的時候再將杯子端到臉部的前下方，此時注意不要端至與面部平行的位置。目光投向典禮儀式上起立的客人，不要托著杯肚，輕捏杯腿即可。杯子要舉到不和臉部重合的盡可能的高度，保持優雅的笑容并要帶著感謝的情緒。兩人都用外側手持杯子的樣子會比較好看。伸直手臂像歡呼萬歲那樣的干杯方式要避諱，興奮的情緒還是留到二次會上吧，正式的宴會要盡量保持優雅矜持。

穿著婚紗上下車不要慌亂

如果從教堂到婚宴會場有一定距離的話就要乘坐花車過去，平時坐慣了車，所以在這個環節上容易疏忽大意。首先你要時刻記住此刻你是眾人關注的焦點，你身穿裙擺中有支撐物的婚紗禮服，這樣的禮服會占用較大的空間。因此，上車時從頭部開始略微向下低，腰部稍微彎曲然后小心翼翼的坐進去，這種時候就要請伴娘幫忙整理裙紗了。新娘進入車廂時要從頭部開始，這樣就避免頭飾或頭紗撞到車門框上破壞頭型效果，裙裾等坐定之后再整理就可以了。

要與伴娘一起下臺階

下臺階時可不要自己走下去，應在伴娘的協助下慢慢走下去。伴娘要把拌腳的婚紗弄好再輕扶著新娘下去。千萬注意的是不要出現新娘摔到的事！

敬酒時酒杯應穩穩端在胸前的位置世界秘書網版權所有

在宴會中新人要到各桌給賓客敬酒，無論是在交談中還是在行進間，酒杯應時刻端在胸前的位置。不要一只手拿著空杯子亂晃，這樣對賓客十分不尊重。

隨身應帶著手絹

即便是在結婚這種令人興奮的日子也會留下幸福激動的淚水，所以一定要準備拭淚的手帕，新娘隨身帶或伴娘帶著。新娘在擦拭眼淚的時候要輕輕的按在眼睛上，注意如果來回擦拭的話會破壞眼部的妝容。容易激動而流淚的新娘注意眼妝不要太濃，而切時刻注意補妝，以免尷尬的發生。